筋トレ何でも質問スレッド612reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

[0548 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 172a-ZyvX:*]) 2024/03/17(日) 10:20:58.77 ID:R2I4hX0N0]

でも潰れるまでやらないと限界分からなくね？
潰れるまでやらない方がいいとなるとドロップセットはしない方がいいの？