>>165
ノーブレス(または1回ブレス)で25m泳いだときのタイムは？
もし20秒切れるのなら息継ぎのときに極端にスピード落ちてる。
そうでないならプルの練習しれ。プルは力任せに掻けば良いってものではない。グイッと多くの水を巻き込む感覚が必要。