◆◆◆◆50m30秒で泳ぎたい◆◆◆◆

**第１のコース！名無しくん** · 2021/09/19(日) 19:37:59.98

最近ゴーグルに水が入ってきて泳ぎに集中できない
そろそろ替え時かな

**第１のコース！名無しくん** · 2021/09/27(月) 20:56:47.91

下から
50mフリー　30.5s
飛び込み有りで、短水路なら30s切れるかなという感じ
下から泳いで30sを切るためには、もう少しキック、プルのタイミング合わせの精度を上げる必要がありそう
・ストロークはキャッチの感覚と腕を振り回す勢いを意識
・キックは頑張りすぎると抵抗の大きい泳ぎになってしまうことに気づいたので、タイミングを合わせることだけ意識

**第１のコース！名無しくん** · 2021/09/27(月) 23:40:39.61

水着で1秒は縮む

**第１のコース！名無しくん** · 2021/09/28(火) 01:53:55.66

スピード水着、シリコンキャップで泳げばある程度縮みそうですね
装着する技術が落ちてそうな気がします

**第１のコース！名無しくん** · 2021/09/28(火) 02:21:37.31

質問ですが短距離の場合深めに、そして手首曲げ気味に入水しそこからすぐにキャッチと聞きました。
どの程度手首を曲げて入水したらいいのでしょうか

**第１のコース！名無しくん** · 2021/09/28(火) 17:23:43.11

できるだけ早めのタイミングでキャッチするように心がけてはいますが、手首はあまり意識したことが無かったですね
どうんでしょうか、気になります

**第１のコース！名無しくん** · 2021/09/29(水) 00:49:36.27

過疎ってんな

**第１のコース！名無しくん** · 2021/09/29(水) 01:07:28.98

>>718の書き込みからほぼ二年前、ただのひとつのレスもなかったのが、この一月ほどで70レスほども伸びたんだぞ
贅沢言っちゃいかん

**第１のコース！名無しくん** · 2021/09/29(水) 01:58:27.95

切ったらスレ卒業だからな
あの手この手でグダグダ引っ張ってんだろ

**第１のコース！名無しくん** · 2021/09/30(木) 21:06:29.07

がんばるぞ

**第１のコース！名無しくん** · 2021/09/30(木) 22:16:42.17

ガルバンゾ

**第１のコース！名無しくん** · 2021/10/01(金) 00:57:11.21

30秒切ったら、次の壁が立ちふさがるよ

**第１のコース！名無しくん** · 2021/10/01(金) 09:29:20.97

けのびスタートで30秒

**第１のコース！名無しくん** · 2021/10/01(金) 21:42:27.46

腕を勢いよく振り下ろすようにして泳ぐと個人的に良い感じ
慣れたらもう少しタイムを縮めることができそう

少なくとも、元は確実に取れると判断したので定期券継続

**第１のコース！名無しくん** · 2022/01/01(土) 18:54:43.32

今年こそ！！

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/24(日) 20:58:36.16

きるぞ！

**第１のコース！名無しくん** · 2023/02/25(土) 21:59:54.17

週一で可能か？
絶対行く！

**第１のコース！名無しくん** · 2023/02/26(日) 17:09:23.07

現在31～32秒位で壁にブチ当たってるというレベルの人向けだけど
懸垂、正逆腕立てで上半身パワーを鍛え
パワーブリーズで肺を鍛えてノーブレ対策しておけば
プール週一でも30秒切り行けるんじゃね

**第１のコース！名無しくん** · 2024/03/28(木) 01:10:49.38

ヨーグルト
これから集客どうするんだよ