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ジョギング趣味の人いる？69人目
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0419アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 09:37:34.65ID:L2o3rQci
>>405-418

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
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　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0420アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 09:37:55.95ID:L2o3rQci
>>405-418

なんなんですか？ その自演一人芝居

まったく面白くもなんともないですね

早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？

ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？

ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？

相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね

道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？

変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ

モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw

そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね

略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw

道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw

略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう

おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
405
誤解しないようお願いしますねw
0421アスリート名無しさん
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2018/11/28(水) 09:38:12.72ID:L2o3rQci
>>405-418
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
0422アスリート名無しさん
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2018/11/28(水) 11:32:01.64ID:WPgnM5N1
H&M
肌触りはユニクロよりいいけど、襟ぐりがヘタるのやや早いわ
ワンシーズンのファンラン用なら気に入ったら買えばいい

サイズ感はアディダス（日本サイズ）LLがH&MのM相当くらい
メンバー登録すれば返品（送料込）無料なので怖がる必要はないかと
0423アスリート名無しさん
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2018/11/28(水) 16:24:25.97ID:5YJJpaQe
>>422
まずアディダスサイズがようわからんわ
アンダーウェアは返品不可みたいだしタイツなんかは危険
0424アスリート名無しさん
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2018/11/28(水) 16:32:17.04ID:WPgnM5N1
>>423
アディダスに限らず日本サイズってことで考えておくれ

タイツはわからんがインナー付きランパンは返品OKだった
0425アスリート名無しさん
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2018/11/28(水) 16:40:33.02ID:0NtWXZ7G
俺は店舗で試着できないものは買わないな
H&Mはスポーツウェア関連は渋谷に稀においてあるけど新宿とか原宿の山手沿線にはおいてないからいかない
0427アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 03:28:27.00ID:JvykPtyG
板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 441 -> 432:Get subject.txt OK:Check subject.txt 441 -> 440:Overwrite OK)0.49, 0.38, 0.34
age subject:440 dat:432 rebuild OK!
0429アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 13:45:31.59ID:6MB8BayJ
筋トレしてジョギングして食欲ないけど栄養は入れないとだし
頑張ってプロテイン飲んたがｹﾛｹﾞｰﾛしそう(´・ω・｀)ｳﾛﾛﾛﾛ
0432アスリート名無しさん
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2018/11/30(金) 11:19:05.54ID:OLYLUP2o
おなら問題ってなに？
0433アスリート名無しさん
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2018/11/30(金) 12:33:11.67ID:sCoyqKM+
プロテ飲んでるとオナラ臭くなるよね
ジムでバーベル100キロ上げてるとき屁でたらみんなキョドってたわ
0434アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 13:53:14.87ID:EZWUFLM/
キョドってんじゃなくて怒ってんだろ都合よく改変すんなー
0438アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 16:20:36.91ID:tEdvjqut
摂ってない
なぜなら5キロしか走らないからw
いや、走れないの間違いだった
0439アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 17:48:22.28ID:HQ4O7u5+
5ｋｍ走れてたのに体重を6キロ増量したら１ｋｍぐらいしか走れなくなってた・・・つらたん
0441アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 01:06:48.86ID:CXBMAmbZ
下り坂で困る筋肉痛(大腿四頭筋？)って初体験だ。

>>437
自分はジョグ２〜３回に一回程度のわりあいで鉄剤飲んでる。
試したら次の日が明らかに楽になったから。

ただ使いすぎには注意がいる様子。
まえに毎日ビタミン剤を飲んでたら、極めて初期の原発性胆汁性肝硬変とか診断されて焦ったことが。
健康診断で引っかかって、近くの医者に行ったのね。やめたら何でもなくなったけど。
0442アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 03:30:33.68ID:Uw3nIhB6
↓これ笑えるｗ

日本一の天才霊能者、八意（やごころ）先生は埼玉県八潮市生まれ育ちの推定２５歳です。
悩みごとや困ったこと、心霊写真を撮ってしまった場合には、
まず八意先生に相談しましょう。

http://blog.goo.ne.jp/nichikon1/e/da81f66fa7c437e7ca19667c2bf35065?fm=entry_awc
http://blog.goo.ne.jp/nichikon1/e/788f3056778b0f74495648964bfb1d1e?fm=entry_awc
http://blog.goo.ne.jp/nichikon1/e/93b5c268d3aefeccd92753a7c58a6ded?fm=entry_awc
http://blog.goo.ne.jp/nichikon1/e/e066fd39cd23872a3c73cf91f4b50b8c?fm=entry_awc

迷惑メールが多くてアドレスを変えたことがある（普段どんなサイト見てるんだ？）。
魔物が来ていることがわかる。他人の運気が良いか悪いかわかる。
魔物を潰せる（指ぱっちんだけで魔物が消滅する。）。神域を浄化できる。
東日本大震災は、霊的なものではなく日付遊びが好きな連中によって引き起こされたと言っている。
関東大震災の発生が近いので、埼玉県八潮市に住み続けると地震で亡くなるので、
神様の命令で京都・伏見稲荷の近くに２０１４年３月に引っ越した。

元落ち神で、２体の狐（狼）と１体の龍が憑いている。前世は流浪陰陽師。
魔物を潰すと、猛烈に疲れてへとへとになる。神様に霊界に入れてもらえる。
怖い顔をした狐のお面を欲しがる。ヒーリングで痛みなどを治せる。
脳内辞書で気の流れの出入り口やツボがわかる。
山本隆雄と相性が良い（魔と聖の関係、磁石でいうとＮ局とＳ局の関係のため。）。
遠隔即時の指パッチン除霊を得意とする。
0443アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 08:12:29.78ID:/+k3M+pP
ほぼ毎日マルチビタミンを飲んでいるので気になって検索した
心配する必要はなかったかも
0444アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 09:11:32.36ID:LgizNE6Y
医学的にみてほぼ小便で流れちまうサプリとっても意味ないよ
栄養素は他の栄養と結合して吸収されるから
0446アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 13:33:05.33ID:CXBMAmbZ
そうかというとそうでもない。
他の栄養素とくっつく形で吸収されるものもあれば、他の栄養素と競合するものもある。
だから本来は自然な食事の形で摂取するのが正しいのだけど、すべての栄養を満遍なく取るのって難しいからね。

不安があるなら、医師や栄養士さんとお話ししてみるといいよ。(ネットの情報に頼りすぎてはダメ)
441 で書いたときのは、医師にきっぱり問題があると言われちゃったし。
0447アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/05(水) 20:23:54.03ID:4cCjmW4Y
もともと朝ラン派だったんですが、最近　寒くて明るくなるのが遅くて走れない。
夜ランにしようと思うけど踏ん切りがつかない。夜ラン派は何時くらいから走ってるの？
飯食ってからでも走るの？
0448アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/05(水) 20:43:46.17ID:wTa2T6ef
>>447
さっき19時過ぎに行ってきたよ
去年の夏は夜22時過ぎにスタートしてた
飯の前だね
0451アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/05(水) 21:38:38.03ID:KfRk58kn
仕事終わるのが18時くらいで19時頃から1時間ほど走る
飯は走った後だけど走る前にもパンかお握りを軽く食べる
0452アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/05(水) 21:51:28.62ID:uAMQ4BgW
>>447
俺は夜ランの時は食前派。
食後だと最低３時間は空けないと、胃の中で食べた物が暴れて吐き気か腹痛が起きるから…。

夜ランが難しいのは仕事終りの時間〜寝るまでの間に、ラン・食事・風呂の順で済ませる事になるので、仕事終りが遅く、翌朝が早いと事実上ランの時間が取れなくなってしまう。
0453アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/05(水) 22:08:16.80ID:MF0oTStj
平日に走るなら夜だな。そんなに遅い時間ではない。
さっきも鳩サブレ食べて行ってきた。

基本的には食事の前に行くけど、予定によっては食後でも行くことがある。やれば結構いける。
0454アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/05(水) 23:10:53.93ID:jYzxfn3V
朝派だけど寒くて暗くて辛い
けど日の出眺めながら走るの気持ち良いんだよなぁw
明日は雪予報なんでやめるけど
0455アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 07:58:31.24ID:KsFo/Y11
帰宅ラン派になってきた
18時前から走れる
ただ、荷物がかさばるのが問題だね
0456アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 09:25:02.13ID:3u+NxwgY
サービス業で22時終わりの俺は日付がかわる頃に走る
副作用で目が冴える
0458アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 10:07:31.45ID:bKzV47mP
土方だけど仕事は準備運動みたいなもんだ
デスクワークの人とか体がなまっちゃうんじゃないか心配になる
0459アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 12:46:13.58ID:95mHWmst
オレは週2日休みの日だけ昼間に13〜15キロ走る
しかし寒いな今日は・・・
0460アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 17:42:55.20ID:JN9aRDDz
夏は朝５時とか。
冬は昼の１１時とか。


これが温度的に最高やないの？
0461アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 18:12:05.94ID:JW/2HXBw
4時半起床で15分後に朝ラン出発してる道民だけど
もうこの季節は6時過ぎに帰ってくる頃でもまだ日の出を浴びられないのがツラい

朝ランは心拍数上がり易いからスピードも距離も抑え目
週末だけ長めに疾走感楽しめる夜ランしてる
0464アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 22:29:37.79ID:j/V4OH1A
デスクワークの人ってApple Watchのムーブ設定どのくらいにしてるの？
デフォルトだと500キロカロリーくらいだったと思うけど。
0465アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 22:48:52.12ID:5SIvZ1zh
工場勤務の俺、
業務中に30000歩以上歩く
本当は走る必要があまり無い
0466アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/07(金) 07:16:19.18ID:ooLWHqbQ
ロングのトライアスロンで使い物にならんのでApple Watchは買わなかった
0468アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/07(金) 12:38:52.26ID:CmsszSFf
とうとう降っちゃったなぁ
車道は圧雪アイスバーンだけど歩道はそうでもない感じ
明日朝、走れるのか試してみる。
0469アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/07(金) 21:53:24.33ID:C1EuQsd8
>>447です。返信くれた方、ありがとうございます。
相変わらず朝ランは出来そうにない感じですので
頑張って夜ランに切り替えたいと思います。
0470アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 02:11:44.73ID:uF7V6PI6
オマエらって腕振りはどの位置でやってる？

一般には腰くらいの位置で体の前面に出さないようにって解説が多いみたいだけど、
自分の場合は試した限りでは胸の辺りに拳を置いていたほうが肩が大きく動いて楽に走れるらしいことに気がついて。
端から見たら面白いフォームだろうなと思ったら他の人のも聞いてみたくなった。
0472アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 09:57:26.99ID:NMlPC5n+
背筋が伸びてればフォームはなんでもいいって小出さんの本に書いてたよ
0474アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 15:18:54.37ID:3DZO48u+
寒いから外出たくないけど走りたいけど寒いから外出たくないけど走りたい
0475アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 20:25:54.51ID:FJYsSc0W
分かる
まートロイから寒さが余計しみるんだ
0477アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 22:30:07.98ID:KdFvhbzx
脚首に違和感あったから折り返しから歩いて帰ったら凍え死にそうになったわ
タクシー呼ぼうか本気で迷った
0478アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 17:49:00.61ID:8WI7h+Br
もう俺んとこは雪上ジョグだ
脛とふくらはぎばっかり疲れるんだよな
あと大して汗かいてなのに結露でウェアがビショビショだわ
0479アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 23:09:34.11ID:7nSHoD8F
今日は寒かったねえ。2km くらいまで手が冷たかった。
まあそれ以前に献血した後に走るなって話だが。

>>471-473
ありがとう。
473 の動画を見ると自分のフォームは思い切りだめ出しされてる。w
小出さんのお話に縋ってしばらくは楽なフォームを続けようと思う。
0480アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 13:36:50.10ID:mlGA2/Am
このスレ、あまり書き込み数が少なくなってきたね。やっぱり寒いから走ってないのかね。
0481アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 13:48:59.68ID:/Z3FWBaL
今朝も5キロ
氷と雪の上を走るのは有酸素運動じゃなくて筋トレしてるみたいだわw
まだまだ冬は長いなぁ
0483アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 19:53:55.59ID:komE/Iri
走り始めてから寒さに強くなった気はする。勘違いして寒い格好のままだと風邪引きそうだから気をつけないと
0484アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 21:36:20.46ID:u6ZL8XvW
明日、明後日はふたご座流星群の極大日だったと思うから夜ランが楽しみ
お前らも走りながら流れ星見ようぜ
0485アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 22:57:40.52ID:0xpiOL6o
ええこと聞いた
今日は朝頭いたすぎてゲロ吐いたから休んだが明日夜９時頃走ってみよ
0486アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 23:31:46.14ID:zdOPdIE+
>>484
夜空の流れ星見ながら走るなんてロマンチック

注意が空に向いて横から走ってきた車に気づかずぶつけられ自分も流れ星になるんですね
わかります
0490アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 07:56:45.78ID:ABvXIOkx
嫁の為に家事手伝ってあげてちょっと出かけて星見せてあげたら満面の笑みになるだろうに
これだから浮気されるんだぞ？
0495アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 13:42:40.37ID:+xfyTGwB
寒くて夜に走る気が起きません。
誰か気合を入れてください。
0497アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 15:58:06.55ID:5KiScUnj
お、久々にきたらあのバカ消えてるじゃん

この季節走ってるうちに寒くなくなるかと言われがちだが、いくら走っても寒いものは寒いよな
まぁとにかくガマンと根性だ
0500アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 17:49:26.40ID:YpU28SZZ
色々言い訳して、結局今年は１度もジョギングいけなかった。
新品のジョング用の服だけが溜まっていく
0501アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 18:00:18.94ID:0wImXd3e
毎年元日、4月、10月あたりにジョグモチベーション上げ上げ周期が来る
夏は走る気になれない
0502アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 18:24:52.00ID:XENgDfvl
>>500
かなり心肺機能が低下しているのでは……
( ;´･ω･`)
0504アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 18:39:16.61ID:QvJkm7MR
>>500
まだあと半月あるぞ。
短時間でいいから、1回でも2回でも走ってこい。
来年が全然違ってくるぞ。
0505アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 19:06:35.70ID:NvEtK99y
冬はウェア購入でモチベ上げます。1月下旬からが一番寒いからセール品買ってやる気アップさせるよ
0506アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 20:02:10.03ID:+xfyTGwB
>>496
頑張るー！
0508アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 08:57:20.89ID:um1kuwAW
ランニングって痩せないし老化するんですか　ダイゴって人が動画あげてました
0509アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 10:10:12.30ID:3hS+btNO
外はやめてトレッドミルに切り替えた
自分は8度以下はもう寒くて走ってられなくて
12-14度位が一番気持ちよく走れる
0513アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 13:11:08.59ID:NL/nUibD
雪道走るの辛いから裏起毛タイツとスノーターサー買ってしまった
走るために余計な出費して挫折できない理由を作っちゃったよ(´･ω･`)
0515アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 18:11:54.58ID:OHWNw4fe
いやむしろ雪国の自分は毎冬雪ジョグに切り替わったあたりでいつも腸脛靭帯に不安が出てくるよ
大きめの通りの横走ってるからそれなりに除雪された歩道だけど、それでもやっぱヒラメと膝にくる
0516アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 18:21:53.43ID:+4g5qlI+
>>511
> 冬は帰宅後のチンコ圧縮の恐怖
冬のラン後にトイレ行くとチンコ小さくなり過ぎてトイレでチンコ引っ張っても伸びずに尿意だけは止まらず、間に合わなくて粗相した。
0517アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 18:40:15.30ID:McNcdAHF
そっかぁ、特に自分みたいな初心者ランナーだと雪で安定して走るのむずそうか
0518アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 22:07:11.87ID:LDxpzQ/f
北国の人には悪いけど、雪の上を走るのはできればやめた方がいいよ。
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