筋トレしてるのにプロテイン飲まない時点でアホ
情報なんて得なくてもプロテインは飲むだろアホ
お前はたくさん食ってタンパク質得てないだろドチビデブ
カレーとか脂肪の塊だデブ丸出しアホ