X
トップページ⇒スポーツ
1002コメント429KB
ジョギング趣味の人いる？69人目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0519アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 22:20:48.22ID:KRtf+pEq
確かに危ないんだよね
歩くのもヤだからゆっくりゆっくり走ります
0520アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 07:21:06.55ID:lFjHk7tX
雪国ではジョグよりも心拍数上がる雪かきが毎朝のようにある
ジョグ休めば走力は落ちるだろうけど、運動不足にはならない
0526アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 22:30:14.80ID:g001uaVV
洗濯物ふやしたくなくて下半身はタイツだけで走ろうかとギリギリまで悩んだが結局上にハーパン履いちまった
0527アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 00:37:10.08ID:ZFmja3dW
今日はえれー寒かったな。＠関東の南の方
血を抜いてから１週間弱。上り坂が辛いこと。
0528アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 03:43:57.05ID:vpauX+gS
ハムストリングやっちゃった...数日は走れないな...
0529アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 13:16:51.35ID:M1vfvMxg
自分もシンスプリントになって走れないよ(´･ω･`)
腱鞘炎にも2回なったしそういうの起こりやすい体質なんだろうか…
0531アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 13:25:15.17ID:PvmM9lnQ
人生初の冬ジョギング＠大阪だったんですが
走り始めると、全く寒くないんですね・・・
走るまではめっちゃ寒かったんですが

半袖Tシャツの上にウインドブレーカーしか着ませんでした。
意外でびっくりです
0532アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 14:03:43.08ID:mvgpsCmY
>>531
初めての冬ジョギング、お疲れさまでした。
冬のジョギングは何を着て走ればいいか迷うよね。

ウインドブレーカーは風も通さなきゃ湿気も通さないので
自分サイズのビニールハウスの中で走っているみたいなもんだからね。
もうちょっと運動強度を上げると、ウインドブレーカーだと暑過ぎちゃったりするので、
いろいろ試してみてください。
0534アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 18:53:58.61ID:ZFmja3dW
今日は昨日よりも寒かった。おかげで今シーズン初めて腕袋装着。
まだ血が足りないらしく、筋力で走ろうとするとに息が上がる上がる。

>>531
肌に直接風が当たらないだけで全然違うよ。別にウィンドブレーカーとかでなくても、その効果があるならなんでもいい。
足なら女性がパンスト使う理由がよく分かったり。w
0535アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 19:14:52.87ID:oCr2MD9f
今日は午後3時頃走ってたら20代後半ぐらいの女子が半袖でランニングしていて驚いた
上級者っぽいな
0536アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 19:18:57.90ID:sFofntks
後ろキープしてお尻太腿ふくらはぎ見ながら走ると記録だけじゃなく色々出るよ(何が)
0538アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 19:52:07.63ID:oCr2MD9f
>>536
冴えないオッサンならではの恐ろしくつまらんレスいらないよ
何かどこいってもこんなのばっかりで退屈
0539アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 20:18:38.15ID:ZRgMahBC
嵐のやつか最近増えたなこういう余裕のない手合
走るとメンタルも強くなるのによっぽど人生上手くいってないのかな？
0540アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 21:58:17.66ID:ZFmja3dW
余裕もなにもわざわざ記録書いてるようなの含めて実際にはほとんど走ってないのが大半なんじゃないかと思ってたり。

>>535
あー。そーいえば、今日はあからさまに夏に着るような薄いＴシャツで走ってるヤツいたなあ。
あれは神経がないんではないかとか思ってしまった。いや、失礼ながら。
体型的に上級者ではないと思いたい感じだったけど。
0541アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 10:46:50.80ID:jootghK1
ここ2週間全く走れるタイミングが無くて
しばらくイライラが溜まってたけど
昨日ようやく5kmだけジョグできた
ストレス発散は酒よりジョグだな
0542アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 12:13:27.45ID:nYL5u1FC
酒はダウナー
スポーツはアッパーだしな
酒で陽気になるタイプ云々ってのはその後の反動ダウン
あるからな
0546アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 13:45:51.14ID:1TYHvobF
自分の住む環境だとトレランもやりやすい環境で
来春からやってみようかなと思慮してた折
先日のPayPay祭りに便乗してサロモンのザック買ったので
しばらくモチベが下がった帰宅ランを今日から再開
0549アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 00:40:49.93ID:1Y44HU5N
今日はやたらと月がキレイだった。
たぶん空気が澄んでたせいなんだろうけど。風は強くて冷たかったけどな。

献血から１０日くらい。
流す分にはまったく問題ないみたい。前回よりも回復が早い？

>>544
初めはそんなの普通だからよっぽどでなければ気にしない。
単に足の力で走ろうとしすぎてるんだろ。
0550アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 08:11:55.08ID:mVuQVJg0
>>549
回復に10日もかかる奴が献血なんてするなって
0551アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 11:55:45.99ID:pAbG0TK3
>>550
誰もが競技力の向上を目指しているのではないし、献血は立派な社会貢献だよ。
貴方の書き込みは人として悲しいね
0552アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 12:11:31.32ID:PHmXbIEA
>>549
献血ありがとうな
血液系の疾患抱えてた家族いたもんで
是非両方無理せず続けてくれ
0553アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 13:26:02.98ID:BepY1M1o
献血行ったら血がダメだったみたいで丁重にお断りされて帰った太ってた頃の俺
もう今なら大丈夫だろうけどあんな恥ずかしい思い二度としたくないから献血行けないわ
0556アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 15:24:13.59ID:aLC/JXf/
今日は暖かくて天気も良くて走りやすい！＠東京
12キロ楽しく走れた
0557アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 15:28:49.27ID:J/4Wzm41
>>555
自分も怒られたクチですｗ 「帰りどうするんですか！」って
結局検査で貧血気味だからやめとけって言われて門前払いされました
0559アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 18:56:42.85ID:zX8p30OQ
定期的に古い血抜くのはいいコトらしいよ。
新陳代謝を高めて新しい血が作られるそうだよ。
0561アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 00:35:55.18ID:RB21elUB
>>555
自分の時は笑って話してたけどな。w
「いや〜、走ってきたせいで心拍も血圧も高くなっちゃってて〜」とか。
まあ帰りに走るなと念を押されたけれど。
0562アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 09:14:05.40ID:r7bWGrj9
>>555
俺は２０ｋｍ走った後行ったけど、普通に抜かれた。成分だと違うのかな。
血液検査のときに走ってきたことを伝えたら、納得してた。
なんか白血球の量が普通よりかなり多かったそうです。
0565アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 19:00:37.37ID:iSmDbpqP
献血すればジュースも飲めるしお菓子も食べれるし漫画も見れる

だから１時間かけて走って献血。
色々楽しんで、また１時間かけて帰ってくる
0571アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 14:55:47.49ID:UHYvXo+Z
時期による話を一般化して語ってもな。
それにしてもなんだこの流れ。w　最初に振ったヤツが言えたことじゃないが。
0572アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 17:23:40.26ID:QzRiAbGm
札幌で走ってるけど、今朝はほぼ1〜2度で長袖シャツだけで1時間走ったけど
やっぱ汗だくになったな
今月-8度くらいのときはウインドブレーカー着て走ったけどやっぱ汗だく
1時間走って汗だくにならない時期ってのはあんまりないな
0574アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 19:33:52.78ID:W4LrrDOV
東京のガリだけど3kmくらいから汗かき始めて10ｋｍ超えるころには汗だくで20ｋｍ走ると長袖半パンになってるけどね
0575アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 20:08:27.01ID:r6k+AmXY
時間帯にもよるような…
早朝、昼間、夜間で汗量はかなり違うんでないかい？
0577アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 20:38:12.44ID:UHYvXo+Z
まあその通りだな。w > アホ

今の時期(昼間に10度くらい)だと 10km 走ってもそれほどでもないなあ。
真夏に会場まで公共交通機関で行くときよりは汗をかいてないと思う。
0578アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 21:28:31.83ID:38c8Xtll
>>573
ちなみにどの位のペースで走ってますか？
自分も一時間程度でもジョグしてると結構汗かきますよ
0581アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 15:32:57.43ID:D9V8VVdB
マウンティング真っ盛りだね
0582アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 19:49:29.19ID:tnze94u+
夕方くらいにやっと雨が上がったので行ってきた。気温の割に温かかったような。
やっぱり 10km くらいだと汗はそんなでもないかな。5km くらいが一番汗で濡れている気がするけど。

14日目。上り坂を頑張ると息切れがしばらく治まらなかった。w
0583アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 20:05:34.93ID:FhGXK/4E
今日も18km走ったけど汗だく
夏も冬も汗の量自体はそんなに変わんなくない？冬だから汗が少ないってことはないな。
走れば結局汗だく。
0588アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 00:50:40.69ID:J7PSmH0B
ホントに風が強かったね。体感温度の下がり幅が半端なかったわ。

15日目。
スタミナの低下と回復が実際の回復よりも１週間程度遅いような。タイムは変わらないのになんだか息切れがすげー。
0589アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 07:34:17.19ID:kcJo7Ux/
サロモンの10リットルバックパックが安かったので衝動買い
春になったら山走りいくぞー
0590アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 08:58:21.16ID:JAj9dsvI
>>588
風が強かったね。
風上に向かって1キロほど走ったけど、顔が冷たくて辛かったね。
0593アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 08:56:05.36ID:hAyatoH1
>>591
それどこ？
0594アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 00:28:00.29ID:4UQdvvEp
風がないってだけでこれだけ温かいんだ。w

17日目。
疲れはするけど、息が苦しくなるってことはなかったな。タイムは変わらんのだけど。
３週間でだいたい回復してくれればいいのだけど。
0599アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 22:10:02.01ID:4y80ZC4G
>>595
ちゃうちゃう
どこで買ったってこと
0603アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 14:48:35.68ID:lqnTjp5U
乃木坂好きのジョガーとか青学みたいだな
0606アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 22:10:48.99ID:M0E0VYMn
怪我が治って走りに行こうかと思ったけど寒さで家から出られなかった
尻の肉がダプダプだよ
0607アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 22:38:41.03ID:jJNQn8Rj
体重減りすぎて困るからジョギング・バイクお休み中
ウェイトトレーニングの効果も出なくなっちゃうし走りたくても自粛しないと…
0608アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 23:04:55.44ID:Z+eC8mFK
ジョギング中、顔が寒すぎるから
バイク用のフルフェイスヘルメット被って走ってたら職質された
っちっくしょーー
0609アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 23:26:52.95ID:c02Jzw8b
ネタにマジレスだが、そんなもん被ってたら不審以前に重たくて首が保たんだろ。w


まあ本気で寒かったね。気温も低いけど風も強い強い。
開始1kmどころか最後まで寒かったのは記憶にも少ないわ。

19日目。
長い上り坂以外では息切れもなかった。タイムも予定より早かった。
やっぱり献血すると３週間くらいで回復するらしい。回復直前の１週間はかなりきついってのも再現性が高いみたい。
単純に血の量ってことなら抜いた直後が一番スタミナ低下するはずなのに、ちょっと不思議。
0610アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 05:53:15.63ID:4IAEYAa9
週5で10km以上走ってるけど
年末くらいは休んだほうがいいよ皆さん
休みを謳歌するのも続けるコツ
0611アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 17:25:07.09ID:v8Biw/XE
寒風キンッキンやないか
走り終えてシャワー浴びようとしたらチンチンいなくなってて嫁に笑われたわ…さすがに怒ったね童貞だけど
0613アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 01:10:19.41ID:sIfqYLOX
軽く走って戻ると顔が真っ赤になってる。＠関東の南の方
たまにこちらを見る人がいるような気がするのだけど、きっと寒そうなんだろうな。w
0615アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 10:13:45.00ID:deFYtnyL
自分は寒い時期はすぐ体から湯気が出るからか
信号で待ってる間とかジロジロ見られる事あるな、俺の頭より若干上に目線向いてるのがわかる
0616アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 10:22:01.92ID:DVvXu7kY
人生の冬の時期はすぐ頭から毛がぬけるからか
信号で待ってる間とかジロジロ見られる事あるな、俺の顔より若干上に目線向いてるのがわかる
0617アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 12:05:08.03ID:WmHa+tVj
オレは3mmボウズだから抜け毛全く気にしない
でもやっぱ冬は頭寒い、でも日中ラン派で日焼けの線できちゃうから帽子はかぶららない
0618アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 02:34:07.29ID:hzOuH6Zw
さすがに大晦日から何日かはサボろうかと走ってて思った。なんたって寒い。w
寒いそれ自体はいいとして、涙が止まらなくなるのが辛いね。暗い時間帯だと足下が余計にみえなくて怖いし。

というわけで、よいお年を。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています