>>897
ウエイト自体は使うよ。プレートは吊り下げたりリュックに入れて加重する
でも自分の体を持ち上げないトレーニングは実用的な筋肉じゃない。この件で俺らに歩み寄りはない
好きなだけウエイトトレやってなさい