0575無記無記名 (ワッチョイ 816e-63yd [2400:2200:a7:bf05:*])垢版 | 大砲2024/01/28(日) 10:14:00.20ID:FsCnNFvt0 >>573 仕事が自動車工場でのラインの仕事なんやけど やっぱ節々が痛くなることが多くてね 筋力もそうだけど持久力が足りてないのかなーと思ってしまうんだよねー 足の筋力鍛えるのにもランニング必要かと思ってたけど トレーナーにはブルガリアンスクワットしましょって言われてる ランニングとかジョギングって筋トレ好きには不評よね