0157無記無記名 (ワッチョイ 4df6-l2AN [240f:42:128:1:*])垢版 | 大砲2024/01/19(金) 22:02:17.01ID:4DWxmvja0 >>155 バーベルで全部位鍛えられる動きを身に付けたら、何やっても効く様になるぞ