0521無記無記名 (オッペケ Sr49-gOZi [126.158.195.1])垢版 | 大砲2024/03/16(土) 18:12:54.71ID:YHoEEaoNr トライセップス ダンベル2個でやればいいのに、左右均等に鍛えられるしね、その場合スタートポジション厳しいことはない、EZバーより肘にも優しいかと