0400無記無記名 (ワッチョイ 27e3-aQbW)垢版 | 大砲2024/04/12(金) 21:41:41.79ID:91zp7yLv0 全身のバランスを求めるなら部位ごとに細かく分割して行うボディビル的な ウエイトトレーニングをやるのが1番偏りが少なくなる