0537無記無記名 (ワッチョイ ef0b-jTXQ)垢版 | 大砲2024/03/03(日) 14:18:23.51ID:ZJwBKPo70 心拍数だけで言ったら30秒もあれば落ち着くでしょちゃんと筋肉回復するまで待った方がいいと思うけどまあ人それぞれだね