0126無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b792-Jhei [106.72.48.65])
2024/03/09(土) 16:32:55.37ID:u0FUrlxj0筋肥大はボリューム稼げるほう
重量は高重量扱えるほう
どっちがどうかは試した事ないから分からん
筋トレ何でも質問スレッド612reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
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筋肥大はボリューム稼げるほう
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