ハンギングレッグレイズについてだ。
30回するとして、20回からきつくなって25回から腹が捩れそうになりながら30回おわすとするじゃん!?
このとき、腹のよじれを感じてからの動作有効と見るのか、もっと分割してやってもいいのかってことなのだ!
なのだったらなのなのだ!