0368無記無記名 (ワッチョイ 6f11-aQbW)垢版 | 大砲2024/04/12(金) 11:21:55.51ID:rqA/og3u0 俺は常に災害時のサバイバルを意識してる 重いリュックを担いで何キロも歩いたり階段をダッシュしたり 棒につかまり自分の体重を引き上げたり それが俺にとっての使える筋肉になる