ほら
ボケ老人のためにスレ貼っといてやるぞ

40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/

ま、ボケてるから身体鍛える前に頭をどうにかしたほうがいいがなw