0434無記無記名 (オッペケ Sr75-4Hyv [126.254.217.89])垢版 | 大砲2024/04/05(金) 17:53:23.57ID:myvzfgqAr 昔は上級者ほどフリーウェイト重視、スポーツパフォーマンス連動性以前に単純にマシンより遥かに効きがよかったからそう言っていた 今はそこそこいいマシン環境が全国普及していて、そのマシンで成長している実感あるならマシンを軽視する必要無し 若い人はマシンがいいんだって口にするよね フリーウェイトのほうが筋トレスキル向上の感覚を得られやすいってのはある