0902無記無記名 (ワッチョイ 812b-bwJm [240b:c020:461:3eb8:*])垢版 | 大砲2024/02/01(木) 09:39:02.95ID:zt2c31Fl0 >>901 プルオーバープレスってダンベルプルオーバーのこと? 中2日かぁ 今ジム週4で行ってて、腕、胸、脚背中腹 の3分割で回してるんだけどどうしたらいいんだろ?