今朝肩トレをして、そのときはなんともなかったんだけど今になってなんだかだんだん肩が痛くなってきた
肩トレで筋肉痛なんてなったことないから怪我なのかなとも思ってるのだけど、肩の筋肉痛と怪我の違いというか見分け方を教えてくれ