0659無記無記名 (ワッチョイ 8b02-0OPN [153.185.129.130])垢版 | 大砲2024/01/28(日) 18:28:40.35ID:2lsB0QET0 >>658 科学的には週何回やるかは関係なくてセット数で決まる 10セットまでは明確に伸びて15セットまで鈍化して 20セットあたりで変化なくなるか悪化する