0754無記無記名 (ワッチョイ 7aaa-a5wz [240b:c010:460:5eba:*])垢版 | 大砲2024/04/12(金) 11:42:09.02ID:kCuelqAX0 ハンギングレッグレイズについてだ。 30回するとして、20回からきつくなって25回から腹が捩れそうになりながら30回おわすとするじゃん!? このとき、腹のよじれを感じてからの動作有効と見るのか、もっと分割してやってもいいのかってことなのだ! なのだったらなのなのだ!