【運動音痴が治る】ゆる体操【高岡英夫】

1運動神経名無しさん2009/03/28(土) 23:46:12ID:HGRtIGYP
とくに体格にめぐまれてるわけでも全国レベルの才能でもない
選手を国体で優勝させたり大学日本一にさせたりするゆる体操

老人でも出来て運動能力が上がるらしい

ゆる体操について語りましょう

101運動神経名無しさん2010/03/17(水) 17:18:23ID:2XuwU4Jf
>>93
わろたw

こんぶいいじゃんwゆらゆらゆるゆるw

102運動神経名無しさん2010/04/01(木) 16:50:35ID:4Kn1CR+v
ハニカミ王子がゆる王子で再ブレイクか?

103運動神経名無しさん2010/06/27(日) 22:31:06ID:dJtMEr2G
ゆる体操で足が速くなるというのが本当なら、大腿部の前の筋肉がストッパーとして
の役割が弱くなるからでは?と想像してみる。

104永遠のライバル2010/09/18(土) 00:20:34ID:VMrGucA5
     ____
   /__.))ノヽ
   .|ミ.l _  ._ i.)  
  (^'ミ/.´・ .〈・ リ   イチローはわしが育てた
  .しi   r、_) |     
    |  `ニニ' /  
   ノ `ー―i´   

105運動神経名無しさん2010/09/27(月) 10:54:47ID:GNvSgvqR
>>32
それはあるな。
短距離中距離長距離すべて速いということは才能はあってもどれにも特化できないということだからな。

106運動神経名無しさん2011/06/05(日) 21:02:33.04ID:6TZJv7qs
ハニカミ王子不調じゃないか

107運動神経名無しさん2011/11/10(木) 01:50:06.97ID:1OeAp+bD
保守

108運動神経名無しさん2011/11/12(土) 08:25:05.75ID:XfTQLW4y
そもそも2chには運動できないくせにスポーツマンをバカにする奴が多すぎる
運動できないやつの大部分は仕事もできないんだから社会に出てくるな
死ぬまで引きこもってろ

109運動神経名無しさん2012/04/23(月) 01:56:00.72ID:Mu9QDBxw
最高だわ、ゆる体操

110運動神経名無しさん2012/05/09(水) 20:54:39.67ID:XrblLkJi
みんなやればいいのに。すげえ気持ちい

111運動神経名無しさん2012/11/04(日) 19:19:03.43ID:mugMxGk0
チンポ擦ればいいのに。すげえ気持ちい

112運動神経名無しさん2012/11/04(日) 19:21:11.74ID:mugMxGk0
まんこ弄ればいいのに。すげえ気持ちい

113運動神経名無しさん2012/11/10(土) 18:27:42.63ID:9EgAIp0w
長年、高岡理論を実践してる人に聞きたいんだけど
なんか自分に変化起きました?

114運動神経名無しさん2012/11/11(日) 15:36:10.60ID:X6WmYKNc
ゆるやるよりスワイショウやる方がゆるむ

115運動神経名無しさん2012/11/19(月) 17:11:10.83ID:1wqZwLR1
高岡理論は頭に入れつつも高岡メソッドはやらず他の手段を選ぶ
こういう人はかなりの数いると思うよ

116運動神経名無しさん2012/11/20(火) 13:56:33.76ID:v7sR469d
サッカーに関してだけど高岡のゆる的考察からの選手の伸び方を見ると、
驚嘆する。
ゆる原理主義はいかがな物かと思うが、高岡は天才なんだろう。

117運動神経名無しさん2013/01/01(火) 12:05:40.23ID:7AfPCYtx
 太極拳だが、あの青・黒・赤の光がウンタラカンタラ理論にはエラい恩恵を被ってる。

118運動神経名無しさん2013/04/06(土) 14:53:20.08ID:F0PshfoD
土屋健二のウェーブリフティングってゆるっぽい

119運動神経名無しさん2013/07/04(木) NY:AN:NY.ANID:hHBh59CU
ゆる体操やりながら
ガッチガチ!ガッチガチ!って声に出すとどうなりますか?

120運動神経名無しさん2013/08/31(土) NY:AN:NY.ANID:gbSc0OpY
発達障害で極度の運動音痴だけど、ゆる体操やれば少しは効果あるのかな。
「仕事力が倍増するゆる体操」の本買った。

121運動神経名無しさん2013/10/27(日) 22:54:57.93ID:gEGp2Lwo
どんな体操?

122運動神経名無しさん2013/10/27(日) 23:01:47.73ID:tGpbdwTZ
どんなことすればいいの?

123運動神経名無しさん2014/06/07(土) 20:54:39.68ID:oNvRXp/o
新年あけましておめでとうございます

124運動神経名無しさん2014/07/26(土) 18:57:15.07ID:tcv95H3P
おう!今年もよろしく!

125運動神経名無しさん2015/05/03(日) 13:56:11.47ID:Vq3qdrLD
何すればいいの?

126運動神経名無しさん2015/05/20(水) 20:39:04.97ID:x94Df820
仙坂睦、橋本良郎爺さんとSEX

127運動神経名無しさん2015/10/01(木) 18:16:57.75ID:boz6abh2
身体健康板のゆる体操スレが落ちたのでとりあえずココで
肩先になんだか濃い意識が出来たのでコレは何だ?と思ったらどうやら第4側軸っぽい
坂道登るのが不思議と心地よい

最近でたゆる体操本を見ると「ピシー」〜と付く体操が幾つかある
「ピシー」はセンターの擬態語っぽいなどうも

128運動神経名無しさん2015/10/06(火) 22:02:37.65ID:WRHDYRFc
身体健康板にスレ建てておくんなまし

129運動神経名無しさん2016/03/30(水) 02:21:09.87ID:1NkOjSb+
あげゆる

130運動神経名無しさん2016/07/22(金) 00:29:27.44ID:HfWCOdNx
ほしゅ

131運動神経名無しさん2016/07/22(金) 22:25:38.32ID:9/8D2P9A
初見良昭に弟子入りするのも良いかもしれんな

もう80代の方だから、急げ

132運動神経名無しさん2016/11/06(日) 07:27:39.65ID:ZPfiiymG
最近は足裏がいいカンジに地面とひっつきつつも重心が上がったみたいな体感
悪くは無いゾ

133運動神経名無しさん2016/12/17(土) 20:02:14.08ID:UqNCU6Zz
今日は仙骨に乗ると言うか仙骨でタイミングをとると言うか
一味違った感覚で歩けたわ
仙骨から足がワイプしてると表現したら近いだろうか?心地よいのでOKとしておこう

134運動神経名無しさん2017/01/14(土) 20:25:06.15ID:wSDAspw9
電車で吊革を持たずに立っている時
「そうだ電車が揺れる時、どの様に股関節に荷重が掛かるか観察してみよう」と思い付いた
多少は緩んできているつもりだし、成る程両方の股関節で荷重を受け渡しているかの様な変動が観察できた
ただ過渡変動にどうもスムーズさが無い
そこで仙玉というのか両股関節の中点に玉を意識すると幾分スムーズな荷重変化が得られた

例えば一年前二年前に同様の観察を行っても恐らく何も解らなかったと思う

135運動神経名無しさん2017/03/14(火) 19:58:22.53ID:3MHaKcGm
腿前もだいぶ緩んできたけど左腿の方が僅かに固い
脚の挙上局面で軸を意識してみるかな

136運動神経名無しさん2017/05/05(金) 22:17:26.45ID:pdtbbUyO
横隔膜(の背骨側というのか)付近を3軸は通るのだな
呼吸法の真似事やってたら気がついたわ

137運動神経名無しさん2017/05/15(月) 22:35:58.19ID:BJZFZcqB
最近腿裏使えてるっぽいなぁと思ったら、なんだか腿裏が筋肉痛に…
これまでどんだけ使えて無かったかっちゅーハナシ

138運動神経名無しさん2017/07/31(月) 08:01:43.07ID:KI7oIEG6
舌路を作る(舌のポジション)のも首が緩む意識で行うように最近は気をつけてる

139運動神経名無しさん2017/08/31(木) 17:58:28.48ID:lB7LOJCn
数年間断続的にやってるんだけど、膝コゾやろうとするとどうやっても乗せる足を完全に脱力できない。力を抜くと外に開いて数字の4みたいな形になってしまう。O脚だからかもしれないが、うまくポジションを掴むコツとかありますか?

140運動神経名無しさん2017/09/10(日) 21:20:04.26ID:qv1Ubw89
乗られる脚のカカトはシーツ(なりマットなり)にひっかからないとフォームを維持できないし
ただキモは動かす側の脚の脱力(腰内側の腸腰筋で動かす狙い)なのであまり気にせず心地よさ重視で良いと思う

141運動神経名無しさん2017/09/10(日) 21:38:22.14ID:qv1Ubw89
足ネバネバ体操する時に軸を意識するんだけどなかなかいい感じにならず難しい
それでも腿裏の意識は少しずつ濃くなってきたので軸前後・左右の釣り合いに注目して続けるつもり

>>139
腿前を「ここじゃ無いよ」と言いながら擦ってから後に膝コゾすると何かしら違ってくるかも

142運動神経名無しさん2017/10/03(火) 22:52:37.76ID:N1i8soBR
悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた


朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人大虐殺
https://goo.gl/FTqHJ1
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
https://goo.gl/h1o4eV
https://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc

143運動神経名無しさん2017/12/30(土) 21:27:16.78ID:Uq2gffl+
背もたれ首モゾモゾをやってから各種ゆる体操をするとイイ感じ、最近は
来年は何時、どの体操をやったか記録を取っておこうかな!

144運動神経名無しさん2018/02/26(月) 19:57:02.64ID:G5BkYN+L
すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

F6KRI

145運動神経名無しさん2018/04/10(火) 20:25:48.08ID:ESunvITE
人工関節などは、数年過ぎると体に馴染まないとか聞いたことがあるわ
理由は金属には血が通らないとか聞いたな

146運動神経名無しさん2018/04/10(火) 20:26:27.52ID:ESunvITE
>>145
ごめん
スレ違いだった

147運動神経名無しさん2018/05/06(日) 22:16:52.40ID:6TLWTLAQ
小平奈緒は波動センターだそうな

伊藤美誠も分析してくれんかのぅ

148運動神経名無しさん2018/06/25(月) 10:56:29.24ID:BuTpXR4g
おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

EFN62

149運動神経名無しさん2018/08/14(火) 08:50:52.71ID:DXB5c8L6
まだこんなクソみたいな普及活動スレ残ってるんだw

ヤフコメやら知恵袋を荒らすのが関の山のくそ集団宗教ども

何がゆる体操だよw

150運動神経名無しさん2018/08/15(水) 15:00:19.17ID:m1m+SIsW
【ハルノート、次はイラン】 ヒロヒトはCJA″に買収されていた、第二の9.11自演は、第三神殿か!?
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1534296697/l50


世界教師マ/イトレーヤがWW3を止める!

151運動神経名無しさん2018/10/14(日) 16:03:45.04ID:hzussUe6
脛骨直下点はナルホドある範囲でゆらゆら揺らぐエリア・面積を持つことがわかったが
こいつを3軸で統合するのは難しいわ

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