クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！30ストローク目
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【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者○PART2○
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/swim/1542934655/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！29ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1557926419/ >>666
普通に出来るだろw
じゃなきゃまじでハンガーノックするわ >>667
スイム中も飲み食いしてるとは知らんかった
背中に水のパック背負ってチューブ咥えながら泳ぐのか？ そういやOWSは釣り竿みたいなのにドリンクボトル付けて選手に供給してるな。
泳ぎながら飲むって器用だな、俺なら半分海水飲んじゃいそう。 >>668
背中にパックとかあるわけないだろ
トライアスロンのスイム程度距離であれば補給食も水もいらない
OWSなら釣り竿みたいなもので水を渡してもらう
補給食は尻かキャップにショッツみたいなのを挟んで適当に食べる トライアスロンのスイムでハンガーノック起こすような奴はそもそも出場しない
4km程度だったら公営プールでも補給なしで普通に泳いでるだろ >>672
4kmなら補給は必要ないが、練習で6km泳ぐのには補給が必要なんだべ 国内で4kmのロングレースってあるの？
3.8km程度で補給なんてそもそも必要ない
湘南OWSでも補給あるのなんて5km以上
6km２時間通し補給無しで泳いでハンガーノック、疲労困憊ならそもそもスイムパートが苦手かロング出れるほど持久力無いと思うよ
6km泳ぐ日の前はちゃんとカーボローディングしろとまでは言わないが
練習前に炭水化物をしっかり摂って練習に望んでる？
プールサイドにはデキストリンとBCAA入れたドリンクでも用意しておけば済む話だしプールで固形物が取るという発想がそもそも間違えている 50ｍ５０秒くらいを目指すレベルだからちょっと運動しただけでも何かエネルギー補給が必要てのはわかる
みんなレベルを高く設定しすぎてんじゃね 食べ物はともかくとして、温水プールだと意識せず結構な汗をかくので途中で水分補給しないと脱水症状が怖い。 ラバーキャップやシリコンキャップは汗溜まるよね
時々放出するとドバーっと出る 6キロとか凄すぎだろ
どんぐらいのタイムで行くんだ？
てかどんなに遅くてもそんな距離泳げないわーてか飽きる 補給なしで6000泳ごうと思えば泳げるけど、その日は夜まで起きられない&体が動かなくなる
それでは生活が成り立たないので、練習では途中休憩をとって補給する方向を考えたのよ >>680
6000mでもm/s維持できるんですね。
それだけでもにわかスイマーとしては憧れます。
でも確かにOWSの成績見てると4000m弱でm/sだと遅い方から数えたほうが早いので皆どんだけ早いねんと。 久しぶりに海で泳いでヒヤッとしたわ…このスレにも誰か書いてたけど離岸流ってやつ。夕方泳いでたらいつの間にか足のつかないとこにいたからちょっと焦って岸に戻ろうとしてもう足つくかな、
あれ…やっべ…!って急いで泳いで焦れば焦るほど塩辛い水が口に!ゴーグルにも海水が!
ようやく足付いたと思ったらすごい砂の流れで後ろに戻される!
やべえ!っつってクロールで必死に泳いで逃げたわ…死ぬかと思った つーか潮流によってかなり違うよね。
川だって下流に向かって泳ぐのと上流に向かって泳ぐのとじゃ大分違うと思うんだけど。
往復すんの？ >>688
本人だよ
佐渡のトライアスロンなんかロングスイムだぞ 6000を100分って100mの平均ラップが1分40秒でしょ？
全然遅くないし早い部類
OWSのレースでもトライアスロンのスイムパートでも上から数えた方が早いでしょ
むしろかなりしっかり泳ぎ込んでないとそのタイムでないと思う
それくらいの練習量こなしている奴ってスタミナあるよね
湘南10kmでてる奴の練習でもアホみたいに泳ぐけど水分はともかく２時間の練習で途中固形物食う奴見たことない
その疲労感はグリコーゲン使い切っちゃってることも影響してるだろうし、練習後早めにそしてしっかり炭水化物を取った方が回復は早まると思うよ >ダッシュで4km泳ぐためにも練習で6kmは泳げないと話にならないんだ
ダッシュという表現も気になるけど、4kmを期待するレースペースで泳ぐ為に6000泳ぐ？その練習内容が気になる
ブイがよく見えず蛇行したり流れも想定できるから安全マージンとって6000泳げるようにしておくレベルなのか、エイジで上位狙うレベルなのかも良く見えてこない
4000は大丈夫だけど6000だと固形物の補給ないと無理ってさ、補給がままらないレースを想定した練習になるのかね
スプリントやODならともかくだいたいスイムパートなんて余力残して余裕ないとダメなんだからさ >>690
とんでもない
1500mを20分位、3000mなら45分で泳がないと入賞もできないよ
さすがに6000mのレースは知らないが…
皆アドバイスありがとう
おもいっきりスレ違いなので消えるわ
目的は確かに楽にゆっくり泳ぎたいなんだけど >入賞もできないよ
入賞以上を目指しているレベルなんだ 凄いね
そのレベルだとしっかり泳ぎ込んでるだろうけど、スイム中の補給ないと成り立たないという発想が少し違和感を覚えた タイムなんてその日の状況次第、
なんの参考にもならないけどね
１５００mを29分台で入賞したことがあるよ >>694
どんなもんでも長時間出力の競技は補給でパフォーマンス低下を防ぐもんじゃね？ >>696
4km以下のスイムパートやOWSでも泳いでいる途中に補給しているんだ？
なおかつ上位目指しているんだ？ とりあえずおまえら、タイム目指すよりは楽ゆっくりを目指せや… このスレ民はいじわるだな。
いちいち目くじら立てて反論すんなよ。
本人さん可哀想すぎるべ。 意地悪というか固形物君こと質問者がおかしいと思うよ
・土日の練習で5000mまでは泳げるようになったのだが、帰宅したあと動けなくなるほど疲れてしまい、休日何もできないまま終わってしまう
・ダッシュで4km泳ぐためにも練習で6kmは泳げないと話にならないんだ
だから長く泳ぐ練習中
・だいたい1時間40分位かな(6km) このタイムでは話にならない
・1500mを20分位、3000mなら45分で泳がないと入賞もできないよ
5000m泳ぐのがやっとのレベルなのに6000mが100分
あたかも上位を目指しているかのような発言 ただの見栄っ張りにしか見えない 見栄っ張りで何が悪いんかね。叩く理由にはならんと思うけどな。
リアルでもそういうのってスルーが基本だしかまう奴は同レベルにみえるんやで。 スイムで体が動かなくなるほど疲れたら、その後のバイクとランはどうするんだか。 ん？その後の事を考えて実際より長い距離練習してるって話じゃないの？
つーかスレ違い話だからもう止めよう 見栄っ張りや嘘吐きを擁護するコメントもあるけどさ、
練習の5000mで疲労困憊ならバイクパートやランパートでどうなるんだよ
スイム終わってトランジションで補給したとしてもすぐに回復しない
そんな奴が上位狙ってる風な口ぶりで上級者装うから反論食らうんでしょ
100分で泳げるなら相当泳ぎ込んで省エネなフォームを身につけているはず
にも関わらずスイム途中でハンガーノック起こすのはそもそもの泳ぎ方に問題がある
ダッシュで4km泳ぐ為に6km泳ぐ？
上位狙うような奴なら自己満な楽な練習するより、きついインターバルやドリルの話になると思うけどな どうせ、おまえら50mを45秒未満で回れる実力はないんだろ？
正直に告白しろよ 50m45秒ペース、500m７分半が
素人が到達できる最高地点だと思う
そこからはもう、キツすぎるサークルスイムとかをやらないと
越えられない この人、上位を狙ってるなんて一言も書いてないけどな、話の流れでm/s程度じゃ話にならないって言ってるだけだろ
妄想でヒートアップして長文撒き散らすなよw だいたいトライアスロンやるやつがスマートウォッチ使ってないのおかしいわな
あとは分かるな 「話にならない」と連呼してるけどな
5000mをやっと泳げるようになったレベルの奴が唐突に6000のタイムを
「だいたい1時間40分位かな このタイムでは話にならない」
とコメントしている
「1500mを20分位、3000mなら45分で泳がないと入賞もできないよ」
とも発言している
つまり実際の実力と乖離しているのに上位を目指していることを匂わせているってことだろ？
辰巳でも休館中の東京体育館でも途中で固形物なんて食ってる奴見たことねえわ >>713
どっから「(ID:Jg63XD5vが)スマートウォッチが無い」って判断したんだろう・・。
>>567
iPhoneユーザなら AppleWatch一択でしょ。
使い方によるけど私は Fitbitが合っている。安いしターンをカウントして、
泳ぎながら確認するには十分。 初めてトライアスロンに出たけど、ウェットの下に防水のゼッケンベルトにスマホ入れてGPSでタイム計った >>715
そう取るかｗ
普通の人間ならより説得力を出すために
過去のデータを引っ張り出して説明するという意味で書いたんだが
長文書いてデータなしってどう考えてもおかしいわな
そこまで顔真っ赤にして他人のふりして反論するならデータ出せば済むよなｗ >>715
本人登場
確かに他人ならこんな反論はしない
他人のふりするためにカンケイナイスレまでいきなりレス
わかりやすいなあ ほぼ被ったｗ
下手すらいつものおじちゃんより遅いとかｗ パドルフィン使えるようなレーン貸し以外公営プールは基本garminやらpolarのスポーツウォッチは禁止でしょ
民間スポーツクラブなら保護バンドつけて可能になってきたけど、公営プールは保守的なので都内だと認められているのは港区プール以外聞いたことがない 超能力者を召喚しちゃったよ。
>>716
え？そんなん出来た？ 電波が届かなくて、わざわざ延長アンテナを頭頂部に
植えている人がいるけど、断片的にでも記録できました？
今度のレースでは時計を最初からスタートしてみます。
ということで、水泳ではスマートウォッチは使えないという認識。
距離も出ないし。
ランではペースとか見たいから、時計はするけど。 >>720
辰巳 カバー付でOK
港区はここで誰かが書いてたな
お前都内住じゃないな
見聞きの知識で知ったかぶりすな 辰巳はスウェットスーツ着て一般コース泳いでるやついたぞ
あれ着たらよく浮くからいいよな >>722
当然、都内生まれの都内住み 辰巳も一切ダメだよ カバー付きでもダメ
なんでデマ言ってんの？ ねえねえいつから可能になったの？ でついつい盛ってしまう痛い奴を擁護ってどんな理由？
5000がやっとなのに急に6000を100m1分40秒ラップで泳げるだって？ふ〜ん
1500mを20分位、3000mなら45分じゃないと「話にならない」だって？ふ〜ん
「4kmなら補給は必要ないが、練習で6km泳ぐのには補給が必要なんだべ」だって？ふ〜ん >>729
擁護じゃないよ
うるさいバカをいじりたいだけ
もう少し楽しませてよw >>734
つまり対象が違うだけで行為はほぼ同じってことだな
他者をバカ扱いしたとしても、己の行いに気付かないバカという点で本当に間抜けなんだろうが
大概、本人の可能性が高いんだけどな 見ず知らずの相手に見栄張って一体何になんねん
しょーもないやっちゃな
おまえの書いてることは競技やってるやつからしたら矛盾だらけや 自分がバカで間抜けだと自覚はしてるのか…
感心感心 この中に固形物くんがしれっと第三者になりすましてレスしているような気がしてならない 他人事にも関わらず唐突にバカと罵倒してまで必死になる理由
見栄っ張り発言の擁護で関係ないヤツが何故か他者を罵倒
同一人物とは言いませんが、程度の低さという点で似ていますね ID:iX30QOjb
ID:MrzJJWNW
ID:Jg63XD5v
ID:02yhOqCg
これ全部同一人物やろ？
他にもあるんやろな
自演してまで自己正当化したいとか、完全に自己愛性パーソナリティ障害やん お前ら意見食い違ってんじゃねえか
その上味方まで撃つなよ
俺が言ってるのはそういうところだぞw 693第１のコース！名無しくん2019/09/17(火) 23:49:21.69ID:Jg63XD5v
>>690
とんでもない
1500mを20分位、3000mなら45分で泳がないと入賞もできないよ
さすがに6000mのレースは知らないが…
皆アドバイスありがとう
おもいっきりスレ違いなので消えるわ
目的は確かに楽にゆっくり泳ぎたいなんだけど
698第１のコース！名無しくん2019/09/18(水) 02:45:13.86ID:SssZaKfd
とりあえずおまえら、タイム目指すよりは楽ゆっくりを目指せや…
705第１のコース！名無しくん2019/09/19(木) 02:29:02.96ID:1na6rue/
ん？その後の事を考えて実際より長い距離練習してるって話じゃないの？
つーかスレ違い話だからもう止めよう
711第１のコース！名無しくん2019/09/19(木) 10:58:40.13ID:iX30QOjb
この人、上位を狙ってるなんて一言も書いてないけどな、話の流れでm/s程度じゃ話にならないって言ってるだけだろ
妄想でヒートアップして長文撒き散らすなよw
725第１のコース！名無しくん2019/09/19(木) 12:37:36.22ID:7gJDBrfH
とりあえず時計厨は消えてくれ
726第１のコース！名無しくん2019/09/19(木) 16:02:41.98ID:iX30QOjb
あと妄想癖と文章リテラシーないヤツもな >>743
ほら本人登場
火消しはいらないしこっちも気にしてないよ
もう誰も君に興味はないよ >>741
>>742
>>743
これも全部同一人物だろ
こんな時間に連続してレスが続くとかないわ
やばいな、こいつ >>743
消える前に一つ聞きたい
お前が生きている理由 バカのcpu処理能力オーバーしちゃって無差別乱射始まっちゃったからもう何がなんだかわからんw >>745
違うぞ俺は>>741だけだ
わざとか統失か分からんが書き込みが入ったから見に行った奴が続いただけだと思うぞ いつも自演プレイご苦労様
昨日中級用？のレーンで楽ゆっくりで泳いでるおばさんに煽り運転してたオッチャンいたけど、あれってみっともないよな
速けりゃ上級者レーンであおりゃいいのに、しかもおっさんがおばちゃん煽ってはた目から見てもあれはないわと思ったわ >>749
楽ゆっくりをこのスレに書くくらいだから
概ね50秒台周回か
それを追い回す言うたら40秒台前半くらいか
そのおっさんなんで上級コース行かないんだ？
謎だな 温水プールは汚水プール
うんこまみれ海よりはましかもしれんが普通の海のほうがましだぞ。 >>751
お前、ちんこやまんこに触れた水の中で泳いでるってことを自覚しろよな スイムが4kmなのにプールでの練習5kmで動けなくなるほど疲れてしまうのなら、あとのパート含めレース自体成り立たないレベル
1時間40分で6000m泳げるのか疑わしく、そもそも言っている内容が最初から稚拙と思った人は多いと思う いつまでこの話ひっぱるの？
…と書くと本人認定されてしまう 俺、距離はともかく、プールの休憩から休憩の間55分は泳げるんだけど、泳ぎはじめて10分位の時に吐きそうになることがよくある
そこを越えてしまえばなんてことないのだが、吐きそうになるのはなんでだろう？
ちなみに50m１分位です >>761
ジョギングも一緒
とにかく脈拍が上がるまでは吐き気がするよ
脈拍をあげてしまえば酸素が供給されておだやかになる そうか、アイドリングが足りないのか
プールまでまで軽く走るなど考えるわ 自演してまで引っ張る話題か？
はよ次ネタもってこいや！！ ・固形物くんに何故か反応
・単純な質問
・連続コメント
俺的、固形物くん適合率 50%以上 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
