0845無記無記名 (ワッチョイ b6c5-KcSb [2001:268:9a2e:4eac:*])垢版 | 大砲2024/04/13(土) 18:47:57.60ID:pQiuRML00 筋肉を肥大させるのはあくまで食事だよ その時に何が増えるかが筋トレや生活強度によって決まる ここを勘違いしてると場合によっては目茶苦茶遠回りになるよ