0199第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2019/09/10(火) 03:28:25.37ID:oCeehsPI 意識してハイエルボーってなんか本末転倒な気がするんだよな。骨格違うからベストな肘とか人それぞれだし 効率良く力を伝えることを意識して、結果だいたいハイエルボーになる。ハイエルボー意識して無駄な力いれてたら意味ない 胸の前にあるものを下に押したり、プールサイドから腕の力で上がる時って、肘広げて曲げて手は肩幅の内側で下に押すでしょ 水を押して前に進むのも同じことだから、一番自然で力の伝わりやすいその形を意識して掻けば良いよ