筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

[0577 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d9cd-U0+2) 2024/01/28(日) 10:21:47.90 ID:U5qfktX90]

>>575
心肺能力を高めるならランニングだろうけど、筋力鍛えるなら筋トレの方が良いと思うよ