クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！28ストローク目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！27ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1543233996/ 「楽に」・「長く」泳げるということだから、
５０m４５秒で回れる人もここは不釣り合いだと思う
俺は500mで４５．５秒、
1000mだと４７秒がいっぱいいっぱいで、
ここから２秒縮めるのは
歳を考えると心肺的に追い込めないので
もう無理だと感じているよ 昨日泳いでいて時々心拍数確認した
140くらいに上がってチョット息を整えないと泳ぎ続けられなかった
走るのは140くらいで2〜3分大丈夫なんだけど泳ぐのはキツイ
120くらいなら楽に周回可能かも
m/s云々テクニック以前に
長く泳ぐのは体力的問題も解決しないとならないのかも だから45秒を楽だと感じる人もいるんだから人それぞれ
っていうかいつも通り「50m/50秒」は無視でお願いします
m/s君、心拍君、日記君は各自の好みでNGもしくはスルーで行きましょう スレの住み分けルールを無視って・・・・
もうだめだな水泳板も >>7
40代超えるともう回復力が衰えるから無理な負荷をかけると寿命を縮めることになる
>>2のいうこともわかる 正しくは
心拍君、日記君、スレルール無視君は各自でNGで行きましょう それにクラゲを加えたガイジ四天王
その中でも一番のガイジはスレタイ無視だな 心拍数「スレルール無視がやられたようだな…」
日記「フフフ…奴は四天王の中でも最弱…」
クラゲ「アンカー如きにやられるとはガイジのツラ汚しよ…」 タイム関係はどのスポーツスレでも荒れるから禁止は当然だろうが心拍くらいはいいだろ
日記は長文にならなければ問題ない タイムは関係ないということで、50M＝90秒、
1500M＝47分程度の私も仲間にはいれますな。 >>18
もちろん同じ目標を持った仲間と思います。よろしくね
タイムは関係ないっていうか明記しない方がよいのかもね？個人的には >>15は「何秒で泳いでもイイけど書くなよ」って意見だと解釈してる
ただ、どこか別スレでプルブイ使ったタイム聞いてて、要は「足が沈んでないって主観でなくて、プルブイ使えば誰だって足が浮く事実を元に指導したい」ってことなんだろうけども、、、
客観的な情報があると指導し易いし、他の方の質問/指導が自分にも役立つことなのか判断し易いとも思うから、>>15に全面的に賛成ではないというか。。。
まとまりなくてごめん
まぁ総じて言えば、50m90秒はちょっとアレだけど50分弱も連続で泳げる持久力は素晴らしいと思います 久し振りに泳いだらしぬな。
肩の筋肉が伸びなくなってて前に伸ばすだけでキンキン言いやがる
ちょっと泳いだだけなのにぐったり 俺は休憩も含む平均ペースが50m/2分だったわ
休憩含まなければ50m/50秒〜60秒ってとこだけど >>23
隣の上級者（スピード）コースで100Mの練習している若い衆と
同時にスタートしてその衆が100Mにゴールするのと同時ですわ。
ま、こっちは50Mじゃが・・・。 なかなか上達しない
もうダメかもしれないと思う時もある
花粉も飛び始めた マスクして泳いだら口にマスク張り付いて呼吸出来んやろ… たまにシンクロ選手が鼻をつまむのに使ってる鼻栓
つけて泳いでる人がいますが呼吸は口だけでやってるの？ シュノーケル使う時は鼻栓しないと無理だわ
一流選手たちは可能だろけど
鼻栓してシュノーケルで呼吸してると口が乾いてたまらんわ 鼻から息を噴出して推進力にしているオリンピック選手たちを見習え いつもど真ん中のコースで長時間ゆっくり蛙泳ぎして
るオッサン邪魔ですけど 蛙泳ぎじゃねーよ！蛙は実に効率良く水を蹴る。
あんなもん蛙と比べたら蛙が可愛そうだ。 日記の人気がいつの間にか心拍君と並んでんじゃねえか！
心拍君に敬意を表して、ついでに新スレ記念に３日だけ日記書くわ
2月7日
綺麗なお姉さんは年下のイケメンに惚れてるようだ
俺がこんなにあなたのことが素敵だと思っているのにあなたは鮮度が高くないとダメなんですか？
それはさておき、ここしばらくの間で大発見をしてしまった。遠心力理論に勝るとも劣らない超大発見だ。
どういうことかというとフラットに泳ぐときだけど、プルで進む時２回進むところがあることが分かった。
一つは普通に腕を引いたとき。これは普通。
今回発見したのは、その後、いやその前か？卵が先か鶏が先かっての同じだが、一応プルの後もしくは同時に反対の手を前に出す。
その時腕を引く前に同軸の足を上げて手を伸ばした側の上半身に体重をかけてやると、あら不思議グーンと進むじゃないかｗｗ
いわゆるフラットに泳ぐ平泳ぎと同じことがフラットなクロールでもできたんだ
まあ、やってる人はやってんだろうけど、俺的には大発見。
普通に手を入れ替えて体重移動終わりかとかと思ってたら、さらに進む体重移動があったんだね。これはすごいわ。
明日もがんばる！！ 最近またプール人が多くなってきました
一時期 減ったのに… >>48
日記ちゃんイイことかいてると思うよ
「その時〜ww」のとこ
サッカーのコーナーキックとか見ると、脚だけでなく、腕でバランスとって腹筋や背筋もつかって背骨をのけぞらせて蹴ってるよね？
我々の場合、脚でバランスとって体幹使って上腕に乗せる感じ
前スレで入水直後に対角の脚を蹴りこむ話してた人も同じことを別視点から感じてたんだと思う 腕で引っ張ることも大切なんだけど、体幹使えると楽になれるし速くなれる >>48
よっぽど効率悪い泳ぎしてたんだな
2ビートでも通用する発見できるまでがんばれ！ ターンして深く潜って潜水艦みたいに浮上してしてくる
おじさんがカッコいいです 毎日泳いでるらしい 2月８日
最初はかなり空いててプールに３人くらいだった。
監視員のお兄ちゃんとやたら目があった。しかも、そんなに見つめたら好きになっちまうだろ・・・。
綺麗なお姉さんはあいからわず年下のイケメンと仲良くして俺との接点はどうやってもない。お先真っ暗。
今日は、足あげて体重をかける練習。他の人が泳ぐような姿勢で足あげるのとは違って、フラット姿勢で前に体重かけるとやはり２倍は進む。
皆がやってるように腹の出た従来のストリームライン、もしくは中途半端なふし浮姿勢のままだと足あげていても抵抗が少しなくなるかな程度に落ち着く。
腹が少しへこんだようなストリームラインでフラットに泳いで初めて効果が倍増になると思う。
従来の泳ぎ方のようにローリングしつつ腹も尻も下がったままで足あげるのと、腹が引っ込んで尻が水面近くにある中で足を上げるのじゃ違う。
多分このまま練習すれば池江ちゃんに勝るとも劣らない泳ぎ方できると思う。
池江ちゃんの動画で横からのストリームライン勉強しようとしたら、すでに消されてた。
他の日本の選手じゃほとんど参考にならない。水泳協会は池江ちゃんのＤＶＤを発売すべきだ。きっと売れる。本当にかわいい。。。
明日、最後だけど頑張る。 長いってのは日記に対してだけだからじゃないからな
覚えあるだろそこのお前
お前もこれと同じだからな ２月９日
知らぬ間に大問題が発生してた。
俺をめぐって、女性陣の間で冷たい戦争が勃発してたようだ。
女性、男性、老若男女関係なく話してるのになぜにそうなる？イケメン過ぎた俺が悪いのか・・・。しかも関係ないきれいなお姉さんにも素敵だと見とれてると睨まれた。もう人生終わりだ。
プールで人間関係にひびはいれば、本当に居所なくなる。楽にゆっくりとかいう以前の話だ。気を付けよう。もう遅いが…ｗ
練習内容書くと長いので、まあ頑張った。問題を抱えてるときはとにかく練習に励む。それしかない。
今日まで、応援してくれたみんなありがとう。いつの日か新規理論引っさげてカムバックする。I'll be come back!!(シュワちゃん風に！） ふむ、つまり視姦していたと言うことか・・・
性的でいやらしい目つきなのは生まれつきなのにな クイックターンの練習していたら蹴りの力が付きすぎて蹴伸びで25m行くようになった けのび25mは蹴りの強さで達成できるものではない
したがって、ウソ クイックターンして壁蹴ってからドロフィンキックで25m行こうとチャレンジしたが息が苦しく15mが限界だった。 クイックターンの練習してたら蹴りの力で壁がへこんだ フリップしたら年寄りが水かけるなってクレーム入れて
なぜか俺が怒られる >>77
鈴木大地がけのび25m行けたって話は有名だが 浮力の弱いプルブイってどういう効果がありますか？
弱いほど泳ぐの難しくなるんでしょうか？ 上手い人のフリップターンは水しぶき上がらないよ。
普通、水しぶきがあがらないように調整できるはずだけど、それが出来ないならタッチターンしたらいい 足を延ばしたままじゃないと回れないヘタクソが豪快に水しぶきを上げる
で、豪快にタイムをロスする >>83
浮力が弱いプルブイを持っているとして、それで泳ぐとどう感じる？
逆に浮力の強い、例えばビート版を挟んで泳ぐとどうかな？
肝心なのは感じることで、そしてそれを泳ぎに反映出来るかどうか
むやみに補助具を使うのは浮き輪を付けて泳いでるのと変わらないよ >>90
浮力強いのしか持ってなくて、弱いのを買い足そうかなと検討中なんです
あんまり浮力強いとそれこそ浮き輪になるので、弱い方が普通の泳ぎに近くなるのかな？と思いまして オープンウォーターで海を泳ぐことを主眼にして、
しかもノーキック＋上半身の強化を第一に考えてるので、
いつもプルブイを挟んで泳いでる クロールをゆくり長く泳いでる時、何を考えて泳いでますか？ >>38
オナラを意図的に出せると0.01秒変わるらしいな
今度ケツにヘリウムガスを2リットルくらい入れてから泳いでみるか 池江ちゃん・・・
こりゃまいった
頑張れともいいにくい
絶句 高地トレーニングとかかなり過酷な事してたから。そういうのって影響あるのかね。完治する事を祈るばかりです。 治療次第では五輪に間に合うというようなコメントが１つもなかったな・・・
まあ五輪だけが人生じゃないし だいじょぶだよお前らは
そこまで追い込んで泳いでないだろう？。 そろそろメダルキチガイがウォーミングアップを始めるよ この世界は常に理不尽で不公平だということ。
昨日はショックでプールに行くのを自粛した。
今日からまたがんばろう 災害の影響でメンテ中だから泳ぐの休んで筋トレウィークだわ 今日のニュースで知りました
気を引き締めまっすぐ前を向いて泳ぎたいと思います 【菅の避難計画は正しかった】 池江璃花子(18)、年始から異変、１月３０日、東海村の放射能漏れで鼻血
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1550022944/l50
安倍をとっ捕まえて死刑にしろ、オウムとバランス取れないから。 そんな使い古されたパヨクの常套手段してんじゃネエよ。 仕事帰りは疲れているせいか休日と違ってあまり泳げないな >>110
同じく
五体満足で泳げることのありがたみを感じるよ 早期発見の白血病は完治するんだからいい
原因不明の手足の痛みで未だ大学病院に通ってる俺に比べたら大したことない >>119
事実誤認をそこまでなにげなく書かれましても >>119
難病でもないのに原因不明とかこれ以上治療法が無いとか言われると不安だよね >>119
完治というか、がんに一度なったら
10年とか20年生存率は？ という見かた、
数え方になる 東京の次のオリンピックのころにはこのスレの住人レベルになってる可能性だってある
お前らだって若いころは夢や希望にあふれていたけど、今じゃただのハゲオヤジだろ… >>27-28,30,32,42-43,69,110-112,116,119-123 >>27-28,30,32>>42-43,69>>110-112,116,119-123>>125-127,129-130,132 >>119
オレも骨折の治りが遅く難病の一歩手前とか言われたけど大体完治したなー
疲れてくると内部が疼くが。。 >>27-28,30,32>>42-43,69>>110-112,116,119-123>>125-127,129-130,132>>136,138,140 >>27-28,30,32>>42-43,69>>110-112,116,119-123>>125-127>>129-130,132>>136,138,140>>142,144 泳いだ後のケアはすごく大事
いつもマッサージ機で背中〜肩をほぐしてるよ >>27-28,30,32>>42-43,69>>110-112,116,119-123>>125-127>>129-130,132>>136,138,140>>142,144 この、数字だけのレスって何の目的でやってるの？
晒すため？読みやすくするため？ 確か目的があったはず
一番初めに書き始めた時に何か目的を言ってた >>27-28,30,32>>42-43,69>>110-112,116,119-123>>125-127>>129-130,132>>136,138,140>>142,144 スレチを炙り出してくれるAIだよ。しかも広告・危ないサイトにはレスしない優れものさ
ただ、深夜や連休に稼働が鈍るのが難点 数字馬鹿を擁護している奴は自作自演と考えてよろしい。 数字バカ「ああ、このレス同じ奴だろ、晒し上げと。オレすっげー」 女の子とグループで遊びに行って、盛り上がってきてなんかいい雰囲気になった時に
一人だけまじめ君がいてそいつが場の雰囲気を壊すのによく似てる
皆楽しみたいのに一人だけお前何言ってんだよ？なんでお前いるの？って思われる奴っているでしょ バカッターのバイトテロ犯が丁度こんな感じなんじゃない？
本人は盛り上がってウケてると思ってんの
で、まじめ君に場の雰囲気を壊すって文句言ってんの スレチも数字晒しもどっちもウザい
晒す側は自分も同じレベルに落ちているのに気づいていない
返信がついたレス番の色が変わる機能がついている専用ブラウザを使っている
人間からすれば、晒している方がうっとうしい たまにスレ違いでも数字さらされてないやついるよな
あれ本人？ >>27-28,30,32>>42-43,69>>110-112,116,119-123>>125-127>>129-130,132>>136,138,140>>142,144 >>173
会社で若い子が反応に困るダジャレ連発のおっさんですか？ 気になってた監視員がやめました…モチベーションダダ下がりです
新しい子タイプじゃないので、こんどから募集広告にイケメン求むと入れてください 一週間サイクルで、６日泳いで１日休むと良い休養だけど、
３日連続で休むとスタミナは明らかに後退する
×〇×○×〇×みたいな状況も後退する
って感じだな 月曜ジムトレ
火曜スイム
水曜ジムorスイム（気分次第）
木曜スイム
金曜ジムトレ
土曜スイム
日曜スイム
俺はこんなサイクルだわ
スイム日も時間に余裕があれば自宅フィットネスやったりする 訳あって２週間休んだときは息継ぎの仕方が分からなくなってスランプになったわ。
１週以上あけるともうやばい。戻すのに１週かかった。
「私は下手くそです」って宣言と同じかもしれないけど。上手な人は動きが体に染みこんでいると思う。 休息日なしは、体に良くないよ
１日は休む日を設けないと、それがずーっと続くと
体の酷使になってむしろ後退化につながる その日の調子が分かるストレッチを含めたルーティーンワーク見つけとくといいね
疲労蓄積度合いと、故障の有無、総合的な体調が分かるもの
これだけで2-30分かかるだろ
シャワー浴びてそのままいきなり2000mとかやりだす輩は正気とは思えない 始める前に監視員のお姉さんとお話ししてうまく笑わせられたら調子のいい日
すこし外したら調子が悪い日って感じだな >>182
オレいつもジム後スイム
昨日は腕系やり過ぎてまともに泳げなかったわw みなさまにアドバイスいただきたいです。
ロングの練習で1500mほど泳ぐのですが
毎回息継ぎをする側の上腕が痛くなります。
息継ぎしない側の上腕の負担が大きくて疲れるパターンはネットに解決策が出ていますが、逆側が痛くなる例は情報がありません。
原因に心当たりある方がいらっしゃいましたら
その解決策も含め教えていただけると
ありがたいです。よろしくお願いします。 思い付くだけでも
ローリング出来てない
水中のかきが負担かかってる
ハイエルボー意識しすぎて肩に負担かかってる
肩甲骨動かせなくて腕の筋肉の負担大
肩、腕が故障してる
と多すぎる
とりあえず利き腕がどちらか、どちらで呼吸してるか、プール片道のおよそのストローク数と1500のときの50mのラップタイムも教えて コメントありがとうございます。
利き腕は右で呼吸は左側のみで毎回呼吸してます。
ストローク数は短水路片道で18ストローク
55秒/50mくらいのラップですね。
言われてみると頭だけ回してて体はローリングできてないような気がしてきました。やってみます。
肩甲骨を動かすイメージがつかないので
参考になるサイトなど紹介いただけるとたすかります。クレクレで申し訳ありませんがよろしくお願いします。 ローリングができてないなら大和部屋で一からやり直したら目から鱗もんだと思う
下手なサイトより大和部屋のわけのわからん説明を解明して練習したほうがいい >>195
右利きの左呼吸ということは自分と同じだから、恐らくは…という前提で聞いてくれ
左腕が痛くなる（無理してる）のは、呼吸が終わったあとの左腕の入水時にローリングが出来てない可能性が高い
ロール後水平に戻す力をプルに生かせないと、腕のみで体を引っ張ることになって、真面目に水かいてる人は痛めることになる
普段のクロールで左右（特に右）が同じ角度でロールしてるか確認する癖をつける
毎回呼吸だと忙しいから確認するときは減らすか無呼吸で。
顔さえ上げたら同じように呼吸出来るようじゃないとおかしい
ローリングのみならこのドリルでいい
https://youtu.be/5TTzepnoRVI な〜るほど！
左手入水時のローリングが浅いから左手プルが腕頼りになり、左手の疲れが増えるということですね！
心当たりありなので試してみます！
ありがとうございます😊 大和部屋も訳わからない解説ですが、ゲロを吐く姿勢はなるほどだと思いました！ ねじり込む感覚だよね
コークスクリューとか回転する弾丸に
なったつもりで泳いでる >>200
>>201
ゲロ吐きながらうねうねする感じで泳げばいいんだな トライしてきました！
ローリングうねうねは効果あり！
腕の痛みは格段に減りましたが
ゲロ吐き続けるのが難しいっす…
お腹の裏の背筋が筋肉痛ですが
力の入れ方間違えてますかね？ >>198
あー サイドキックー
背泳ぎのドリルでもそうだけど、ロールしたまま蹴りいれるとまっすぐ進めてなくて斜行してしまうわー お前らスカトロネタ好きだよなｗｗ
マジレスすると、昔の本や動画の蹴伸び姿勢の説明だとこのみぞおちを少し上げてやるみたいな説明がないことが多い
最近の本や動画だとたいてい説明してる気がする、たしか原ちゃんも動画で言ってた 俺は逆にローリングしないように心がけてるけどな
その方が浅い所をかけて動きに無駄がなくなる気がする >>205
ゲロウネウネ早く試したいわー
ゲロ吐く時、肩もすくむじゃん。方と顎もゲロの体勢でいいのかな？ そうなんです、大和部屋ではうねうねは古いと。
でもローリングした方が楽に泳げるんですよね〜 ゲロゲロかうねうねかどちらか片方しかできません…
忙しすぎる！大和部屋ではうねうねは古いと書いてあるのが気になります。 ローリングする人のキックって蹴るときに真正面から見るとどうしても腿が下に突き出てて蹴るタイプが多いから進むけど抵抗が大きい気がする
逆にローリングしないタイプの人の場合は、キックする際にキックに合わせて腰を逆方向に回転させながら
しかもキックは水平になる位置で一旦止めるので真正面から見ると抵抗があまりないように見える 普通の人はローリングさせずにストリームラインを意識した泳ぎの方が良くないか？ 「普通の人」が何を指すのかは分からないが
ローリングすることによって怪我をするような身体とかじゃない限りしたほうがいい 本来ならローリングの有無とキックの関係は問題にならないはず
恐らくキックの動きそのものが出来てないか、下半身が釣られないようにカウンターキックを入れてないと思われる
もうひとつ、上体に釣られる理由として、捻りを伸びに変換出来てない可能性がある
どうやったら遠くの水をつかめるか、と頑張った結果がロールであって、ロールだけすることに意味はないよ
腕を前に伸ばせない、我慢できずに下がってくる等、肩周りがきついなら無理せずTIっぽくしとけばいい 一日でマスターする事ではないので
自分の身体がどういう状態になってるか
意識しながら泳ぐのが良いよ
キックの時水面がどこにあるかで
足腰が沈んでないか意識出来る >>213
どういう泳ぎをイメージしているか
ハッキリ共有できていないけど
肩だけでぐるんぐるん回して泳いでると
関節が痛めるから絶対にやめときな
胴体と肩くっつけて動かす
ローリングさせて泳ぐのがいい 身体を旋回させたほうが手が遠くまで届くよね
そのひと伸びを意識する感じ >>221
まず、それらの動画って
下は、タイムを縮めようっていう競泳ってわかってるのかな？
プールにいる俺はうまいぜ！系のおっさん連中は
上も下もできるけど、下やると疲れるし迷惑だからやらない
「プールで泳ぐ」ってのは「競泳」とは違って
ほかにも利用者がいるから、セーブして泳ぐのは当たり前
大人になってはじめたような人をそっちに誘導すべきじゃない
繰り返しになるけど、肩関節の故障の可能性が高くなるし
周りも見れない、自分の泳ぎも切り替え・調整できないレベルで
全身を使って連動させて泳ぐってのをきちんと理解しないまま
これが良いんだってバチャバチャ汚い泳ぎするのは迷惑だよ >>213
真逆だと思うが…
浮くことができて、形だけでも水をけることができればとりあえず上のような泳ぎ方ができる
動画内で言っているように、ローリングできる、できない、はひとかきの距離に反映されるだけ。要は例のおっさん動画みたいになると思えばいい（もう貼らなくていいだろw）
下の動画は、ローリングをしてないというよりも、積極的に抑えてる泳ぎ
骨盤の動きを入れてロールを逃がしてるイメージ
ロールできない上に下半身を分離できない素人がやったら左右に暴れる 自分はアラフォーのトライアスリート？なので長距離を効率良く泳ぎ方を探してるんですが、消耗を少なくするためローリングを積極的に入れることでより大きな筋肉を使うほうが良いと思うんです。
キックもローリングを利用したら楽にうてますよね。
一方、短距離レースの場合はローリングによる乱流が0.1秒に影響するのでローリング抑え、回転数を上げる方法もありかと。
距離によって考え方が変わるという意見、みなさまはどう思いますか？ レース動画が出たんでみんな惑わされてるみたいだけど、元々はロールをどこまで入れた方が楽か？という話ね
やったことある人もいると思うけど、クロールでビート板を足にはさんでる人を見ると左右にヒラヒラ揺れるでしょ？
あれが全く動かない泳ぎ方もできるのよ、で素人はどっちが楽でしょうか？って話 動画見て思ったとゆーか、コレ横向きキープしろってことだからローリングしろって事で一軸クロールですよね今の主流とゆーか流行りとゆーか2軸クロール推奨じゃないの？
何を練習したらいいかわからなくなってきた
キックが止まらなく意識してたけど下の動画の選手もキック止まってるし >>222
動画は例としてあげただけで、競泳しろっていうことじゃない
>>226のいうとおりローリング主体ってことなら一軸ってことになるだろうし、素人はふし浮き覚えたら２軸の方が泳ぎやすいってことをいいたかった
ふし浮姿勢になれるとローリングさせる方が水の抵抗感じる（俺の感覚、俺がローリングする泳ぎ方が下手なだけかも…）。
ふし浮き姿勢に慣れてると、とりあえず水平には浮くんだからちょっと推進力つければスイスイ進む
あと、肩関節の故障とか２軸の方が少ないって理論の方が多い気がする
>>223の話には賛同するとこあるけど素人だからこそ２軸の方が向いてる気はする
ただ>>224のようにトライアスロンで使うと話は違うと思うけど、プールで泳ぐ限りは素人は最近のストリームライン活用した泳法の方が覚えも速いし上達も早いと思う 長文だらけで全部読んでないけど
ローリングしたほうがいいのは明らかだよ
肩関節等を痛めるのはむしろ肘を立てる泳ぎ >>224
トライアスロンとかオープンウォーターは静水じゃないし他人との干渉も有るからから、
伸びがある泳ぎよりは早いピッチで細かい修正を入れながら泳ぐ方が向いているんじゃなかったかな >>227
概ね同意。
まずはストリームラインが最優先でそれを崩さない二軸クロールが初心者には覚えやすい。
初心者が左右バランス良くローリングして軸がぶれないようにするのは結構難しく、
軸がぶれることによるデメリットの方が大きくなりやすい。
関節云々は一軸だろうが二軸だろうが各自無理のない範囲でやれば良い >>226
ローリングする 一軸
ローリングしない 二軸と思ってるわけね
いったい、どこでそんなこと覚えてきたの？
二軸でもローリングはするよ
>>227
こっちは「ローリング主体」ってことにしてるけどさ
二軸って肩の延長線に入水する
一軸って流線型に近づけるために内側に入水しましょうって話で
ゆえに肩関節への負荷が二軸の方が少ないわけだろ
あなたの言ってるローリングなしの場合は
伏し浮きして、体をねじらず・動かさずで
腕だけぶん回す、体と肩を連動させない切り離した泳ぎで
肩に負担がかかるんだよ
初心者相手に
あなたは ローリングなし、二軸を勧める
わたしは ローリングあり、二軸を勧める
なぜなら、危険な泳ぎで怪我をしてほしくないから
ストリームライン活用も、意味分かってないようだけど
活用するのは大前提で、覚え・上達がはやいってこともない >>231
>まずはストリームラインが最優先でそれを崩さない二軸クロールが初心者には覚えやすい。
なんか、ここにも二軸のこと勘違いしてる人がいる
ストリームラインで考えるなら、一軸だよ
でも、体壊すで
全身を使った二軸での泳ぎじゃなく
体と肩（腕）を切り離した泳ぎの方が初心者には覚えやすいの根拠もないし
切り離した泳ぎを身につけてから、全身をつかった泳ぎに移行は
かえって遠回りだろうに ローリングするしないってのは話をするうえで言ってるだけで、実際は多かれ少なかれローリングはすると思うし安倍政権打倒めざす野党みたいになんでもレッテル化したら話が前に進まない
ただ大前提として今のストリームラインというかふし浮きは下半身は沈まないってところは共通の認識でいいんだよな？
とりあえず、そこが違うと話がまるで違うところにいく >>236
レッテルって言われてもなぁ
>>226みたいな人も現実にいるし
一軸・二軸とローリングを混同してるって意味じゃ
あなたも同じ扱いでもいいんだろ？
分かっていないんだよ、あなたは
あなたがあなたの方法論でもって
あなたが体を壊す分には良いけれど
他人まで巻き込むつもりなら
あなたのやってることは褒められることではないし
こうやって指摘されても、なお続けるなら
人間として、あなたは最低だって話
あなたは間違っているから
あなたの言うことは真に受けるな、と他の人に言わざるを得ないし
あなたに対して強制はできないけれど
おまえは間違ったことを言ってるから、黙ってろ
何か言うだけ害になる、とも言わなきゃいけない
話を進めたいかどうかの話ではないよ
あなたがしなければいけないのは、自分が何を言ってるのか、理解すること
誤りを正されたなら、それを認めて受け入れることかな 何か今日は今まで聞いたことのない新理論が目白押し
歴史的瞬間に立ち会えなかった後世の水泳史家が羨ましがるなw >>236
>ただ大前提として今のストリームラインというかふし浮きは下半身は沈まないってところは共通の認識でいいんだよな？
ここらへんも、自分で何言ってるのかわかってないだろ？
もしくは、単語の意味をまるっきりメチャクチャに理解してるか
抵抗を少なく、推進力を最大になんて
わざわざ確認するでもない大前提だろ
まともなふし浮きで下半身は沈まないが
ケツだの、背中だの、後頭部だのが出て
それが抵抗になるってのは理解できるか？
言葉の意味を共有できてない人に
あまりに基本的なところが共有できてるか確認されても困る ようするに
ゲロゲロはいいけどウネウネは奥が深いってことね こんなガチガチの理論考えてたら楽にゆっくりなんて泳げんわ！ 長文は理解しづらいので軽くナナメに読む程度にして
基本の2ビートを覚えて練習すりゃいいのか？
俺の2ビートって入水側がダウンキックでプル側がアップキックなんだけど、ちょっと前はプル側ダウンキックで練習していたんだがそーするとどーしても足が沈んでしまう
どっちがいいのかね？ 2ビートはゆっくり長く泳ぐだけじゃなく、正確な6ビートを刻む前ステップとしても重要だよな。 おれ、ツービートでしか泳げない。忍者歩きみたいなイメージでやってる
今日はそれにゲロとウネウネを加えて泳いできた。
何かを掴めた気がするよ。
水中ゲロ忍者ウネウネ泳法 で、右手入水時に左足ダウンキックが標準だわな
歩くのと一緒で対角線の動き
逆でもいいって意見有るけど、そんな例があれば、youtubeで良いから教えて欲しい 朝起きてパプリカキサントフィルをとり
泳ぐ前にBCAAをとり
間の休憩でクエン酸+BCAAをとり
泳ぎ終わったらプロテインとクレアチンをとる
これは近々オリンピック行けるわ >>246
対角線の逆というのは入水時の話じゃない
>>221の動画もちょっと分かりにくいが、対角線上の入水に合わせてるんじゃなくて、同サイドのプルに合わせてる
それなりのスイマーが2ビートで泳ぐ動画はすべてそうなってるよ
自分で片手クロール、1ビートで比較すれば分かる
>>243の話も、アップキックをするんじゃなくて、それを打ち下ろすタイミングを合わせないといけない 今日たまたまBCAAを飲むのを忘れたが
飲まない時と差が体感では分からない
言うほど効果はないのかもしれない >>249
左足ダウンキックの時に右手入水しながら左手プルもするんだから、どっちで合わせるかなんて人それぞれのイメージでしかなくて、同じことだろ？
片手片足スイムでも、同じ側でやる場合は、プルに合わせることになるし、対角線でやる場合には、入水に合わせることになる、それだけの話。 キックは伏し浮きが出来ていても身体のバランスを取るために自然と蹴るから運動音痴でない限り同じビートならみんな同じになるはずなんだが >>250
お手頃な値段の物は気休め程度の効果しかないよ 3週間ぶりに泳いだがほとんど泳力が落ちていなかった
今までの経験上ではあり得ない事
でも休む前まではかなり追い込んでたからそのお陰かもしれないな >>251
それはたまたまあなたのタイミングが同じだっただけで、皆が入水のタイミングで合ってるわけじゃない
逆にプルで合わないなら問題だろ
片手足スイムは｢たまたま合った｣でごまかせないからすぐ分かるよ
2ビートのタイミングあわせはかなりシビアだと思うんだけどな
実際、素人の2ビート動画はかなり酷いよ すんませんプルでアップキックってゆーか、入水側ダウンキックでした。
右手入水時右足ダウンキック左手プルって感じでアップキックは意識しすぎると変になるからあまり意識しないよーにするけど足を浮かす気持ちで なんば歩きのように並行で打つのも少数ながら居るみたいだけど
ちゃんとした動画を見つけるのが難しい 右手が真下にいった頃に右足をうつのでいいのかなぁ
おれ、そんなだけど >>255
だから、それはアンタのイメージ。
『歩く』と言う動作の説明で、左足前の時にA:右手も前と、B:左手は後ろと言う二つの言い方に対し、Bで合わせなきゃダメでAじゃ合わないって言ってるようなもんだ。
どっちも一緒だよ。
そんなにシビアというなら、プルと言ってもキャッチより後、プッシュより前のそれなりの範囲があるけど、どこで合わせるのよ？キックのどこと？ 残念ながら同じじゃないからわざわざプルと限定してる
水をつかんで力が入るときにキックの足首スナップからのうちおろしをジャストタイミングで合わせたときに一気に加速が付く
その後は反対側の軸に乗るなり正中線でロールするなり好きにすればいい
タイミングで悩んでる人はとにかく試してみてくれ
言いたいことはシンプル。直接的推進力を生まない動作にタイミングを合わせる必要はないと言ってるだけ
翻って入水時ってのはどこを指すの？
ストレートアームとハイエルボーで同じなの？
キャッチアップ気味の人は？ サイドターンして深いもぐり潜水艇のように浮かび上がってくる
おじさん 名づけて｢潜水艇おじさん｣と呼んでます >>262
潜水艦おじさんいるよね
コースから出たと思ってたらまだいたみたいな 筋トレの後にだと長く泳げないわ
そもそもフォームが悪いのかな ある意味、水泳のシーズンは終わった。人がわんさか増えた。
毎週末長水路で 1.5kmやるのがお楽しみだが、
コース途中でにょきにょき立ちんぼしてやがる。
そろいも揃ってブクブク太りやがって。おまえら BKBK48 か。
方向転換も練習と考えようとするが、方向転換のせいでスマートウォッチのカウンタが狂う。
来週から早朝練習にする。 今日、ブーメランオッさんみたよ！俺よりチョッと先に着替えてプールへ行った。
コースは練習生が2レーン使用してたのでブーメランオッさんは完泳レーンに入ったようだ。俺はフリーレーンが空いてたのでフリーレーンに入水。
ま、俺は俺のペースで練習出来れば良いので他のレーンの人なんて気にせずどーでもいいけど、ブーメランオッさんはテク盗める程スキルあんのかと？見てたらただのカエルクラゲだったわ
昔取った杵柄じゃないのかよ？
息子のお下がり着用なのかもな ブーメランじゃなくて短いトランクスみたいのを学生とかコーチとかは履いてるよな
おれは下手だから膝上のしか履けない ショートボックスっていうのか
あれ履くならある程度内股の毛とかそった方が良さそうだよな 四股踏みストレッチしてた時あ、はみ出てるなと思ったけど濃くないから他人はわかんねーよ
それ、わかるよーだとどんだけ注視してる変態なんだよ？と思う 399 第１のコース！名無しくん[sage] 2019/03/03(日) 23:03:15.62 ID:rpXRwgdg
けど、ここの人たちはみんな若者なんだけど
【Ｖパンツ】男の水着はビキニタイプ【29着目】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1548666213/ >>276
396 第１のコース！名無しくん[sage] 2019/03/03(日) 20:06:21.51 ID:cx3MDx3X
>>393
本気で聞いてるの？
今どきビキニは変態扱いだよ
たまーーにいるけどだいたいゲイか時代錯誤のおじいさん 805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる >>261
今更だけど、自分が言いたかったこととほぼ同じこと言ってる動画をたまたま見つけたので貼っとく。
https://www.youtube.com/watch?v=QuDcpGC9F_k まずはとりあえず同側のタイミング
正に俺が言いたかったことじゃんw
そしてタイミング命！
そりゃクロス（入水時）もできれば最高だけど、どんどん次のストロークに追いたてられてもうゆっくり泳じゃなくなるよ？
俺は入水ポイントからずらしてグライドにあわせてる
ジャストでタイミング合ったときの進み具合知らないのは本当に損してるから、とにかくやってみなさいってことだ TI の指導だと入水とキックを同時にやるドリルがあって、つまり上のビデオでいうクロスになるのかな。
右キャッチ＆右キックとは教えない。TI は腕伸ばしを主役として教えるから、自動的にそうなるのかな。 うまくタイミング合えばビューンとなるよ
そしてオレを見てるギャラリーの視線が釘付けになる
「あの人ゆっくり掻いてるのに速い、ステキ」
そして夜のクロールに発展するのだった >>285
で、夜のクロールの掻きも絶好調で、ゴールまであっというまに到達するんだろ ２５ｍ飛び込み台なしで２ビートでも６ビートというかオモクソキックした
時も１４秒というのはおかしくないですか？何故かこうなります。
１００ｍ以上に至っては２ビートの方が早いという。 >>287
すげー
うらやま
そこまで出せるなら楽ゆっくりでも速そうだね >>287
単にストロークが上手く出来ないように思うがどう？
単純に考えて、2ビート泳は6ビート泳からあらゆる成分を66%抜いてるはず
言い換えれば2ビート泳の3倍のピッチで動かなければならない >>291
50m52〜53秒であれば１kmは泳げるので「あれ？俺結構早くね？」って思ってた
時期もあったのですが、うちのプールにはガチでマスターズやトライアスロンを
やってる人たちがいるので同じレーンに入られると退散する毎日です
>>292
ストロークのタイミングがキックと合わないというのもあるのですが、
一番大きいと思うのが、２ビートの時はキックと水をかく動作が合致した時
進み、徐々に減速すると思うのですが６ビートの時はまだ進む勢いが残っているのに
反対の手が着水して進水する勢いを一瞬押しとどめている感じがあるのです
我流で行う限界の壁を感じています 多分6ビートは全くの別物として取り組んだ方が良さそう。恐らく普段はストローク数が少ない伸びが大きな泳ぎしてるんじゃない？
もしそうならピッチを上げる練習とそれに応じたフォームを習得する必要がある >>265-266,268-272,274,293 フォームチェックしたいけど動画撮影OKのプールがない 撮影会やってないかい？
自分の行く所は不定期ながらどこもやってるよ
聞いてみたら？ 撮影どころかアップルウォッチ着けてたら外せとか言われたよ
もうじじばばの水浴び場だわ 何でだよ付けとけよ
と思ったけど時計は外せが多いな どうやれば撮影禁止のプールでフォームチェックできるやろか？
誰かに見てもらいながら絵を描いてもらう、でかい鏡を持ち込んで泳ぎながら見るなど考えたがもちろんうまくいかんだろう
とどのつまり盗撮しかないわけだがどうしたものかね >>303
スタッフや話せる人がいるなら「この中で自分に一番似てるフォームの人は誰ですか？」と泳いでる人を指してもらうとか？ 超スポットライトを後ろ斜め上から当ててもらう
床に映る影で自分の動きが分かるわけだ
天才現る！？いやー参った参った >>305
あなたに似た泳ぎしてる人なんていません
他の方々にあまりにも失礼です たまに妻に見てもらってるよ
うまそうな人と比べてどうって聞き方しか出来ないけど ワイが見てやるよ！ その代わりワイの泳ぎも見てな！ >>310
エグザスたまに撮影会やってる
4,5千円払わなきゃいかんが ドライランド練習やればいいんでは・・。
自室にカメラを置いて、前にふせて目をぶつってストロークやってみ。 ジムのプールに可動式カメラ付くみたい
５分後に放映されるらしい 撮影禁止って運営側の怠慢だよな
フォームチェックというニーズがあるのに要は面倒だから一律禁止
怪しい奴だけ声かけて確認すればいいだけなのに >>314
コーチ以外の人に見てもらっても、取り入れずらいな。
相手が上手な人でも流派の違いがあるし、頼まれても評価しずらい。
一軸、二軸、プッシュ重視、プル重視、長距離系・・いろいろある。
練習会で「なんか変なキックやなぁ」と心の中で思ってたら 上級者の 変則３ビートってことがあったなぁ。「おかしいで」って生徒間のディスカッションで指摘してたら赤っ恥だったわ。
--
まぁしかしワガママ自己中の客の相手をしなければいけない施設の方は大変だなぁと改めて思う。 ウチのジムだと別料金でコース貸し切りトレーニングしてもらえる https://www.youtube.com/watch?v=5glYTTTmNKg
ふと「二軸」で検索したら上のビデオが出てきて、この人に「泳ぐとこ見て！」って言われたら困るわ。
スピードが遅かったら「リカバリでヒジが開きすぎかも？」と感想を述べるんだけど、
めっちゃ速かったら「こういうのもあるんだなぁ」って思うしかないわ。
まぁ市民プールだと、ヒジが１２０度以上に開いている人がいるね。 知っているか？
悪いことをする奴ってのは
いかにも 自分は無害なんです
まともな人なんです って顔をしてやってくるんだ
「自分のフォームチェックのために」
なんて言う奴には注意しろ
もっともらしいことを言っているようで
ほかの利用者のことを考えていない
じつに 非常識な人間で まともじゃない >>321
上級者は泳がなくてもわかるだろ、オーラが俺は上級者だって物語ってる やっぱり小さい時からやってる人とオッサンになって
やり出した人とは泳ぎが違うと感じたました 429 第１のコース！名無しくん[sage] 2019/03/12(火) 14:22:00.34 ID:PtdbJlyn
因みに俺のVパンは昔のでかなり小さい
尻のワレメも少し見えてる
前のVカットもいまのよりキツイ
若い娘や主婦の視線が股間に来る刺激がおまえらにわかるか？
快感！ 同じ空間にいるだけでイライラする醜悪なフォームの奴が消えてくれるなら、喜んで撮影代払うわw こないだプールで告白したんだけど、その女の子となかなか会えなくてその後の進展が全然進まなくてなってロングになって死にそう
楽にゴールまで行き着く方法教えてくれください >>333
俺なら
｢僕の精子がクロールの練習したいって言ってるけどいいかな｣
って素直に聞いてみるよ 101回コクレ
ストーカーとして訴えられるかもしれんけどｗ ヤダ、あの人私の水着姿見ておっきしてるとバレたんだな プールが混み始めて、先週末初めて6:00開場のプールに 6:30 に行ったけど、昼すぎよりも混んでたからびっくりしたわ。地元の常連が来てるんだろうな。
7時半ごろに 第一ウエーブが終わって空きはじめたけど。
客層が違うのも面白い。ガチ勢が増えて平均速度が速めに感じた。
週末だと夜の方が来ずらくて空いている・・かもしれないな・・。自分の基準だけど。 最近上級者レーン（と言っても、うちじゃ中級者がほとんど）にデビューしようか悩んでんだけど、
中級者だけならいいんだけど、本当に上級者来たら泳ぎにくいしスコスコと中級者レーンに移るのって恥ずかしいし
そういう時ってお前らどうしてる？フジツボ化して壁際で固まる？男は黙って移動？まさか下手なのに上級者と競い合ったりしないよな？ >>346
お前４泳法の中でどれが好き？って質問して、神はうんちをしないって言ってるような答えだぞ 中級者レーンに移動することくらいで恥ずかしいと感じてるのに、よく人前で泳げるな
そんな無様なフォームで いやいや中級者か知らんけど、平泳ぎで普通にクロールの奴より速い奴きて、お前らどうすんのって話だけど >>349
言い方はひどいけど、的を射たコメントで関心したわ。
まぁ、ただの移動で恥ずかしいって感覚は分らないね。
練習会で、皆で一人ずつ撮影したビデオを 論評した時は、羞恥プレイで恥ずかしいと思ったわ。 >>350
だから移動すればいいじゃん
居座ったらその上級者の練習も邪魔しちゃうし
恥ずかしいっていう発想はやばいよ
20代ならまあわかるけど プールには無言のカースト制度があるんだから、無用なトラブル避けるためにも移っとき。 カーストとかそういうことじゃ無いんだよなあ
とにかく恥ずかしいとか思うのが恥ずかしいって気付いたほうがいいかと >>345みたいな精神的ヘタレなんかはどうでもいい
マナーを守らないクラゲを排除してほしい >>350
そいつよりも速く泳げよ。
力の差って奴を、見せつけて、ここはオレだけのコースだぜってな！
それぐらいの闘争心がないとダメだぞ。 >>348
その例え、上手いと思ってんでしょ？全然上手くないからな >>265-266,268-272,274,293,300,328,333-337,339-341 >>351
でた 的を射たて書く奴
そんな言い回し日本にはありませんから >>360
何を勘違いしてるのか知らんけど「的を射る」ってのは辞書にも載ってるちゃんとした日本語だで。 >>360
平行世界は存じませんが、こちらの日本では
>「間違った日本語」典型例の一つとされる言葉に、「的を得る」があります。
kakuyomu.jp/works/1177354054881006064/episodes/1177354054881649917
読み方：まとをいた
要点を上手くとらえた、といった意味で用いられる表現。「的を射る」の形容詞的表現。
www.weblio.jp/content/%E7%9A%84%E3%82%92%E5%B0%84%E3%81%9F なんか分からんけど、>>362 で URL をhttps から入れたら NGワード扱いになって困ったわ。
>>361
白状すると自分も記憶があやふやで >>351 を書く時に辞典を調べましたわ。
恥をかきたくないし。
>>354 、素直じゃないの。支持するぜ。 なんか荒れてきたな
上級者に合わせて上級者が2往復するところを1往復する方法もあるよ
要は周りに迷惑かけなければいいんだよ
あと人と自分を比べない事 みんな何ストロークごとに息継ぎしてる？
俺は10回か8回ごと、25mに3回ぐらい
これがいいのか悪いのかわからんがスピードは遅い、1時間で2kmも泳げない こないだ振られた女の子をプールで避けるようにして泳いでたんだけど、最近なぜか同じレーンに来てめっちゃ泳ぎにくいんだけど、
これはただ他のレーンが空いてなかっただけなのか、おれの事を見直して仲良くなろうと思ったのか、それともお前邪魔プールに来るな！死ねよ！て言ってのかどれ？ >>368
何となくだけど、きっとお前に気があるよ。
もう一度伝えてみなよ。 >>364
形容で
的を射た〜なんて書く習慣はないよ
意識高い系バカの書きそうなこと Weblio辞書
的を射た
ア行上一段活用の動詞「的を射る」の連用形である「的を射」に、過去・完了・存続・確認の助動詞「た」が付いた形。 >>366
肺活量すごいな
俺は2分の1呼吸で1時間3500ｍくらいかな
途中疲れて平も混ぜるけど 2分の1呼吸だと次の日首が痛くなるんだよな
もう少し体を回さんとだめかな >>377
肺活量は普通
楽に長く泳ぐために、息継ぎ回数も減らそうと、疲れないようにダラダラ泳いでいるだけ
だから遅いんだが、速く泳がないと1時間で泳げる距離は伸びないし、速く泳ぐには疲れて息継ぎもたくさんしないとダメか… オレも昨日中級コースが混んでたので上級行ってみたが散々に追い掛けられてさっさと離脱してきたわ
容赦なくはえーよ、あいつら >>333-337,339-341,368,370 >>381
それくらいだと、対角スタートしてゆったり泳いでも
100m で追い付いちゃうのよ。
だから、そのレベルの人はロングを泳いじゃいけない。
他の客が居るなら、毎回のターンで前後確認して、
譲るべき時は譲れ。 >>385
1秒1mくらいじゃないのこのスレは？
まぁ、もちろん速い人にはエンドで止まって譲ってるけど 「1秒1m を目指すスレ」 に上がり込んできて、「ロングを泳ぐな」ときましたか。 >>385
普通のプールで泳ぐなよ
競泳サークルで貸し切れば？
あんた勘違いしてるよ そういえば早朝も混んでてびっくりした話を >>343 でしたけど、朝の部が終わる 40分くらい前なら何とか空くので毎週１度の 1.5km のお楽しみは確保できそうだ・・。
とまぁ、まず自分で時間を調整するといいよ・・。閉館２０分前ならやりたい放題。 >>386
そんな無法者がいたらスカーリングで0.3ｍ/秒の刑だな >>395
イオンの回し者かよ
でもイオンのスポーツクラブ安いよな 直後スタートってのは、速い人が出た直後に出るってことだよね。
なんか中学の時にこういう計算したね・・。合ってる？
A: 0.66m/s (75秒)
B: 0.77m/s (65秒)
C: 1.00m/s (50秒)
A と C が同時スタートすると、
1.0t - 0.66t = 50
t = 147
147秒後に追いつく。C から見ると 約３往復で A においつく。
BとC が同時スタートすると、約４往復で B に追いつくね。
うーん。こんなものか。 ワイの逝っとるプール追い越し可だからロープ際泳いでれば勝手に抜かれる。
でも自分で抜くとなると頑張らないと泣かなk抜けないからロング途中だとつらいけど、
BBAの真後ろとかつけてると変体感丸出しだから頑張るｗ
追い越し不可のところは途中でＵターンしとるわ。
挙動が怪しいらしくたまに監視員に何してんのか聞かれるorz 25mプールで抜くのは難しい。上でいう B が A を抜こうとしたとき、
0.77t - 0.66t = 4 (完全に抜くには身長２人分＋αが必要）
t = 36.3
つまり前の人の直後に付けてて、余裕を持って抜くには 36秒かかるし 27m の追い越し距離が必要。25mプールじゃ抜けない。
C が A を抜く時は 1.00t-0.66t = 4 で t=11.7。この場合、追い越し距離は 12m でこの速度差があって初めて抜ける。
市民プールは 75秒より遅い平泳ぎがゴロゴロいるんで私でも抜けるけど。 年寄りが37.5m泳いだ時にこっちがスタートしても年寄りがエンドに着く前に追いつくことがある
こっちはそんなに飛ばしてない
しかも奴らは譲らない
だからインターバルだとしてもレストが長すぎるし
もう1人入ってきたら事実上まともに泳げなくなる
マジで消えてほしい 追い越すって？
俺、半年くらいは1レーンに俺一人で泳いでるわ
てか、3~4人ってありえねーわ
それ練習生なの？スクールなの？ >>402
爺さんは想像を絶するくらい、いやそれ以上に遅い平で泳いでるのがたまにいてる。
25mターンした時に確認したら爺さん後5mぐらいでエンドだったのでそのまま泳いだらまさかのタッチしたことあるわ。
そんな爺さんに限ってちょっと触っただけで激怒する。 ウチのババアはこれ以上ない遅さで背泳ぎしとるわ、毎日。譲らない。
みんな嫌がって隣コース避けてくのになんとも思ってない。
つか毎日いるなら少しは成長しろよ、、 レーン2本をそれぞれ一方通行にしてってのじゃないの？ >>400
端に寄って追い越し楽にしてるから無罪と思ってるアホが多いんだよな
クラゲは止まって譲る事のみで存在を許されてるというのに >つか毎日いるなら少しは成長しろよ、
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
このスレの人は、いい加減学習しろよ・・ 今日行こうかと思ったら祝日かよ
混んでそうだからやめとこ プール入るとたまに体痒くなる
鼻炎も来るし塩素アレルギーかね 冬になってプツプツが出来てかゆかったけど、塩素を分解するプール用の石けんで洗って、保湿クリームを塗るようにしたら治った。
近くで買えないなら、薬局でビタミンＣ（粉末）を買って、水で溶いてそれを塗りたくって下さい。 >>333-337,339-341,368,370,395,413-415,417 やっと数年ぶりに1700mロング泳げたがヘタレフォームだったから34分もかかってしまった
100mならそれなりのフォームと速度で泳げるのに
今日も譲らないクラゲがいない所に行ったから快適 >>333-337,339-341,368,370,395,413-415,417 猛然とハイスピードで追っかけてくるやつに限って、
５０mくらいで止まるんだよな >>417
塩素はすぐ蒸発するから体には付かないですよ
保湿クリームは必要かもしれない >>424
でも、シャワー浴びても臭いするやん。
肌に鼻を近づけて。
つまりは残っていると判断。 肌よりも、髪の毛についた臭いが取れない
泳いだ直後にシャワーで流してシャンプー、数時間後にシャンプーしても取れないんだけど
みんなどうしてるの？ ダブとかＬＵＸみたいな安物使ってるからだろ
男は黙って高級品のシャンプー使え！
ただの自己満足だけどなｗ >>420
遅すぎ
せめて30分は切れよ
ボーッと泳いでんじゃねえよ 今日は泳ぐのやめて筋トレしたお！
筋トレするより泳ぎ込んだほうがタイム縮めんのに効果あんのかな？
俺の場合、もーちっと持久力欲しい気もすっけどな
クラゲっつーか、脱力で泳げば楽にロングこなせるけど面白くねーよ >>439
短距離のタイム縮めたいのかロングのタイム縮めたいのかどっちよ？
後者なら筋トレよりも泳ぎの効率高めたほうがええで。不用意に筋トレして速筋つけると余計に体力使うことになる。 >>333-337,339-341,368,370,395,413-415,417,424,427-428,430-431,434 >>428
キャップはシリコン？
俺はアリーナの表シリコン裏メッシュみたいなやつにしてから髪の毛傷まなくなった しっかりシャワー浴びてるのに1回は風呂に入らないと肌が気持ち悪いのは塩素のせいか >>413-415,417,424,427-428,430-431,434,437-438,443,445 水着洗わないとすげー匂いになるだろ
おまえらもそんなクセー奴になりたいか？ 50秒ペースで泳ぎ続けると
8週（400ｍ）ぐらいで腕が疲れてどうしようもないんですが
ココの人達はやっぱり50秒ペースで1キロぐらい余裕なんですかね？ ゆっくり長く泳いでも良いけど、
他の客の邪魔にならんように前後確認しろ。
後が詰まってたら必ず譲れ。
横殴りのストレートアームリカバリーは禁止。
これらを理解出来ないアホは早く死ね。 元選手の息子にイージー泳がせたら100m85秒ペースだった。
2ビートでリカバリーもゆっくりなのにね？ 腕が疲れるという時点で、
ちゃんと泳げてない
肩胸背中腹の筋肉を使う意識を持たないと >>413-415,417,424,427-428,430-431,434,437-438,443,445 続けていたら二の腕ばかりたくましくなってきたんだけど、
腕だけでしか泳げてないってことだよなあ
でもバタ足は得られる推進力の割に疲れるし、コスパ悪いんだもん >>459
むしろクロールで二の腕が逞しくなるのが不思議。
普通は肩周りやで。 >>460
普通に上腕三頭筋も鍛えられるよ
ちゃんとフィニッシュできてないんじゃない？ >>459
俺も一緒
イメージだけど、腕を回して掻くっていうのをやめて、最初にＬ字にしてそこから腕の向きや形は変えないようにしながら、後ろにまっすぐ押すイメージで大分ましになった
正解かどうかは知らんけど、今のところそれでやってる >>413-415,417,424,427-428,430-431,434,437-438,443,445,449 100m単位でタイム出してくれ
つーか、それが普通じゃないのか？ >>443
こんなキャップがあるんですね
さっそく注文しました。ありがとう >>430-431,434,437-438,443,445,449,467 599 第１のコース！名無しくん[sage] 2019/03/25(月) 01:19:13.33 ID:5CJX1lRy
なんだ、精液付き競パン履いて泳いでるの俺だけじゃなかったのか
602 第１のコース！名無しくん[sage] 2019/03/25(月) 12:13:50.49 ID:JZwFoaFV
>>599
俺なんかウンコ付きケツで泳いでるわ >>430-431,434,437-438,443,445,449,467 >>463
ましになったって速くなったってこと？
俺は逆に水を掻く面積を増やすために、できるだけ腕は伸ばして大きく回転させるようにしてるんだが >>475
俺もどちらかといえば>>463に近いわ
フィニッシュ時にぐいっと水を掻ける フィストスイムで手のひら以外の水の引っかかりを探ると
ストレートよりはすこし曲がってたほうが、ひっかかってる気がする
なおタイムは不明 >>478
このスレで今更そんなこと言っちゃってるんだ 今更ってどういうこと？
今日初めてここに来たんだが
はじめまして！ >>475
自分はまっすぐに掻こうとすると腕に負担がかかってもたなかった感じ
最近はローリングに合わせて体のすぐそばをかいてるので、これもイメージだけど目の前の蚊を追い払っている感じというか、
まっすぐに上げた手を宇宙戦艦ヤマト式の胸に手をやる敬礼に持っていく感じで腕より肩というか体幹使ってると思う
最初のころはローリング関係なしにまっすぐに上げた手を前ならえのように体の前面に出してそのまま引いてる感じでやってたから腕が持たなかった 体から離れるほど水を掻く力が必要になるのよ
つまり体の近くを掻くのは効率が良いって事 手のひらだけで掻くより腕全体で掻いた方が推進力を得られるし、当然その分余計に疲れるということでは？
とは言え素人考えなので実際は前者の方が効率良いとしたら理屈を知りたい 理屈は自分らが書いてる通りやん。
水泳の本にも同じこと書いてあるし。
あとはやってみるのみ。
今日は身体の近く、明日は、、
で疲れ方とかスピードでわかる オリンピック選手の水の掻き型をよく見て
あれが最終到達地点と頭に入れながら泳いでおくのがええと思った。
キャッチはくの字型、脇締めて体の近くを掻きながら
水のボールをお腹にぶつけるようにとか、効率求めてたら
俺も結局よく言われるように形なったもんな。 >>473
フルストレッチからハイエルボーは選手世界共通
そして長距離選手（100m以上）の場合は、呼吸の後の掻きはキャッチアップに近くなる。
これは呼吸動作が長めになるので、フラットな姿勢を保ちバランスを取るために前方の腕を伸ばし残す
必要があるため。キャッチアップ型でスッポン泳ぎとか言われたソープも片側は全然キャッチアップ
してなかったのを見抜いたのは凄い。逆に短距離選手の場合は腕の回転は早くなるので、
呼吸動作も短くなりキャッチアップの必要はなくなる。ソープも短距離を泳ぐときは全然キャッチアップ
なんてしていない。 お腹調子悪く下痢気味だけど今日プールで泳ぐのやめた方が
いいですか？ 570 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/03/30(土) 11:31:55.40 ID:5YojHQvI
お腹の調子悪く下痢気味だけどプールで泳ぐのやめた方がいいかしら？ オリンピック選手みたいな泳ぎ方する奴がうちの近所にいない
世界大会もできるようなプールに行っても昭和の時代に生きてるような泳ぎばかり
どこに行ったらそんな人達に出会えるの？ >>498
50mプールなら時間帯によってちゃんとした人が泳いでるんじゃない？ 地元の長水路がある施設で短水路がメンテ閉鎖の為長水路を短水路仕様に区切って使ってるわ ベストな手の掻き方は短距離か長距離か、あと選手の筋肉の付き方等によっても違うと何かで読んだ うちのジムにもJAPANキャップ被った凄まじいのが一時期居たわ。
現役級の選抜対象選手の泳ぎのそれは明らかに見違えるものだった。
それでも日本選手権トップクラスとは劣るんだろうけどね。 >>503
やっぱ勉強になった？
それともレベルが違いすぎて逆に参考にならん感じ？ 昼休みのジム通いええで
勝手に1時間半休んでるがな 遠泳部15分で790mだと50m/57sか
ここのほとんどの奴は負けてるな ダイエットと体力復活をもくろんで先月からジムに行き出して
ゆっくりす―いす―い足もちゃぽ・・・ちゃぽってクロールにあこがれるんだけど
なんか出来てる気がしないんだ とりあえず気をつけるポイントみたいなの教えてくれたりしないですか？
今の自分のクロールだと心臓バクバクになって死んでしまいそう >>508
すなおにそこのジムのレッスンに通った方がいい
水泳は自分の泳いでいる姿を見ることができないから
初心者ほど第三者の指摘が必要なのよ >>506
ジムの受付のお姉さんの話だと昼休みが狙い時だって言ってた
ジムは泳ぐ人が少ない時間帯てのが必ずあるらしい 遠い位置で無理矢理肘を曲げるのは
オリンピック選手でさえ肩を傷めることが少なくないから
素人はやるべきじゃない
やるならかや負荷を少しずつつけながらやるべき >>513
うちの近所は午前中老人割引をやっているので、12時台は更衣室が泳ぎ終わった年寄り共で溢れかえるから避けてる >>517
1000mを50m/57秒ペース程度なら、40過ぎのオッサンが水泳始めて半年位でできたからね……と言っても25mプールでの事で、海だとターンができない分大変だよなとも思う >>437-438,443,445,449,467,471,483,488,490,496-497,500,508 テレビだから舟で運んで途中海入ってってやってんじゃ？
祭りねつ造したからなー、信用できん ワシのいっとるプール背泳ぎだと天井のガラスに映って自分の泳ぎが見れるんだが
全く早くはならんぞい。でも背泳ぎなのに進行方向が見えて泳ぎやすいから好きｗ
ちょっとナルシストっぽいところがあれなんだけどなー そこ、なかなかいいじゃん
地震で破片が降ってこないなら全国的に導入して欲しいわ >>527
天井にガラスとか、すげぇ！いいなぁと思いきや、お前のコメントで恐怖が走ったわ
地震から逃げて外に出たら窓のガラスが降ってくるのと同じくらいのインパクトある どこかの地震の時、プールの天井落ちてたな
ガラスや鏡なんかもっと脆いだろうから無理じゃね？ ガラス崩落したのは地元のプールだわ行った事無いけど 704 第１のコース！名無しくん[sage] 2019/04/01(月) 11:11:02.93 ID:Pk64ToCs
さすがにいまのスポクラでここまでのVパンは居ないだろうし
ここまでのVパンはいまのスポクラでは禁止だろうな
クロール厨ならこのくらいのVパンじゃないとダメとかいう奴もいるけどさ
そもそも陰毛を剃らないといけないくらいチンチンギリギリのVパンなんてもう売ってないだろ
https://i.imgur.com/eo1h3yB.jpg 旅行のせいで練習を５日あけて心配したが、むしろ良い感じに力が抜けて馴染んだ感じ。
フォーム修正の時はいろいろ意識して力が入るのだ。 日本選手権兼世界選手権代表選考会の動画の選手のアップが結構参考になるな
遠いのでわかりにくいからカメラよせてくれると嬉しいんだけど水泳連盟とかそんなのどうでもええわなｗｗ >>527
非ガラスミラーだと思う。
https://www.e-kagami.com/warenai.html
流水プールで床に鏡があるやつがあって、あれは実にいい。 上に鏡あるのか。
上見たら90度反射したおつぱいが見えるかもな 床に鏡に置いてほしいよね
強化アクリル板使えば強度は余裕
問題は予算 自己評価が低すぎるせいか鏡を見るのが嫌いなので
自分の姿を鏡で見ながら泳ぐとか考えただけでも気持ち悪い >>539
激突できるくらいのスピードが出てればいいのだがね >>483,488,490,496-497,500,508,531 水泳を習い始めたばかりですが質問してもいいでしょうか？
クロールのプル、キャッチ、フィニッシュの事なのですが
力を入れる時、抜く時のタイミングが先生によって言ってることが違うのです
どこで力を入れて抜くのがベストなのですか？ >>546
鶏寒くして樹に上り 鴨寒くして水に下る
一番いいのは、隣の女の子に話しかけて聞くこと
そうすりゃ答えなんてどうでもよくなる >>546
ある意味、力は入れない、が正解
そう思って泳がないと初心者は必ず力む
細かく言うと、上手い人の泳ぎを真似した時(到底真似など出来ないが)にそのフォームを維持する最低限の力のみでいい
そう思って泳いでも初心者は力んでる
いかに力を抜くかを常に考えながら泳ぐ事 何教えてんねん
テンプレも読めへんのか初心者スレ行けボケ案件やろが
せっかく前の二人が正しい回答してんのに台無しやぞ
>>546
初心者スレがあるのでそこで質問してください このスレ自体が初心者以下のカス共の集まりなのに
何言ってんだこいつｗ >>546
蹴伸びの姿勢ができてまっすぐ浮いてさえいればどこで力を入れようが抜こうが一緒 >>549
力を入れて無理矢理泳ぐから疲れるし進まないから、力を抜くのを覚えろとも言われたところでした。難しいですが意識してみます。アドバイスありがとうございました
>>550
初心者 水泳 質問などでスレ検索しても見つからずここを見つけてそのまま書き込んでしまいました、すみません
>>554
最初は浮いてるけど段々足が沈んで行くのでまた練習してきます マジレスすると、泳ぎ方や泳ぐ距離によって力を入れるポイントが違う
インストラクターがいうことが違うのは同じクロールでも違う泳ぎ方を教えてる可能性が大
皆が言ってる力を入れ過ぎってのは初心者にありがちなところ
とりあえず力を抜いて周りを眺めて綺麗なお姉さんを見つけろ
前に進むよりそのお姉さんと仲良くなることを目指した方が上達が早いぞ プルブイ付けてずっと泳いでたら蹴伸びの姿勢のままずっと浮いていられるようになったよ ｍ/ｓもろくに達成できないような雑魚スイマーが上から目線で初心者呼ばわりｗ
酷いスレだ。 そういや最近あのコピペ見てないな
そろそろ死んだか 日本選手権見てると、トップ選手の息継ぎも力入れて頭回転しているみたいだ。
もっとスムーズな回転を予想していた。 年度末年度始め作業の激務でロクに泳げず、
今日久々に５００mを泳いだら
かなり目一杯で８:０５だった
ベストは７:３０くらいだったのに
果たして元に戻せるのかな･･･ >>565
呼んだ？
805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる そもそもm/s自体が雑魚やろ
m/s程度で達成とか言ってんじゃねーよ
50m25秒切ってから言えや ポンコツが今更水泳やっても無理なんだよ。
m/sすら達成できないｗ 50m50秒は苦ではないが、100mを100秒はまだ無理だわー ４月になって監視員がガラリと変わったわ
俺の恋も３月で終わった・・・そして、また新しい恋が始まる 相変わらず、放尿田舎乞食がIDを替えながら書き込んでるな。 楽にゆっくり長く泳ぎたいんだが、プール約200円/hかかるのでいつも1時間で帰るから
長距離泳ぐには速く泳がねばならない… １回のストロークを長くやる「楽ゆっくり」スタイルを意識したら、息が苦しい。４ストローク息継ぎのままだと息を止めている時間が長いからだと思い、３ストローク息継ぎにしてみる。
速い人は消費酸素が多くて、２ストローク息継ぎなのかな。
上手な人は息継ぎでも姿勢に影響を与えず、息継ぎで速度は落ちないだろうし。 ｢３ストロークで右左右左の息継ぎすると良い ｣と誰かに言われました >>576
時間課金のプールなの？
それなら休む時間を減らせばいい >>579
休む時間なんてないよ
着替えもあるので50分程度だからずっと泳ぎっぱなし 左右交互息継ぎは、左右対称のフォームに繋がるので推奨されてますね。
３ストローク息継ぎは慣れない方を強化する練習にもなります。 頼むからスピードまでゆっくりにするなよ
延々水遊びに付き合わされる身にもなってくれ こっちが流しでゆったり泳いで25m差を追いつかれる奴は
身体に障害があるか知能が低いとしか考えられない 譲るマナーも守れない上に他人に迷惑にならないくらいには速くなろうという気もないんだよな 年を重ねると記憶力の低下で、何度も同じ事を繰り返すのよ。 人が増えることで追い越しが必要な今日この頃だが、そうすると自動カウンターが狂う時があって頭でも数えようと思うが、
「既に泳いだ数」と、「今現在達成しようとしている数」どちらのほうが覚えやすいかというと
後者の方が混乱しないように思えてきた。スタート地点で１になり、ターンして２。
山手線方式をここで紹介してくれた人もいるけど、後者の場合「次の駅」を覚えることになる。 >>585
ゆっくり流すから舐められてるん違うの？
そういうときはとりあえずペース上げて最低でも50秒以内で周回続けりゃ同じレーンの遅いやつはのいてくれるで
みんながのいたらまたゆっくり流せばええん違うの？ 13 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/04/12(金) 00:30:58.47 ID:HfqkdSY4
うちのプールだけど、この程度のプールしかない俺にはクラス会（自慢大会）に出る資格なんてないよな
残念だよ
https://i.imgur.com/yH4ksu5.jpg >>593
これじゃまともに練習できないw
広い風呂にしか見えないな >>508,531,572-573,586,590 ワイもゆっくりゆっくり流してるけど必死で泳ぐジジババを軽く抜いてしまう
どうしたもんかの >>596
ジジイババアしか抜けないの？
だせえｗ >>593
うちの近所でジャグジーつけた人、機械がうるさいから結局使うのやめたぞ
こんな隣近所が壁のすぐ向こうにいるような家じゃいずれ金魚の水槽になるのがオチ >>593
けのび、ターン、けのび、ターン
の繰り返しで全く泳がなくてもいいなw
流れるプールなら話は別だが >>508,531,572-573,586,590 >>597
ほっほ、キミも昨日抜いたよ
気が付かなかったかい？ 平泳ぎレーンとクロールレーンは分けて欲しいといつも思う >>508,531,572-573,586,590,593-594,596-599,601 ていうか、ｍ/ｓで泳げる奴は一つのレーンにまとめりゃいいんだよ
それなりにテクニックあるんだから人がいても追い越しも休憩も問題ないだろ
７レーンあればｍ/ｓ君たちを１つのレーンにまとめて後の６レーンを初心者用に設定すればみんな規律よく泳げる 50m50秒とかゴミやろ、1000m1000秒でもゴミよ
ゴミは己がゴミであることを自覚せよ >>607
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる >>610
とりあえずターンの度に前後確認しろ。
空気を読まずチンタラ浮いてる奴は迷惑なんだよ。 鼻の下に泡が溜まると、ものすごい濃い鼻水を垂らしているような感覚になってあせる。 要はm/sってクラゲだからな
空気読んで速い人の迷惑にならないようにね >>613
ぽまえって初めて見たｗ
ぽまいしか知らなかった 毎度のことながら、生産性のない話ばかりしてないで、お前らもっと俺の役に立つような話しろ下さい >>590,593-594,596-599,601,603,605-606,614 909 第１のコース！名無しくん[sage] 2019/04/15(月) 13:15:26.38 ID:ecaeNcSt
おまえらこんな状態でスポクラ来たら即通報逮捕だからな！
いいかげんにしとけよ！
https://i.imgur.com/Fjlw9xB.jpg
https://i.imgur.com/YJrkBfn.jpg （NGワード設定してるから、最近総数増えても全然見えないわ。またあの話題か・・）
久々に日記君だよ。テンポトレーナー で 1.60 設定して、それで一発やって65秒だったので
そのまま 750m やってみたら 平均 72秒・・。
同じテンポでも、何かしら力の入り方にばらつきがあるってことだな。
均一にやるってのが難しい。 このスレ書くことないからなー
そろそろエンドラインに立とうか （NGワード設定してるから、最近総数増えても全然見えないわ。またあの話題か・・）
↑超かっこいい お年寄りが同じ事を延々と繰り返したり、争うスレになってるのよね。
さて、ペースを掴むために今日は 200m に刻んで練習してみる。
漫然と 1km やるより、刻んだ方が得られる情報量が多いと誰かが言ったけど、その通りだわ。 遅えんだよ
何年も前から散々言ってんだろ
さっさとやれ >>627
>お年寄りが同じ事を延々と繰り返したり、
自覚ないんだな ＞（NGワード設定してるから、最近総数増えても全然見えないわ。またあの話題か・・）
見えないのに、何であの話題ってわかるんだよ？ｗ ひょっとしてお前が水着着てても透けて見える目の持ち主か？ >>628
そりゃすまん。去年始めたので何年も前の事は知らんけど、
理解のための能力と経験が満たない時ってあるじゃん？
「300m 泳げたら 1.5km も泳げるよね」って言われて、
50mが限界の初級者が「それなw」って理解できたらビックリだわ。
「はぁ？」っていうでしょ。
それにしても水泳もランニングみたいにペースを逐一チェック出来るといいだがなぁ。 >>631
200mで刻んで泳ぐよりも1ストロークをゆっくりやるといろいろと欠点が見つかるよ
足が沈んだり腕全体で水が掴めてなかったり右の息継ぎはいいけど左の息継ぎで右腕が沈むとか
いーち・にーい・さーんというペースで200m泳いだら色んな意味で疲れる >>631
そりゃすまん
この流れもいい加減飽きたんでなw
別に200にこだわる必要はない
というか、むしろ50や100単位にして休みいれてもいいから確実に定速で泳ぐ練習の方がいい
疲労関係なく秒単位で狂わず最後までまとめ上げられたらかなりの情報になる テンポトレーナー欲しい気もするが、どうせ俺は50mインターバルしかしないんで不要だわ
全力でも手抜きのクラゲ泳法でも50m泳ぐと一度リセットする癖ついちゃった
長水路だと泳ぎながらの回復力がちがうから200mくらいは頑張れそうでもテンポ以前の問題 >>590,593-594,596-599,601,603,605-606,614,620 >>632
そうですね・・。１ストロークだけをゆっくりやるドリルもやっております。
ストロークポイント（かきはじめ）で、体は床と平行になって、そこから傾斜開始。
ビデオの見本だとローリングもスローモーションでゆっくり回っていくのだけど、なかなかそうはいきません。
>>633
そうですね・・。昨日は200で刻む予定だったけど、ついつい50mでタイム確認してました。1.60で設定して だいたい60〜63秒。しかし同じテンポなのに 500m越えると 70秒ペースになるんだからどこで力を抜いているか良く分からないのだ。
あー、ここでテンポトレーナーの機能使うといいのか・・。モード２はインターバル用だと思ってたけど、たとえば30秒間隔で鳴らすことが出来て、25m置きに（センターが明確なら 12.5m置きに) サボってないか確認できるのね。それだ！！ テンポトレーナーとかどうでもいい
もっと楽に長く泳げるメソッドとかねえの？ >>637
朝：牛丼特盛
昼：ペヤングの超超超大盛り＋アイスクリーム
おやつ：ロールケーキ一本
夜：次郎大盛り（餃子も付けて）
これを２ヶ月やる。天然ウエットスーツのおかげでタイムが伸びるという仕掛け
>>634
タイム向上に興味なくても
「息継ぎの時だけストローク時間が長い」
「左ストローク速度がなんとなく遅い」といったブレに気づくきかっけに。
ブレはすなわちブレーキ要素で、これを取り去れば、より「楽」に（多分）。
特別勧めません。 >>640
タイム向上に興味ない訳じゃないぞ！
テンポ気にするほどロングに泳がないだけだな
テンポ気にせず全力GO!のインターバルな 臆せず早い人と同じレーンに入ると気合いで早く泳げるようになるね いや、それが普段めざす泳ぎよ
これまで何回か新フォームを得るチャンスがあったけど、いつも自分を追い込まれてどうにもならなくなった時にしか生まれてこなかった
特に初心者がガツンとぶん殴られるような一番最初の天啓は、スピード落としたゆるふわクロールじゃ永遠に訪れない >>590,593-594,596-599,601,603,605-606,614,620 お前らには向上心というもんがないのか！？自分の限界は他人が決めるもんじゃない
リスクを冒して前に進んだものにしか自分の限界はわからんぞ！なまけ者ども、泳げ！！
>>640みたいな食生活してると糖尿病まっしぐら
楽に長く泳ぐどころか、楽に早く死んでしまうわ… >>645
スピードを多少上げても意外と泳げるじゃんって思えたね
あとは、長距離を泳げるように頑張るわ
まずは禁煙からかなぁ 昨日はテンポトレーナーで「ゴーストスイマー」を設定して試しました。
35秒置きにピピピと鳴らすようにすることで、25mごとにペース確認。
時々気を抜いてしまい、ゴーストちゃんが迫る感じが良く分かって、慌ててスピードUP。
蓋を開ければ 70秒ペースで1km 完了。タイムを見るまでもなし。
昨日はペースが違う人がレーンに入ってきてそこで止めたけど、1.5km 35分というマイルストーンも この方法なら自動的に達成できそう。
オープンウォーターはこの仕掛けが使えないので、今後はゴーストスイマーと共にペース感を体に染みこませたり、「忍者修行方式」で 今現在の限界 -1 秒のタイムを常に設定すれば、ジワジワとタイムが伸びていく仕掛け。
>>644 それな。私も隣のおっさんのおかげで、自分の限界を越えられた日はあります。
テンポトレーナーは同じ効果があるよ。スピードを落とすまいと、だらだらしている時よりもフォームに神経を注ぐ形になります。
いや、これはお勧めです。 テンポトレーナー君、ｍ/ｓ君と東西横綱の座を争う気か？
得意技は長文てかっこよすぎ >>640
水泳どころじゃなくて膵炎になって体重減りそうやな >>590,593-594,596-599,601,603,605-606,614,620 >>658
アイスクリームは２リットルのやつやねん。
>>647
>楽に長く泳ぐどころか、楽に早く死んでしまうわ…
楽ぽっくり テンポトレーナーは知らんが俺はアポーヲチ使ってペース計測してるけど、インターバルも連続スイムも関係なくトータルペースがいくらなのか？計測してる。
着替えてトイレで排尿時にスタート押してから準備体操して軽くストレッチして泳いで泳ぎ終わってシャワー浴びてる時にストップ押すんだわ！この時間でトータルのペース計測が100m3分半〜4分てとこなんだわ
コンスタントに3分半切り出来りゃ良いとオモテる 誤爆しました
549 第１のコース！名無しくん[sage] 2019/04/18(木) 22:24:47.99 ID:2YxHj2em
ゆっくり長く泳ぐコツありますか？
自分はどこかに力がはいってるのか50メートルが限界です >>663
誤爆じゃねえよ>>1も読めないのか糞ボケ
あっちで正解だから帰れ なんか使い方がズレてるというか、目的を見失ってるというか…
テンポ上げて固定して泳いだらスピードは上がる、そりゃ当たり前
じゃなくて、例えばm/sでもなんでもいいからまず50mで無理のない速度を決める。次に普段と同じか少し早いテンポでそのスピードを泳いでみる
これが問題なければ、そこからはテンポを徐々にゆっくりにしていく練習
このとき絶対に設定したスピードを守る事。早くても遅くてもやり直し。うまく出来たらテンポを１段階下げる
テンポは落ちるのにスピードは落とせない…さあどうする？
スピード設定は早すぎても遅すぎても練習にならないからそこは各人に任せる
テンポは一気に変えない どこまで行けるか ゴーストを 64秒に設定したら 500m まではいけた。意外といける。今までサボりすぎ。
>>650
>スピードを多少上げても意外と泳げるじゃんって思えたね
全くです。そして、自分の限界の前線で練習するのは面白い。
>>665
それはストローク数にフォーカスした練習法ですね。テンポトレーナーだとモード３がそれ用だったような。50m を 60秒で泳ぐと決めて（あなたのいうスピード固定）、40を設定すると1分で40回ビープが鳴ります。
それに合わせてストローク。ストローク数を減らそうとすると私は単純にストロークに力が入って疲労がかえって増大するという状況。むろんフォームも意識してるのだけど難しい。
ランだとストライド走法に対してピッチ走法もあるけど、水泳では後者の概念はないみたい。 35秒て50mじゃないのかw
25m35秒なんてオバハンのバタ足かよ。 年度末の忙しさで３月はロクに泳げなかった結果、
５００mを７分４０秒で泳げてたのが
昨日は８分１５秒もかかった
心肺機能がおとろえると、
中盤のスタミナが極端にもたなくなりますね・・・ >>596-599,601,603,605-606,614,620,642,660 ゆったりとストローク数減らす泳ぎ方に憧れるんだけどなかなかできんわ
あれすげえかっこええのに 上手な人はアマチュアでも25mを15ストロークくらいでいくもんねぇ。
（練習会で見られるのだけど、その人がオッサンでもほれぼれする）
あれはどういう魔法を使ってるのか。 スカーリングとグープルをしっかりできるようになるまで練習するといい まず限界までピッチ上げてストローク数増やして泳いでみ
かいても進まない泳ぎ。25mだったらストロークぐらい
wq 姿勢をちゃんとしたり、長く進むストロークができるようになるには
めちゃめちゃ筋肉付けないといけないんだろうな >>680
そんなことはない。ほとんど筋肉は関係ない。 25mのストローク数と言っても、タイムによるからな
30秒かかってもよければ10でもいけるし、25秒だと15とか、20秒だと20とか、ヘタな俺だとそんな感じ
秒とかき数を足した数が技術のバロメーターになるとのこと
上の例だと40でヘタクソレベル
上手いヤツは30切るんだろうね ２５ｍを１４ストロークで泳ぐ５０代？ぐらいの人がいつも行くプールにいるわ
５０ｍをきっちり４５秒で泳ぎ続けてる
傍から見てるとすげーゆっくり泳いでいるように見えるから
気がつかない人たちがその人のレーンに行ってすぐに出ていく光景をよく目にする ストローク数えたことないから数えてみたよ
25メートルを17ストロークだった
ちなみにツービートでしか泳げん かっこいいのもそうだけど、単純に楽したいからその技術を身につけたい。
こんな練習法考えた。
まず端っこのレーンを陣取る。壁をそっと蹴って、４ストロークでストップ。
目印をプールサイドに置く。壁に戻ってまた４ストロークして、試行錯誤で最長距離を伸ばしていく。
（うちのジムは端っこが初心者レーンなので迷惑かけない）
こういう休養日的な練習日も必要だわ。
>>684 惚れるね。「楽ゆっくり」のゆっくりは、少ストロークの「ゆっくり」ですわな。 ストローク数減らすと、その分プルに力を入れないと進みづらくなるから、楽に見えても結構筋力を必要とする泳ぎだったりするんだよなぁ
同じ泳ぎを真似しても、その人の筋力にあっていないときついと思う ストローク減らしたいあまりに静止するのだけは止めろよ
肘はのびてても肩は残してるし、肩までのびてもローリングは残してる、ローリングまで使っても静止はせず次のかきはじめのスカーリングをしてる
段階踏んで小出しにしてるから時間稼ぎができる 時間稼ぎできなくなった後、それでも減らす、スピード上げたいとなった時に筋力がモノを言う 25メートルプールのスピードって壁をキックした時の勢いを落とさないように頑張ると早く泳げるよな
いかにブレーキになる動きを減らして減ってくスピードを補完してやるかってかんじ
こんなイメージでいいのかな ストローク数を減らすのを単純に大きく掻くとか最後まで掻き切るとかいうイメージでやると力いる気がする
自分の場合は、左右にいかに早く体重移動してストリームラインを長時間確保するか、それにキャッチで丁寧にいかにうまく水をつかんで逃さないようにそれを後ろに追いやるかで力の入れ方がかなり変わった >>682
いや、そういう意味じゃなくて
２５mあたりのストローク数な
30秒でもストローク数10で1km泳げたらかなりのもんだわ 当たり前やが
25メートルあたり30秒ペースやで
それで１km,20往復やで チンタラチンタラやる気無いように泳ぐ奴がいます
もう少しヤル気出してほしい 齢とっても少ないストロークで泳ぐのは出来るからな
コースを独占されると迷惑に感じる人もいるだろうけど シーズンに備えて初めてウエットスーツで泳いだけど、チートすぎて笑った。
５秒は速くなるね。想定していたレースペースが役に立たない。
ロングジョンだけど浮きすぎてキックで空を切ってしまう。
逆にいえば浮くってとても大事だなと。普通の水着での練習を基礎からやりなおしたい。 >>695
何言ってんだおめー？このスレ楽ゆっくりだぜ
まあオレはゆっくり泳いでもおめーに勝てっけどよ
一掻きの伸び馬鹿にしたらいかんぜよ だから30秒もかかるんだよ
効率重視が省エネにしか向いてない おまえらにいいこと教えてやる
監視員のお姉さんがお前らに惚れるのは、イケメンな時か、極端に面白い奴か、もしくは綺麗なフォームで優雅に泳ぐ姿を見せたときやで！ >>704 実際
駐車場にて。
お姉さん「あ、山田さんだ。いつも溺れそうになりながら泳いでいる（笑）あれれ BMW!」
男「あ、コーチ。すみません。急に会議があるって・・今日のクラス・・Trrr.
Hi? I'm coming! Just give me 10 mins, I'll be here before your Pizza arrives..」
お姉さん「（ポカーン）」
男「失礼します（深々）」
場所によるんでしょうけど、監視員って水泳に興味があるとは限らないんでは？ 13 第１のコース！名無しくん[sage] 2019/04/23(火) 08:05:06.52 ID:4spEL8Wi
高飛び込みの男子ペア
高飛び込みってホモ世界なのか？
https://i.imgur.com/Ezz25dV.jpg
17 第１のコース！名無しくん[sage] 2019/04/23(火) 15:44:29.09 ID:4spEL8Wi
>>13
自分で貼っといてあれだけどさ
いくら競技だからって相手のチンチンを胸にくっつけるなんて
俺には絶対に無理
気持ち悪い >>704
そらそうだわさ
惚れるかどうかは知らんがきれいなフォームで優雅に泳ぐにはそれなりの体がいりますやん
逆の立場で考えると
イケメン＝美人
極端に面白いやつ＝話して飽きない女子高生
きれいなフォーム＝モデルばりの体
みたいなもんやから
ちびがチマチマ泳いでもなあ
キモいだけ 監視員もスクール女子もインストラクターも他人にはあまり興味ねーわ
俺はいつも自分の練習の為に泳いでっからな
上手い奴はちと意識はするがヘタに声掛けたり掛けられたりしても練習の邪魔になるだけだから挨拶いじょうの会話は絶対にしない
挨拶だって求めてないよーな奴にはしない
下手に干渉しないのが一番いいわ >>596-599,601,603,605-606,614,620,642,660,704-705,710 >>712
どこのプールか知らんけど、インストラクターやってると泳げんだろ
泳げると思ってインストラクターはじめても教えてるプールじゃ満足に泳げない >>714
俺インストラクターじゃねーし
最近の行きつけプールにいる女はピース又吉みたいな受付嬢とか育成JKとかキッズの送迎ママとかだな
育成JKとメスキッズに目の保養させてもらうのがいいわ
若い子は上手だから参考にもなるし >>614,620,642,660,704-705,710,712,714 最近プール行き始めたんだけど、クロールと平泳ぎどちらも25m40秒ぐらいかかってます
しかも同じタイムってありえないような気がするんですがどうでしょうか？
クロールは全然進んでる感じがしません…
小学生の頃は4泳法ちゃんと泳げてたんですが大人になり体も大きく動かしづらいし、このまま自己流で泳いでても少しぐらいは早くなるしょうか？ >>718
知らんがな
そんなことより、もっと面白いネタぶちこめや 全力で泳ぐと平泳ぎの方がきつい
(全力で泳ぐと)平泳ぎの方が水の抵抗を強く受けそのぶんエネルギーを使うから
ゆっくり泳ぐなら両者とも大して変わらない >>723
普通はそう。
反対の場合、よほどヘボいカエル泳ぎしかしてない。 >>614,620,642,660,704-705,710,712,714 秒まで書く初心者かぁー
けど俺は信じてもよいかもと少し思た、昔は自分平のが得意やったし。
まあ泳ぎなれりゃクロールのが速いから精進せい。 >>718
今日、平で90秒以上かけて周回してるやつにブチ切れたわ
トレイン形成してたわ
そいつと比べりゃ始めたばっかりなのに早いし自覚がある
すぐ上達するよ あまりにおせー奴は下からワニに喰われるシステムにしようず それじゃ遅い奴の後を我慢してゆっくり泳いでる奴が先に食われちゃうよ 平泳ぎが得意なんじゃなくて、クロールが苦手だということにいつ気がつくのか…
いや、気がついていないフリか… >>704-705,710,712,714,716,718,722-723 JSふたりが横並びで平泳ぎしてるの微笑ましいけど邪魔だよね 32 ：静水久 ◆8my/VTSUHA ：2012/05/07(月) 20:52:46.61 ID:???
18歳にもなって家族からお祝いなんて恥ずかしいのなの
お前みたいなのは大学に行くとますますぼっちになるのなの >>704-705,710,712,714,716,718,722-723,731-734,741 >>739
最近友人の自宅プール使わせてもらってるけど
ほんま快適やな >>704-705,710,712,714,716,718,722-723,731-734,741 ところで◆8my/VTSUHAとかレスアンカーだけ書き込む奴って何なんですかね？
クラゲ状態で頼みもしないのにアドバイスしてくるみたいな？
ああいつもお世話になっております！ >>747
放置されすぎてボロがでているよ。ご本人。 アフィサイト対策やろ
でもどっかでまとめられてるのかね？ここ 平成最後の泳ぎを楽しんできた。
最後というのに、プールには爺と婆しかいないという・・・ 退位の儀とやら終わった。オイラも平成の泳ぎ納め行ってこ。 よく考えたら俺平成元年から今まで週1〜2で泳いでたわｗ
旅行でもホテルのプールで泳いでたし
まあ風邪とかで泳げなかった週もあったが >>754
30年も泳いでこのスレにいるのかぁ
まぁ、感動した！ え？俺なんてもっと長いが？
若いときは週7とか6とかあったし 令和の初泳ぎ行ってきたでー！
昼と夕方の２回いってきたけど、夕方はめっちゃ人少なかったわ >>704-705,710,712,714,716,718,722-723,731-734,741 水泳初心者ですが普段履いてるサイズの水着買ったら
小さかった 一回り大きいサイズ買うべきでした フィットネス用と競泳用で大きさがかなり違う
競泳用でも試合用と練習用で違うし 練習用履いてる若者より、フィットネス用履いてる爺が上手くて速い場合が
あるから、水泳って面白いな。 ダサダサの水着とキャップとゴーグルでマーク入り水着の奴を追い回す。 >>704-705,710,712,714,716,718,722-723
>>731-734,741,752-761,763-764,766-768,770-771 >>704-705,710,712,714,716,718,722-723
>>731-734,741,752-761,763-764,766-768,770-771 クラゲ平はにわかだろ
そのうち来なくなるか気がついてクラゲ平を止めるようになる 超スロー平は空気読めないジジイに多いからタチが悪い。
この間追い越そうとして軽く平爺の足にタッチしたら物凄い形相で睨まれた上に罵倒されたわ。
ああいうのは早く死んて欲しい。 空気読めて無い背泳ぎが増えてるので
すれ違い時は積極的に波立ててる あるあるだな
ストレートアームで水面をピタンピタンと叩く割に遅いヤツ、2ビート で水面をジャッボーンジャッボーンと蹴る割に遅いヤツ、うるさいし目障り！ >>781
わざわざタッチするって何なんだろうと俺は思うよ
間空けて泳げばいいのに、又は周り注意して折り返せばいいのに
あなただってもっと速い人にとってはクラゲなんだから。 >>785
クラゲが問題なのではなく、鬼の形相で罵倒してきたことが問題。 タッチする気はないけど、遅すぎてこちらも平に変えても触ってしまう場合はどうすればいいですか？ >>787
前が遅くてどうしても追いついたら
立ち止まってる。
ジジイの足タッチとか気持ち悪いし
オッサンに足さわられたとしたら気持ち悪い。
公営プールでは、いろんな人が来てるから、そのプールの「使用時のルール」に書いてないことを常識のようにするのは違うと思う。
足タッチ分かっている人同士ならいいと思うけどね タッチは痴漢行為や迷惑防止条例等に該当する可能性が高い 速く綺麗に正確に背泳ぎする人がいます
誰も近づけません >>791
流石に若い女とかにタッチせんよ
爺さんやな
それでも犯罪なんか？
ゲイとかで新聞飾りたくないわｗ 今年初の長水路に行ってきた。やっぱり長水路は気持ちがいいね。
足がダランと落ちているようなスローなクロールでコースを一つ潰しているじいさんがいたが困ったものだよな。
やれやれという感じさ。 >>704-705,710,712
>>714,716,718,722-723
>>731-734,741,752-761,763-764
>>766-768,770-771,773,776
>>778-783,785-788,790-793
>>795-797 計算したら50メートル75秒でクロール回ってた
これ以上のスピードでロングはむりぽ >>763-764,766-768,770-771,773,776
>>778-783,785-788,790-793,795-797 >>801
俺の今日のAppleウォッチの計測によると3分/100mのペースだった。
100~250mのインターバルで休憩時間込のタイムですよ
休憩除外すると1分/50mペースかな >>802
なんでだよww
ワイのジムじゃ中級/上級コースの間ぐらいのスピードだぜ
むしろ上級コースに近いスピード。
おまえはいくつで回るんだよ？ 平泳ぎのキックでクロールするときは息継ぎのあとのエントリーでキックすればいいですか >>763-764,766-768,770-771,773,776
>>778-783,785-788,790-793,795-797 >>763-764,766-768,770-771,773,776
>>778-783,785-788,790-793,795-797 >>806
最近の老人相手のデイサービスってプールもあるんか？ おまえら自分をもっと俯瞰的にみろよ
上級者から見たら老害とそれほどレベル違わん >>808
だからおまえは何秒なんだよ？
以上じゃあねぇ、答えになってねーんだよ
なんならワイと競争するか？
新宿出て来いや いつものように荒れるの承知で。
年齢にもよるが、800m完泳という前提で、学生の頃に未経験でも50mを65秒以上は遅いと思う。少なくとも初級者までも到達してない。
60秒を切ってようやく初級者。
60秒切りはマスターズで言うと45〜49歳の一番遅いクラス。 一個人の「思う」は、置いといて、客観的な基準を示したい。
市民トライアスロン大会に目を向ければ 60秒（30分/1.5km）で"中間順位"に入れるので、ウエットスーツ着ると5秒早くなることを考慮すれば 通常65秒で泳げてるなら
「市民トライアスロン大会で、中間順位に入れる実力を持つ人」であり、
「市民スイマーグループの中では」、中級といって差し支えない。 >>815
45秒
湘南10km完泳しとるよ
新宿じゃなくて逗子に来いや >>817
トライアスロンのスイムって、後のバイク、ランの為に足を休ませるんだよな？
全く使わないとは言わないがね。 >>817
あと、トライアスロンのスイムって呼吸が前方確認の為にヘッドアップだよね？
前述の足とあわせてそれら効率のわるい泳ぎをしているのにプールでの泳ぎのタイムの参考になるの？ てかよっぽど頭がおかしい奴以外は実力差を恥じて消えてくれるわ
スポーツジムでの話だが
当方5年前まで未経験者、クロールで50から55秒の周回とどこにでもいるレベル
スポーツジムは総じてレベル低いよたまに若いクラブ活動みたいなのが単発でくるが、本当輝いて見える >>817
ウチのジムのプールにトライアスリートが何人か泳ぎに来てるけど、どいつもヘタクソ＆遅いぞ
トライアスロン中級なら水泳初級程度では？ >>823
そりゃそうだろ 普通に考えれば
スイミングクラブ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞公営プール＝スポーツジム >>821
ウェットスーツ着たら下半身が浮いてキックなんて打たなくてよくなる >>825
スポーツジムは昨今老人のたまり場だから
スイミングクラブ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞公営プール＞＞＞＞スポーツジム >>799,801,806-807,809,811,813 マスターズレッスンやってる所はレベルの高いところもあるね>スポーツジム >>763-764,766-768,770-771,773,776
>>778-783,785-788,790-793,795-797
>>799,801,806-807,809,811,813 >>829
マスターズ大会への出場を目指しますだとルネサンス え？途中休むのってロングと言わないだろ？
インターバルやん。 ていうか長距離泳げてないやん。 >>831
申し込み書提出するだけちゃうの？それを目指すのがルネサンス？ >>833
水深90cmプールで恥をかかない程度に泳げる様に指導するらしい
1時間で2km程度泳げる人は不満が出るので入会お勧めしませんだって >>778-783,785-788,790-793,795-797
>>799,801,806-807,809,811,813 >>821
キックは最小限だね。足を残しておきたいし推力として意識しない。
>>822
まず息継ぎのたびにヘッドアップしているとは思ってるなら間違い。加えて息継ぎとヘッドアップは別別にやります。同時はフォームが崩れるし、しんどい。
トラの泳ぎは「燃費がよく、後続競技のために全力を出さない」泳ぎです。プールでの練習でも同じ泳ぎ方をしてます。
>>824
その考えは合理的でケチをつけません。トラのレ−スタイムは腹八分の結果であることを特記したいけど、トラの人が水泳の練習に割りあてられる時間は 1/3。水泳専門の方々の平均タイムに劣るのは自然。 >>836
水泳専門ってアホかいな
泳いでる人全員がマスターズと思ってる？
普通に仕事帰りにたまに泳ぐ健康増進野郎よりも遅いのはどういうことよｗ >>824
どうやってトライアスリートを見分けたの？ もしかしてDHバー掴みながら泳いでた？
いずれにしろあなたのところの局所的で、かつタイムも示されない定性的情報は意味がなくて、市民トラの'中間レベル'は 60秒です（ウエットのボーナスを引くと 65秒）
これを速いと見るか遅いとみるかはあなたの所属の集合次第。
初、中、上を語る時にはターゲット集合を示すのが大事で、マスターズ出てるような集団がターゲットならそりゃ60は初級でしょう。（この板の人はその集合ではない）
水泳を趣味としない成人全体をターゲットにすると 500m泳ぐだけでも驚かれてしまう名人です。 >>838
面白い理論だなw
じゃあ、ターゲット集合とやらをオリンピック出場選手としたら、予選落ちは初級で決勝進出が上級か？
ま、いずれにしても65s/50m（1500mで)は初級だがな まあスポーツやってりゃ、種目によって筋肉の付き方や体のラインが変わってくるから、得意なスポーツは大体わかるかもね
ジムなら大会でもらったＴシャツ来てマシン使ってるやつも多いだろうしそこらへんはなぁ
うちのジムの水泳の得意なお姉ちゃんはやっぱ肩がめっちゃ張ってるから水泳やってるなってすぐわかるし、でもインストラクターやめた兄ちゃんはポッコリ腹で見る影もない >予選落ちは初級で決勝進出が上級か？
そういう事。我々の視点では驚きであっても、そのクラスに身を置いている人なら実感するでしょう。ここで「おれは国内ではトップだ。最上級だ。」と下を見下ろして心の平安を得る選手もいるかもしれませんが。
>65s/50m（1500mで)は初級だがな
と、考えるイチ個人もいるとして、客観的なデータを見ましょう。
三浦遠泳大会のリザルトがここで見られるんだけど、
https://www.tecnoplan.co.jp/tecnet/result/search.php?id=838
一番速い人が 60分。一番遅いのが 120分とざっくり読み取れます。
中間はおおむね均等に分布しているので 4km １時間半が中間と考えられます
これは 67秒 のペースです。4km と 1kmクラスを比較するのは少々無理もあるので他にデータがあれば教えて欲しい。 >>815
あんた、オレの平泳ぎよりも遅いよ
平泳ぎで50秒ぐらいで回せる。 >>842
それ早いな
下手すりゃ俺っちクロールなのに後ろに付かれるわ 1km レースのタイムを発見。
https://bows.jp/result_photo/result_2018/
３５歳以上だとおおむね 22分が中間で、つまりは66秒のペース。
>>839 の基準だとこのレースの参加者の半数が初級で、さらに場末の掲示板だと「テロ行為」認定されるね。そういう考え方もあるでしょう。
自分でつっこめば「中間＝中級」って考えは正しいとも限らない。
マラソンだって、多くの人がマイルストーンとして目ざすサブ４ は東京マラソンだと上位二割であって真ん中じゃないしね。 >>844
オープンウォーターかつターンなしってことを考えると、この大会出場者の平均泳力は25mプールでは62秒前後ってとこかな？
根拠はないけど。 >>844
書き忘れたけど、あなたのレスにケチつけてるわけじゃないよ。
興味深いデータをありがとう。 オープンウォータースイムのタイムは、
流れ次第で泳ぎやすさが激変するからまるっきりあてにならないですよ
掻いても掻いても前に進まない荒波の日もあれば、
グイグイと波に押されて
プールでも出したことがないタイムが出たこともありましたし >>778-783,785-788,790-793,795-797
>>799,801,806-807,809,811,813 結局トライアスロンのスイムのタイムと、プールのタイムは比較として不適切だよ。
目的と泳ぎが違うのにくらべる意味が無い。つまり>>817は無知ということでＦＡ。 トラとは関係のない淡水・潮なし・ウエットなしの琵琶湖 OWS の例を挙げたんだけどねー。 >>846
ターンでそこまで早くなるかしら？
ところでGWの間は実家の近くの市民プールで練習してたんだけど
「おお、俺なんかめっちゃ速い！」と思う時が何回かあって、ふと気づけば
隣のレーンのウォーキングの水流が影響してたみたいだ・・。３，４人同時に歩かれるとものすごい影響する。
それで軸もブレるんだけどこれもまぁそういう練習と考えた。
プールなのに人工の潮。 >>856
隣に中学生が沢山いると波が酷くて息継ぎの時に水を飲んでしまうよ >>856
25mプールだと実質23mしか泳がなくても良いからな
2mは言うまでもなく伸ばした手の先からつま先までのだいたいの長さね
ついでに最大5m/sとも言われるけのびでも時間短縮が可能 事実上無いに等しい制限タイムがついたお祭り大会の結果をいくら引っ張り出してきて平均で見ようが中央値で見ようが何の意味もない
普段のプールで泳いでる層と変わらないのは当然
運営が進行に支障が出ないように本気出したら最初の1kmの制限タイムが2-30分になる、予めそれがわかってるのに毎年何十人がここで脱落していくことか >>862
1km20分の制限とかあってないようなもんだろ >>856
うちのプールもなぜか泳ぎが速くなるレーンが一つある
ウオーキングコースの隣じゃないけど、なぜかそのレーンで泳ぐと速くなるとみんないう不思議なレーン
だけど距離は25ｍで一緒なんだよな 俺ん所は4コースに排出口があって水流の影響ある
3コースと5コースは横に流されるし 琵琶湖厨ウゼw
ゴミ浮いてね？ きちゃなくて泳げないアルヨ >>868
錯覚も大きいんだけど、実際乱暴なかきでも水深浅いと速くなるよ
ちゃんとした競技で使うプールは深さも深いし端のレーンも壁から離してるでしょ
稼働床で水深変わるプールで泳いでるけど、3mまで深くなる日はスタミナに任せ
乱暴にかいてる人は一気に遅くなる 水深による粘性とか水の反射などは感覚で根拠無いんだってよ
辰巳の改修問題の時に解説やってた >>864
1km20分で3割しか完泳できなかった2017湘南10kmについて感想をどうぞ 昨日、50m/100秒で2時間泳いだ
ロングは気持ちいいわ
今日もこれから行くし >>874
泳いでるというより浮かんでるだけだな。
正直その気持ちは分かる。プカプカ浮いてるのは気持ちいいもんな。
でも周りに迷惑だけはかけないでね。 自覚のないテロ行為への対処法
１、本人に注意する
２、スタッフに言ってみる
３、同じスピードで泳ぐ
４、諦めて他に行く >>874
25m50秒かよ
2時間泳いでも3000m位か？ >>879
状況が分からんけど、これただのヒステリーババアの相談っぽい。 >>879
BBAの内ももタッチをするJJIとかキモいんですけど >>878
これ実際には4以外に選択肢は無い。どこのプールでも、自分がどのレーンで泳ぐのが適正かは
本人の主観できめるものだから他人が指摘するのは筋違い。
遅い人に「先に行ってもいい？」ていったら逆ギレされたこともある。
そう考えると自分が違うレーンに行くしか無い。
自分の場合は夜の遅い時間帯に行ってすいているプールで泳ぐという感じ。 長く泳げるようになれば、時間に関係なく本人からすればもう初心者でも初級者でもないのだよ
スピード自慢のお前らには理解出来るわけがない >>874のくらげさん、しっかり追い越しさせてるなら、別にいいじゃないか
スレタイのとおりで結構な事だと思うけどな >>874
おお、がんばりゃー！
オレも最近よー泳いでるわ。
で、遅いとか喚いてるガキは気にすんな、やっかみよ >>874
まー、ネタだとは思うけどね
50m100秒なんて有り得ないよ >>778-783,785-788,790-793,795-797
>>799,801,806-807,809,811,813,874
>>878-879,882-885 ワシも昔は・・なんて爺ちゃんが集まるスレはここですかね？
とりあえず500mぐらい泳げるかい？ 休みなしでだよ？？
それができてからカキコしよーねー 500m連続で泳げても50m/65sならまだ書き込んじゃダメだぞ 先日、気持ちよく65sペースで泳いでたら隣のレーンをビート板ばた足で抜いていくお姉さんがいた。多分55sくらいのペース。しかもそのペースで連続400mぐらい泳いでた。
そんなにばた足ピッチも速くないのに何が違うんだろうねぇ。しばらく見とれちまったわ。 >>898
水の抵抗にならないようにうまく水を蹴れてるんだろうね
たまに板キックが異様に速い人がいるけどうらやましかです ビート板バタ足は速いのに普通のクロールはガタガタの人が居るけど >>898
そのおねーさんのすぐ後ろに潜って研究すれば良かったのに >>900
いやいや
その後声かけて一緒に夕食食べてホテル行って布団に潜ってお姉さんを研究し尽くしたわ >>901
板キックの後ろなんてバブルで視界ゼロだよ
これだからトーシロはw 潜っても後ろにいたんじゃ、結局バブルでうれしくない
横ならワンチャン 真下は怒られるかもなｗ 横から見て楽しいのか？
バブルがモザイクになって見えそで見えない
そんな楽しみがある バブルを掻き分けたその先には！
ヒ、ヒミツのっ！！ どうやったらお姉さんの泳ぎをバレないように観察できるかをみんなで考察するスレになりました >>904
遅いから何回もかかなきゃいけないんだよ。 >>799,801,806-807,809,811,813>>874
>>878-879,882-885>>903,908-909 >>904
遅い奴というか下手な奴ほど多い
必死に掻いて進もうとして逆に進んでなくてかわいそう
時代はTIスイムだぜ >>916
これ､ほんとに真だよな
本気の時にピッチ早めの化け物級の先輩だけど､DPSやったらクロール10回/25mだもんなぁ 速いなら格好いいが、25m30秒以上とかだと例え10回でも速くしろよって思う >>922
ストローク数少ないやつにだけなぜ速くしろと思うのか？
ストローク数関係なく30秒以上かかるやつにもっと速くしろとは思わないのか？ 楽ゆっくりでも、速さを重視するスピード狂と泳ぎの綺麗さを重視する芸術派がいる
でも、ダイナミックな泳ぎを追求する俺ってかっこいい？って奴は少数派 >>778-783,785-788,790-793,795-797
>>799,801,806-807,809,811,813,874
>>878-879,882-885,903,908-909 少ないストロークで25m泳げるヤツに遅いのは
あんまり居ないから心配すんな。
オールアウトでも20位ダウンで12位だろう。
ゆっくり泳いで20ストローク以上に問題ありだろうよ。 実際のとこさ、ワイの優雅な泳ぎについてこれる奴なんていないよ？
キャー、なんて煌びやかな泳ぎなの！？
オーラが出ておる！ か、神よ！
お近か付きになりたいですぅー
ボク、大きくなったらあんな兄ちゃんになりたい
まあこんなところだな エアプが
本当に優雅な泳ぎはそうと気付かれないからバカがどんどん入ってくるんだよ
人の苦労も知らないで >>928
お前は下手くそ代表だろうが>>801,806
ずっと滑ってんのいい加減気付け >>928
日本中がおまえにあこがれるようになったら日本沈没決定だな >>924
その前にストローク数が話題になってるやろ
それで>>922やと通常そうなるんや
発達障害のお前にはわからんみたいやが
センターの現代文とか苦手やったやろ？ >>933
いやいや、普通にアンタの方が読解力無いからw
横レスですまんが >>933
文脈含めて読んでも
「ストローク数減らしてまで遅く泳ぐくらいなら速く泳げよ」
であって、
「ストローク数減らしてまで遅く泳ぐやつ『だけ』は速く泳げよ」
とは読み取れんわ。 45s/50mくらいのペースならゆったりストロークで泳げるけどそれ以上だとピッチは段々と速くなる 一つ言えることは
>>923は高卒のチビで確定だろうな
IDコロコロどうでもいいことグタグタとでわかり易すぎる >>938
ゆったりと50m45秒台で泳ぐってどう泳いでるのか見てみたい
腕はどのように使ってるのか キックはどのように打ってるか 呼吸はどんなリズムでやってるかとか
あと参考として身長体重 水泳歴とか差し支えない範囲で知りたいです >>944
ああ、>>938はウソっ子だよ。 相手しちゃイカン >>938
50mベストが26とか28の人が､超DPSでゆったり泳いでも34とか38だよ
ゆったり泳ぐのは意外と速い >>946
26秒と28秒では結構違うし、28秒の人が34秒で回ろうとするとゆっくりではないな。 水温が低ければ50m45秒回転いくわ
爺婆プールでは無理 俺のベストタイムは50mで6.7秒だわ。
地上だけど。 >>944
水泳歴は一応3歳からなので32年
身長は182センチ、男でハーフ体重は81キロ
シャツのinseamは37.5インチ
現在はプール付きの家に住んでるからお前らの悩みがわからんわ
ストロークは11から12 おう、付け加えるともちろん大卒というか一応修士まで行った
仕事は家業の貿易業の役員な
既婚で子供は2人な
他何知りたい？
人殺しの殺人鬼の池田大作の創価の公明が政治活動
キチガイの集まりの創価の公明が政治活動
キチガイカルトの創価の公明が政治活動 50m80秒だわ
スカーリングやってると思って諦めてくれ おまえらいい加減このスレ卒業しろやｗ
45s/50mでゆったり泳げる奴とか、大人のサッカーチームに入れてもらえないやつが小学生のサッカーチームに混じって遊んで、お前らへたくそだなボケッ！っていってる感じじゃね
というか自分設定をもう少し魅力のある人間にしろ
いまいちセンスがないし、もうすこし面白いの頼む 卒業も何もそもそも向上が目的じゃない
ただの健康目的のための運動
昔水泳をやってたから水泳を選んでるだけ >>959
えーと
お前は自らを小学生に例えて
平気とか
きっと60以上て周回ののろま
死ねよ 45歳になって肺気腫と診断されて健康増進のために水泳を始めた
諸事情があって学校授業含め水泳経験0
手っ取り早くスイミングの個人レッスンをお願いし最初は25メートル完泳すらできなかったが
2年たった今は普通に60秒前後で1キロは周回できるようになった
うちのジムの大半が当てはまるが肺気腫の私より遅い人は水泳は向いてないと思うから辞めたほうがいいと思う
肺気腫は階段で4階まで上がるのはかなりきついレレベル
当然ランニングマシーンなんてもってのほか >>965
953 返信：第１のコース！名無しくん[sage] 投稿日：2019/05/15(水) 10:10:13.92 ID:mjWzCVvG [1/3]
>>944
水泳歴は一応3歳からなので32年
身長は182センチ、男でハーフ体重は81キロ
シャツのinseamは37.5インチ
現在はプール付きの家に住んでるからお前らの悩みがわからんわ
ストロークは11から12
954 名前：第１のコース！名無しくん[sage] 投稿日：2019/05/15(水) 10:13:00.26 ID:mjWzCVvG [2/3]
おう、付け加えるともちろん大卒というか一応修士まで行った
仕事は家業の貿易業の役員な
既婚で子供は2人な
他何知りたい？
35歳なのか47歳なのかはっきりしてください ウソばかりついてるとすぐ矛盾してボロが出る典型
そういう人種のレスは全てスルーするのが吉 前半のは普通に面白いと思って書いたネタでしょ。
絶望的にスベってるけど。 正直、経験者じゃなくても50mを60秒は遅いよ
才能の違いとしか言いようがない 50mを60秒で1km周回出来るのは凄いじゃね？
俺はインターバルなら可能で周回はまだ無理 50m/60sのインターバル練習回せるのなら､
最も遅いケースでベストタイムは45s位だね ゆっくり泳ぐには、自分の庭にプールを作らないといけないということですね。 796:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/04/19(金) 23:46:27.67 ID:2ovEeWru
小学生から高校まで水泳部だったんだがここ10年完全に引きこもりで運動不足なんで久しぶりに水泳しにプール行ったんだが、
めちゃくちゃしんどい ！ まず50M泳げない。25づつで計500Mくらいしか泳げなかった。
当たり前か（笑） 最初あ歩きから始めようかとも思ったけどいきなりクロールで泳ぎ始めてしまった事が原因かな。
続けないと意味ないよな。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/04/20(土) 01:46:23.62 ID:tcVZMH3t>>796
>まず50M泳げない
小学生から高校生まで水泳部だった人がそれはない >>971
インターバルの意味分かってる？
50m60秒のインターバルができるなら周回もできるでしょ？ 50メートルを全力で泳ぐのを何本もやった方がゆっくり泳ぐより痩せるかな
174センチ79キロ タニタで体脂肪率21.8 筋肉量59.6キロってなってるが腹が凹まん
痩せる泳ぎ方のアドバイスを頼みます >>977
結構良い体じゃん
ゆっくりがどの程度かわかんないけど､続けられる範囲でなるべく速く
泳いだ方が､時間あたりのカロリー消費は大きいだろうね
速く泳ぐ練習が目的でないのなら､エアロビクスペース+筋トレが効率良いと思う >>979
筋トレも調べてやってみるよ肩周り胸、脚とかはクロールで筋肉が沢山着いたんだけど脇腹の肉がどうにもならなくてね
筋肉増えるんだけど体重減らなくて脇腹そのままなのだが、いつか横で泳いでる中学生の選手みたいな体になりたいわ >>965
よくわからんが、
>肺気腫の私より遅い人は水泳は向いてない
水泳初めて１年たった時の自分自身に言ったら？
「60秒も出せないんなら、止めた方が良い」
ここの自身家は、皆ビギナー時代を忘れてる。 >>799,801,806-807,809,811,813>>874
>>878-879,882-885>>903,908-909
>>977>>979-980 >>977
もし本当にその値なら悪いこと言わないから脳体積増やせ
ヤバすぎる >>878-879,882-885,903,908-909
>>977,979-980 脂肪17.2kg
筋肉59.6kg
他2.2kg
脳はどれに当たるんだろうな脂肪とか他かな >>989
すまん、タニタのやつって骨格とかも含めた重さを筋肉量として表示するようになってる 市民プールの上級コースを50m65秒以内でなんとか回ってる、これ許容範囲よな？ 65秒以内ってのが、55秒ならギリギリ許容範囲内だと思う >>991
近所のプールは上級コースは40秒/25mって明示してあるわ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 104日 19時間 8分 54秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
