クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！20ストローク目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！19ストローク目
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/swim/1500868484/ 以前どこかで教えてもらったのが維持する心拍数で鍛えられる要素が違うらしいぞ
心肺機能だったり筋持久力だったり
詳しく覚えてないけど インターバルやLSD、レペテーションとかってやつだろ
筋肉、心肺をどう鍛えたいかによる
体力って曖昧な表現だからな 基本はインターバルだからな
それを踏まえてメニューを作って
時々ロングやレペティションを入れる
でもこのスレの住民は俺も含めてメニュー以前の問題だと思う 50m35秒とか1000m20分とかゆっくりの定義が高すぎてついていけん
なので今後は見るだけにしとくわ >>957
> 50m35秒とか1000m20分とかゆっくりの定義が高すぎてついていけん
前者はこのスレでは論外だが、後者はぴったりじゃないか？
このスレの目標的には、1000Mが17分ぐらいだろ？ フォームを乱した状態で泳いだら無駄なので、
発展途上スイマーは短い距離で区切ってインターバルしとけ。
ゆっくりマイペースで長距離は、他の客の迷惑。
自分がやられたらどうなるか考えて見ろ。 >>957
50m/35sはゆっくりではない
m/sでロングできる>>936が50mだったら何秒出せるかって話だから気にする必要ない
1000m/20分の方は50m/60sだから
最初は無理でもこのくらいならできるようになるよ クロールの世界記録：
50m自由形 20秒91
100m自由形 46秒91 >>963
関係無いタイム上げるなよ。
このスレ的には
1500m 14分31秒だろ。 1500ｍといえばリオの金メダリストの泳ぎはこのスレ的には参考になるかも。
彼は右だけで息継ぎをし、そして右足でキックを打たずにバランスのみ
左足も息継ぎのバランス取るのにポンと打つだけのワンビートクロールと呼びたい
位の省エネ泳法だった。 グレゴリオパルトリニエリの泳ぎは、別にリオからじゃないよ
その前の世界水泳から既にそんな感じだった
このスレでは有名な話でいまさら感
加えて書くなら、ターンの後、長く水中に留まらないですぐに浮上して、
呼吸のペースを乱さないとかかな 1500自由形 世界記録
男子短水路14分10秒10
男子長水路14分31秒02
女子短水路15分19秒71
女子長水路15分25秒48
え〜と・・・1500mを15分だから、100mを1分か
てことは、25mを15秒！・・・異次元すぎるな タイムを語るなら>>1くらい読めや
文句あるなら次スレ立ててテンプレ変えるところまでやれ テンプレにm/sに達したらスレ卒業って書いておけよ
居座って素人相手に上から目線の指導とかレス乞食はみっともないぞ >>965
>>966に言われてしまうような有名ネタではあるけど、実際あれはたまに名前出しても良いと思うよ
あとは個人的にはパラスイムは種目によって面白い
種目によって、なんて書くと不謹慎と言われそうだが、普通のスイムでも種目によって興味変わるしな テンプレのm/sの行は誰かが勝手に付け加えたから無視していいよ
これだけ個人差がある以上
ゆっくりの定義を統一しても更に荒れるだけ
それぞれが思っているゆっくりでいい 「奇跡のレッスン」を観たけど改めて初心に返った
殆ど知ってることばかりだったけど
知ってるのとそれを実践しているのかどうかは違うんだよね >>971
勝手に決めるな
テンプレに文句あるなら次スレ立てろ 過去スレ読めばわかるけどテンプレは話し合って決めてある
この説明を何度も聞いてるはずなのにずっとゴネてる人がいる
変えたいことがあるならまた話し合えばいい
前の時もそう言い含めてる
ここはもう残り少ないから次スレで存分に話し合うといい ウメついでに意見書いておくわ
早さの記載いらなくね？
毎回揉めるし、50ｍ/45sで卒業ってどう考えても楽ゆっくりの基準を遥かに越えてて
部活かよって、思うタイムだわ
それに上級者が鼻につくような上から目線で素人に指導してやってる雰囲気の温床になってる
気持ち悪い 楽←→必死
ゆっくり←→速く
短く←→長く
この三要素はそれぞれ独立してるから抜いちゃいけないんじゃない？
(もちろん、必死にゆっくり短くとかはありえないから完全独立じゃないんだけど)
ゆっくり←→速くの要素を抜くと、
楽に(ゆっくり)長く、楽に(速く)長くの住人が混在して、
方法論、技術論、そもそもの速度論で揉めそう ウメついでだから連投するけど、
そもそもアスリートを育成するスレではなくて、趣味で水泳を楽しみたいスレで良いんだよね？ 前回もスレタイのゆっくりを外すか変えるかという話は出て
検索したり何やらで変えない方がいいとなって見送られた 揉める定番は、自称中級者という初心者が人の意見を全否定したり、上級者の意見を除外しようとするのがきっかけ。あとは人によって感覚が違うにも関わらず感覚論争する。
（上から目線とかは、全否定・除外・論争の副作用に過ぎない）
あからさまな間違い以外は各種意見や各種上達方法があることを理解するだけで解決する。 >>981
その書き込みを見ただけで貴方自身が揉めそうな要素をはらんでいるような気がしますよ
意見交換みたいな場だから好きに書いて良いんだけど、いくつか意見が出ている中で、
このスレはこうだ！○○は△△にすぎない！××は□□だけで解決する！
他はほぼ全否定で、己の意見一本で通そうとしていませんか
書き方のクセなのかもしれないし、マウンティングがクセになってるのかもしれないけど
ほんと大した話題じゃないのに、それだけ自分の意見が強いと吃驚しますよ ダイエット目的だから痩せられれば
どうでもいいわ
長距離休まずにこだわってる人は
手段が目的になってないか？ >>982
凄い反応だな。
そこまで書いちゃいないし、揉める気もない。
まー、過去のスレから見てたら理解出来るとは思うけど、人それぞれだからねー。 オリンピックの水泳動画見てたら、グラント・ハケットって人は4ビート、6ビート混ぜて1500mで世界記録更新してる
この距離でもビート数の優劣はっきりしない程度なんだな
俺も腕疲れたらビート数増やしたりしちゃうので修正しようかとも思ってたが、気にせず好きに泳ごう >>982
補足。
文体が気になったのなら、「である」調を「だろう」調で読み替えて貰うとちょうど良いかもしれない。 >>985
普通に考えたらハシェットがラスト追い上げるために足入れたんだと思うが そうじゃないの？ すべて計画的。 >>978
この｢ゆっくり｣って、泳速なのか?
ピッチじゃなくて?
泳速だとすると｢ゆっくり｣は抜いてくれw タイムはどうでもよくないか？？？
とにかく「楽に」と「長く」さえクリアしてれば
俺は40s/50mで楽に泳げる感じだが200も行けば肩が張って痛くなって息もかなり切れる
かといってこれ以上落とすとピッチがかなり遅くなってやっぱり200を過ぎると毎回呼吸でも息が続かなくなって両側でしたくなるくらいだ
ここには例えばどこかに力が入りすぎとか何かしらの問題があると思う
結局何秒で泳げても楽に長く泳げるかは全くとは言わないが別問題なとこがあるってことだ 遅すぎるロングは迷惑ってのもある。
速すぎるロングも迷惑だが。 このスレタイの泳ぎ方は逆に何の役に立つのか
ダイエットでもなく
速くうまくなるわけでもなく
楽なんだから持久力だってなかなか上がらないだろ？
散歩みたいなルーチンワークか >>994
全ての人が目標もって鍛える為に泳いでるわけじゃないんだぜ 25-1000mまで1種類のフォームでしか泳げないのってかなり問題だぞ
スピードが上がらないってことは、この先同じカロリー消費のために距離をどんどん伸ばさないといけなくなる
加えて、加齢でスピードは落ちるから、｢日課｣と称して自分を誤魔化して何十分も漂うはめになる。
こうなるともう水泳では体力作りできなくなって、プールで浮いてるのが楽だからという理由で通う逆転現象が起きる
これが年寄りのクラゲの悲しい現実 一応書くけど、クラゲは悪くないぞ
悪いのは一部の全く譲らないクラゲな
自分が遅いと思ったら、周囲を見て、必ず譲るのをマナーとしようぜ このスレッドは１０００を超えました。
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