0247無記無記名 (ワッチョイ cfe1-XyAm)垢版 | 大砲2024/02/15(木) 14:12:23.26ID:vv8SIiyI0 腹筋って膝コロで十分かな? これをストリクトにきっちりやると 重り背負ってやってたけど、もしかして逆流性食道炎になるかもしれんと心配