クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！30ストローク目

**第１のコース！名無しくん** · 2019/07/25(木) 08:10:08.95

・何のネタも提供しないアンカーだけのレスを禁止します。

・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。

・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/

・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者○PART2○
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/swim/1542934655/

※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！29ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1557926419/

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 01:50:49.74

固形物を否定するのに何レスも使って普通の返ししか出来ない無能

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 09:17:56.63

固形物くんに関するレスがあると感情的に脊髄反射しちゃう人きてるね
正論をぶつけられるとバカとか無能とか低レベルな返しをしてしまう特徴も似てるね

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 09:38:25.93

>>763
いやいやそれは危険
小房のころからプールには走って来るな！とよく言われた
心拍が上がったまま急に水に入らず、水中で少しずつ上げていく方が体に良い

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 10:32:05.44

>>763
インターバル数本してから長距離に入れよ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 11:25:06.49

>>767
>>768
バレバレの自演してんじゃねーよ、カス
自己顕示欲強すぎだろ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 11:35:56.96

ほら来たw

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 12:00:08.98

見栄っ張りの嘘が露呈してしまい、恥ずかしさから荒らすようになったの？
そして稚拙な撹乱作戦？　マヌケな印象しかない

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 12:25:13.57

素直に自分の非を認めて謝罪すればそれで済む話なのに、
こいつ自分から火を注いでるやん、馬鹿すぎｗｗｗ
毎日毎日燃料投下し続けてくれやｗｗｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 14:10:12.90

すげえ！
とうとうお前ら同士で批判始まったじゃんw

いいぞ、もっとやれ！

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 16:02:17.08

おい、また海で泳いできたけど夕方泳ぐのマジでやべえぞ…砂地が歩くエレベーターを逆走してるみたいになるんだわ。で、やっべ足つかないっつって泳いで逃げようとしたら波が後ろに戻るんだよ。

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 16:04:58.78

泳いでも泳いでも進まねえ、うわ死ぬ!俺ここで死ぬわ!とか思っちゃって岸が微妙に遠くなる恐怖!オメーラ海はマジで恐ろしいぞ…🚱ハァハァいいながら岸までようやく上がったら、遠くの方で地元の犬連れたおっさんが心配そうに見てたし恥ずかしかったわ…

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 19:07:15.20

一度死んだ方がいいんじゃね？

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 19:10:12.61

loserの将棋ブログ笑ったわ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 20:07:58.42

やっと手の怪我から回復した明日から泳げるぞい

◆8my/VTSUHA · 2019/09/22(日) 21:38:00.72

>>749,757,776-777,779-780

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/22(日) 21:46:34.04

学習できないバカは死んだほうがいい

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 12:05:49.84

今日公営プールでどこぞの企業が宣伝でカロリーメイトみたいなの無料で配ってたから休憩中食べた
パサパサ感が強すぎて水泳には合わない

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 13:35:17.48

>>783
固形物ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!また潰されるために来たの？
文章の書き方一緒だね
どうせその話も嘘なんだろ

おまえが謝るまでこのスレ民全員がおまえを攻撃するよ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 13:41:27.32

おらっ!出てこい　嘘つき固形物

　ﾄﾞｯｶﾝ　　ｺﾞｶﾞｷﾞｰﾝ
　　　 _ ﾄﾞｯｶﾝ　 ☆
＝＝＝( )　　　／
`∧∧_｜|＿＿＿　∧∧
(　　)｜||　　 |(Д｀)
f　 ⌒~ ||　　 |｜　＼
|　　/￣ |　　 |/|　/ /
|　｜　 | ヘ／＼|_/ /
|　｜　ﾛ|ﾛ＼／＼(＿ﾉ)
( (_ ＼　|　　 | Ｙ /
| ||＼ヽ|　　 | ｜｜
| || / / |　　 | ｜｜
| ||/ /＿|＿＿_| ｜｜
(＿(＿)　　　　 (_＿)

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 13:49:31.34

プールより心療内科に行った方がいい人がいる

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 14:19:17.54

俺何かした？

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 14:48:27.42

>>779-780

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 15:21:43.06

>>784
お前キチガイかよ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 22:34:50.53

「固形物君」とかけて、「台風１７号」と解きます。その心は…、「予想通りに荒れました。」

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 22:43:19.58

林家三平並みのつまらなさ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 23:19:05.20

>>776-777

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 23:38:57.93

>>786
固形物くんの病気は病院でも治せないってwww

>>787
はい！でました！
新参を装ってしれっとレス
バレバレですよー

>>797
いいね！

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 23:41:07.69

安価ミス
いいね！は>>790あて

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 23:44:47.75

今日の固形物

ID:VePVrOau
ID:XSlsah7P
ID:AItdFQ8M
ID:MjUA8vfe
ID:xiw50g+P

明日もみんなで固形物を虐めよう

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/23(月) 23:48:30.57

>>795
有能

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/24(火) 00:25:20.83

>>749,757

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/24(火) 06:56:22.73

固形物を叩く汚物

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/24(火) 07:51:21.28

>>798
おはよう！
今日は単発レスでごまかすのかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/24(火) 08:22:56.36

連投しなくても簡潔に意思表示できるからねw

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/24(火) 10:16:53.80

>>683-685

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/24(火) 10:29:34.72

とりあえずうざいんで
固形物は　NGワードに入れておいたほうがいい

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/24(火) 12:15:23.40

>>802
それがいい
俺もそうするわ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/24(火) 12:21:18.57

でも固形物ってセクシーだろ？

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/24(火) 18:32:24.26

>>803
ID変えてまた自演かなw
ご苦労様
固形物くん

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/24(火) 19:06:43.95

今日のこけいぶつ

ID:jM/IbjT1
ID:1Yfl9Y3U
ID:LtweNLrH
ID:b5GFMT5v

一日中張り付いて自演しとるｗ相当なストレスだろう
おまえは一生俺らのおもちゃや、もっと苦しめ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/24(火) 19:19:59.87

心中吐露始まったw

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 00:18:50.75

昨日は久しぶりにプール休んだ
一日いかないと疲れは取れるけど、不安感が大きいな
水泳依存症になってる感じだわ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 00:23:04.17

>>808
心を開放することやね
人は本来自由だよ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 07:37:12.48

>>808
俺は数ヶ月前まで毎日プールに通っていたのに今は週1でそれ以外はジムトレになってしまった
ジムで筋力や持久力アップしたかと思っていたが実際にはタイムも継続距離も落ちたわ
やっぱ毎日泳がないとダメだね

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 07:51:01.30

>>810
インストラクターに聞いたら、ジムで泳ぐための筋力はつくけど、その都度泳がないと筋肉の使い方を体が覚えないんだとさ
筋肉ついたらついたなり泳ぎ方、体の使い方が必要だから、らしい

野球選手が筋トレ後丁寧にフォームチェックするのと一緒だと言われた

◆8my/VTSUHA · 2019/09/25(水) 08:12:24.72

>>808-809

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 17:08:03.17

>>722
特に都民でも珍しくも何ともないよね何故、都民かを疑うのかも謎
都内コンプ抱えてるからこそ、そんな発想に至るだろ？
そもそもお前が知ったか野郎じゃねえか

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 17:50:41.78

このスレの奴らもう病気だろ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 18:51:21.16

>>813
バカがレスすんなクソ野郎

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 18:53:44.01

聞きたい事があったけどいつの間にこんなおかしな空気になったん？

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 19:00:50.30

固形物とかいう虚栄心の塊の嘘つき自演野郎のせいだよ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 19:09:02.66

>>815
バカがという短絡的で感情的なレス
辰巳で使えるとか知ったかデマ言っていた恥ずかしい奴だろ
都内でもどこでも何とも思わないが、発言内容に都民コンプ抱えてるのが透けて見えて見苦しいんだよ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 19:25:48.10

本当に雰囲気悪いな
多分815は荒らしたいだけの第三者だよ

俺も泳ぐ以外に筋トレ始めたんだけど、楽に早く泳ぐためにどんなメニューやったら良いの？またはやってる？

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 19:28:37.10

>>819
王道だけどラットプルダウン。
バーを両手で持って上から引っ張って下ろすやつ。
水泳選手も良くやってるよね。

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 19:28:45.85

ワイプールサンダルはだしなんだけど
ジムははだしとか靴下とかで行ってもええの？
併設だからバイクとか乗ってみたいわ。

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 19:32:38.49

>>820
即レスありがとう
やってみる

>>821
俺もプール併設のジムなんだが、プールは基本裸足、プールサイドでサンダル着用可
ジム内の床は靴下か室内用シューズで歩行可、マシン使うときは室内用シューズ必須だな

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 20:02:01.67

>>822
短距離でスピード出したり筋肥大目指すなら高重量低レップだけど、サンデースイマーなら低重量高重量レップで持久力向上をオススメします。
あ、レップは回数のことね。

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 20:03:35.89

>>823
間違えた、オススメは低重量高レップ。

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 20:07:52.47

>>822
ありがと。
靴持ってかなあかんのか。
うーん。

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 20:21:51.54

背中自重懸垂（ワイド、ナロー、パラレル）
肩周り　ショルダープレス、サイドレイズ、リアレイズ
腹筋プランク、レッグレイズ、コロコロローラー
胸ベンチプレス、ディップス、インクラインプッシュアップ
脚はランしたりバイク乗るからウェイト使っては特にやってない

懸垂って地味だけど優秀種目だと思う

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/25(水) 20:49:15.45

>>823-824
>>826
ありがとう
でぶだから鉄棒の懸垂はできないがマシン使ってやってみる
冬のマスターズ出場目指して頑張るわ

>>825
見た目気にならなければ学校の上履きオススメ
軽くてかさばらない
ただ、ジムでチラチラ文字通り足元見られるよ
ゴールドジムは品位があるのか上履きダメ
コナミ、NASはOK

◆8my/VTSUHA · 2019/09/25(水) 22:38:10.34

>>821-822,825

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 06:15:12.34

ゴールドにベルト買いに行ったんすよ
マッチョな店員さんの応対だったんすけどちょっと怪しい空気感じたす
そこプールもあるけど15mって何？子供のプール？
やっぱガチムチマッチョなジムってハッテン場なんすかねえ？
俺そつちのケないからやだわあー

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 06:37:04.77

長文だらけ
三行以上書き込む人はブログでやんなよ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 07:07:19.33

ジムに25mプール付けるって相当に土地が広くないとできないからね
都内だとプールがあるだけラッキーな感じだ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 07:48:16.99

>>830
全部同一人物のID変えての自演だから

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 08:37:42.49

根拠も希薄なのに断定的に「全部同一人物」と言ってしまう適当さ
むしろ 830 と 832 が自演に見えるのは俺だけだろうか・・・

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 08:57:27.04

以前は電波盗聴とか集団ストーカーとか言ってたけど、最近の統失は自演認定がトレンドなのか？

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 10:44:13.62

ゴールドジムはある意味ステータスみたいになってるからな
どんなゴミでもゴールドジムに通っているといえば、え？スゲーみたいになる
水泳に例えれば、デブなおっさんが昔はJOCで入賞したことあるみたいな感じか

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 12:16:09.90

水泳してると尿酸値高くなるよね

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 16:14:25.50

全部単発IDやんｗｗｗｗ
固形物、精神病院に入院してこいｗｗｗｗｗ
病状が悪化してるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 16:28:05.06

おじちゃん退院して久々に泳いだよ
不整脈で心臓焼いたよ

https://i.imgur.com/4eOhqrR.jpg
https://i.imgur.com/pJhxcwK.jpg
https://i.imgur.com/xdNBow3.jpg
https://i.imgur.com/yEO3FV2.jpg
https://i.imgur.com/yEO3FV2.jpg
https://i.imgur.com/EQAt9DR.jpg

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 16:32:03.33

https://i.imgur.com/0O55A11.jpg
https://i.imgur.com/dn8vHjz.jpg
https://i.imgur.com/yC7vbXr.jpg
https://i.imgur.com/nCNzGTH.jpg
https://i.imgur.com/xoKbETW.jpg

並べ直し

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 17:12:13.33

固形物って人、何で叩かれてるの？w

俺、栄養補給してまで頑張ってますみたいなのが鬱陶しいから？

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 17:22:14.18

健常者には理解できないよ・・・
叩いている彼には心療内科に行って欲しいね。

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 17:34:57.51

まーた自演してる
固形物よ、おまえの味方は誰一人としていないことを自覚せよ
お前以外はお前の敵だと自覚せよ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 17:40:07.30

固形物と同じプールに通ってる人、可哀想
こんなキチガイと同じプールに入るとかきつすぎるわ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 17:44:15.82

固形物、一日中張り付いて自演とか頭バグってるなwww

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 17:46:08.99

>>808-809

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 17:46:40.43

>>821-822,825

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 17:48:43.46

>>838
インターバル？病み上がりで連続スイムは無理だつたの？

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 17:50:03.78

このスレは固形物集団リンチスレとなりました
水泳の話題はスレ違いなので他でやってください

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 17:59:56.22

普通、嘘や自演がばれたら恥ずかしさですぐ消える
固形物は嘘や自演がバレても開き直って自演し続ける
こいつぁマジキチだぜ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 18:07:10.99

>>840
おまえ固形物だろ

単に存在が目障りで鬱陶しい
ただそれだけ
あと八つ当たりにちょうど良い

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 18:09:05.07

>>835
つまりゴールドジムってカリスマ的なジムだったのね
知らなかった

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 18:10:25.58

>>840
>>841
固形物の自演な、ここにお前の味方はいねーから

固形物を虐めるの楽しいしな

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 18:22:09.03

嘘つきは固形物のはじまり

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 18:28:32.18

なんだかなぁ。
こんなスレだったっけ？

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 18:41:06.49

固形物は無料で使えるサンドバッグだからな

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 19:19:32.94

黙って固形物って単語をNGにしときな。

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 19:19:56.64

見ず知らずのネットでこれだけ嫌われるってことは
リアルでは腫れ物扱いなんやろなぁ
こんなん生きてる価値ないですやん

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 19:57:33.68

今北産業

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 19:58:47.09

嘘つき
自演しまくり
嫌われ者

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 20:11:00.96

水泳板の長谷川亮太になってるな
住所特定はよ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 20:27:53.34

イースト東京、ウエスト東京みたいに店舗がまだ少なかった時代は普通のプール付きフィットネスジムと違い目的意識が明確な場所だったが、店舗も増えた今はダイエットなどで来てる人増え一般化した印象　
それでもネーム入りのギア選ぶやつが多いのはブランドが確立してるんだと思う

◆8my/VTSUHA · 2019/09/26(木) 20:41:50.22

>>829,835-836,861

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 21:11:07.54

長い事ゴールドジム会員だけど、普通の人が大半ですごいのが何人かいるぐらい
最近水泳始めたけど、まぁこんなに筋量あって三角筋も大円筋も圧倒的に誰よりも発達しているのに
遅いわーｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 21:43:49.36

>>836
まじで？水泳はじめて3年だけどたしかに痛風発作が発症するようになった　今年はすでに3回発作がきたので、さすがに整形外科で尿酸値を下げるためのフェブリック錠を処方してもらい治療中

◆8my/VTSUHA · 2019/09/26(木) 22:01:22.77

>>863-864

**第１のコース！名無しくん** · 2019/09/26(木) 22:26:09.36

>>858
統失が、
発作起こして、
「俺以外全部自演だー！」