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正直プロテインすらいらんよな
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0001無記無記名
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2023/12/14(木) 18:14:54.39ID:N5EHZfFk
あんなガンなりそうな気持ち悪いもん飲めるか！
0003無記無記名
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2023/12/14(木) 18:29:12.34ID:KWYG3ipr
proteinはタンパク質でしかない
0004無記無記名
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2023/12/14(木) 18:29:42.25ID:VfyrYQsX
と低学歴が泣く
0005無記無記名
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2023/12/14(木) 18:32:15.81ID:pnKwuGmx
大腸大切にしろよ
0006無記無記名
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2023/12/14(木) 18:33:38.75ID:xL/8U9zQ
プッ
0007無記無記名
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2023/12/14(木) 18:37:32.90ID:pnKwuGmx
ワク+ステ+筋トレにプロテインは最早棺桶に片脚突っ込んでインクラインダンベルベンチプレスしてるようなもんだわな
大切にしろよ。血管
0008無記無記名
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2023/12/14(木) 18:43:45.01ID:7EdNB7Bi
プッ
0009無記無記名
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2023/12/14(木) 19:34:59.05ID:+jXyXZwi
>>2
要らないのはあんただよ
0010無記無記名
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2023/12/14(木) 20:04:36.81ID:T2mbyFWJ
タンパク質さえいらん
卵3個だけでいい
0011無記無記名
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2023/12/14(木) 20:18:32.52ID:X6UIzWpr
>>9
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ早く死ね知的障害チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイク統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺ジジイ（笑）
0012無記無記名
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2023/12/14(木) 20:18:52.65ID:X6UIzWpr
>>10
それもタンパク質だ知的障害
0013無記無記名
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2023/12/14(木) 21:06:37.77ID:ahA2HHCr
むね肉1kg食ってるから要らんわ
0014無記無記名
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2023/12/14(木) 22:01:50.32ID:8T1SqEFd
プロテインは要ると思うが、よくパッケージに推奨されてる一回量、２０ｇ
あんなに必要かな？
0018無記無記名
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2023/12/14(木) 23:12:04.02ID:5KMlCfF9
どうやってタンパク質摂取してるの？？ー
0019無記無記名
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2023/12/14(木) 23:38:35.17ID:lGhTWATU
>>15
なおアミノ酸スコア
0020無記無記名
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2023/12/15(金) 00:21:39.84ID:SxRopWDI
プロテインにすがりがちなやつ宗教ハマりがち
0021無記無記名
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2023/12/15(金) 01:00:38.48ID:KD+RXIVw
ソース貼れエアプ雑魚
0022無記無記名
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2023/12/15(金) 01:00:58.50ID:KD+RXIVw
死ね小食ドチビ
0023無記無記名
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2023/12/15(金) 01:01:11.69ID:KD+RXIVw
糞でも食ってろ知恵遅れ
0024無記無記名
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2023/12/15(金) 01:01:16.64ID:KD+RXIVw
ソース貼れ統失
0025無記無記名
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2023/12/15(金) 01:01:26.02ID:KD+RXIVw
死ね自閉症
0026無記無記名
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2023/12/15(金) 01:02:00.04ID:KD+RXIVw
お前は？やっぱり中卒貧乏プロテインコンプヒキニート？
0027無記無記名
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2023/12/15(金) 01:02:07.28ID:KD+RXIVw
>>19
ソース貼れ統失
0028無記無記名
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2023/12/15(金) 01:02:21.06ID:KD+RXIVw
ソース貼れ統失
0029無記無記名
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2023/12/15(金) 01:33:08.49ID:OC6faE54
プロテイン辞めてから腸内環境かなり改善したんだよな
プロテイン飲んでも下痢になって栄養吸収出来てなかったかもしれない
今後はソイプロテイン飲む予定
0031無記無記名
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2023/12/15(金) 02:13:11.77ID:5VGPJ6rB
死ね貧弱カタワ
0032無記無記名
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2023/12/15(金) 02:13:20.30ID:5VGPJ6rB
>>30
糞食ってろ
0033無記無記名
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2023/12/15(金) 03:35:29.88ID:07Q+O2cz
男の上腕の太さは
女のバストと同じだ
逆に女の二の腕の太さは
男のポッコリおなかと同様

男の手首の太さは
女のウエストと同じ
（ここが太いと単なるデブ）

身長が175ｃｍ足りてないチビのタンクトップは
胸の膨らみを強調する服を着たデブスと同等
（黒色をよく着てる　うわぁ〜チンチクリンのコンプレックスを補うために筋トレして
ずんぐりむっくりの小人プロレスかホビット族みたいなのが向こうから歩いて来たって思う
デブス女のきったねえもん強調すなって思うときのうわぁ〜の種類と一緒

筋肉は最高のファッションだ
0034無記無記名
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2023/12/15(金) 04:50:19.31ID:1zT7Q/CR
プロテイン飲むならピザ食うわ
ピザのほうが筋肥大に効果あるだろう
0035無記無記名
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2023/12/15(金) 13:11:57.31ID:Jj7RiS8C
プロテインて実は置き換えダイエット食だよな
バルクアップ目的でガブガブ飲むもんじゃない
0036無記無記名
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2023/12/15(金) 13:33:12.65ID:6SxKcBX2
wpiでも腹の調子が悪くなったり屁が慢性的に臭くなるやつは問答無用で止めるべき。
「大豆は体に良い」みたいな宗教あるけど、ソイプロテインは男ならイソフラボンの過剰摂取になるし
原料は遺伝子組み換え大豆だろ？農薬も大量に使った低品質のものが多いだろうし、そんな大豆を納豆や豆腐なんて比にならないほど
大量に長期間摂取して身体に良いとは到底思えん。将来泣くことになると思う。
あとは人工甘味料だよな。
0037無記無記名
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2023/12/15(金) 13:54:35.75ID:Vgauzblf
>>36
頭にアルミホイル巻いてそう
0039無記無記名
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2023/12/15(金) 14:31:23.67ID:HsJRa59C
>>38
コオロギ
0040無記無記名
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2023/12/15(金) 15:16:51.12ID:mPRUJHuZ
胸肉2枚持ち歩けりゃいらんわな
0041無記無記名
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2023/12/15(金) 15:31:06.98ID:oIHoS68m
なんでチビとデブスが同義なんだよ的外れ怠け馬鹿アスペドチビガリ
0042無記無記名
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2023/12/15(金) 15:31:15.99ID:oIHoS68m
ソース貼れデブ
0043無記無記名
垢版 |
2023/12/15(金) 15:31:24.61ID:oIHoS68m
ソース貼れ統失
0044無記無記名
垢版 |
2023/12/15(金) 15:31:45.23ID:oIHoS68m
ソース貼れ統失
0045無記無記名
垢版 |
2023/12/15(金) 15:31:51.37ID:oIHoS68m
>>37
おまえ
0046無記無記名
垢版 |
2023/12/15(金) 15:32:11.00ID:oIHoS68m
>>38
お前みたいな非力雑魚には必要なし
0047無記無記名
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2023/12/15(金) 15:32:20.71ID:oIHoS68m
>>39
おまえ
0048無記無記名
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2023/12/15(金) 15:32:33.29ID:oIHoS68m
持ち歩けよ腕ないのか
0049無記無記名
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2023/12/15(金) 18:00:55.20ID:6SxKcBX2
>>37
昭和脳乙
日本人の異常な癌患者数見れば口に入れるものって無視できないと思うけどね
まあ気にせず口に入れ続けるのも個人の自由だ
そういう製品の方が安いしね
0050無記無記名
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2023/12/15(金) 18:47:40.64ID:croyne93
ソース無し統失ガイジ
0051無記無記名
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2023/12/15(金) 19:03:14.86ID:6SxKcBX2
>>50
教養金なしガイジ乙
ネット繋がってんだから激安プロテイン注文する前に自分で調べろよ
0052無記無記名
垢版 |
2023/12/15(金) 19:09:24.05ID:dp6wfyR1
うんこ食ってそう
0053無記無記名
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2023/12/16(土) 01:33:49.05ID:K/CyfwP+
>>51
お前がソース貼れよ教養無し低学歴統失ガイジ
0054無記無記名
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2023/12/16(土) 01:33:54.60ID:K/CyfwP+
おまえ
0055無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 06:17:02.53ID:jBor4U1K
俺的にはプロテインよりチキンラーメン卵乗せのほうが筋肉ついたな
0056無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 06:21:13.54ID:y1831R+M
でもお前筋トレしてないじゃん
0057無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 08:12:50.47ID:bKcuIh6D
真面目な話プロテインやサプリは要らないよ
なくても筋肉つくから
アホな奴ほど飲んでるから
情報に洗脳されてね
0058無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 08:36:26.97ID:zQpET6LQ
ステ打つと癌になるからなぁ・・・
0059無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 09:04:33.49ID:QCIVKXaw
tiktok liteでPayPayやAmazon券などに交換可能な4000円分のポイントをプレゼント中！
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0060無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 09:19:35.30ID:7y1rhsnS
筋トレ歴数十年のプロテイン愛飲家が高校生にバルクで負ける
0061無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 11:02:52.54ID:APqoFM2L
鶏肉卵納豆ブロッコリー
こんなもんを適当に料理しても100g,150gは余裕で越える
プロテインも安くなくなったし、買わなくなったな
0062無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 11:28:21.30ID:sctDtRHD
>>61
タンパク質1g辺りの値段はプロテインのほうが安いけどな
0063無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 11:39:30.74ID:bKcuIh6D
>>62
所詮単なる粉
そんなもんに金かけるのがアホ
プロテインやサプリで月一万は行くわけだろ？
５０年筋トレしたら500万円だぞ？
単なる粉に500万円かけるとかアホだろ
0064無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 11:43:52.91ID:bKcuIh6D
>>61
体重かける2グラムと真面目にやってるやついるからな、プロテイン飲んで
その量取らないときんにくがつかないと洗脳されてるアホがほんと多すぎる
0065無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 12:18:36.53ID:Z2ghlhd0
ご飯食べて付いてるの　それ脂肪だぞ
0066無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 12:20:26.54ID:VZfqV2Rj
500万円睡眠おじさん、全プロテインスレ監視してるやん怖ｗ
0067無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 12:54:56.35ID:XqQTo5e5
それだけしか楽しみがないんや、言わんといてあげてw
0069無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 13:08:38.44ID:u7EsHjMS
>>66
基本的にこの板は特定の数人がスレを巡回してるだけだよ
どこ行っても同じことわめき散らしてる
0070無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:04:18.92ID:KbiSf+53
お前はつかないだろ怠けエアプ雑魚
0071無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:04:31.24ID:KbiSf+53
ソース貼れ統失
0072無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:04:35.86ID:KbiSf+53
死ね知的障害
0073無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:04:49.27ID:KbiSf+53
ソース貼れ中卒
0074無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:05:07.64ID:KbiSf+53
ソース貼れ統失貧乏エアプ雑魚
0075無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:05:17.63ID:KbiSf+53
>>62
ソース貼れ統失
0076無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:06:28.89ID:KbiSf+53
>>63
単なる粉じゃねえだろアホ
ソース貼れエアプ雑魚
50年も同じペースでプロテイン飲むわけねえだろアホ
0077無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:06:40.51ID:KbiSf+53
>>64
ソース貼れ統失
0078無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:06:49.82ID:KbiSf+53
ソース貼れ統失デブ
0079無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:06:59.21ID:KbiSf+53
ソース貼れ統失
0080無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:07:05.25ID:KbiSf+53
ソース貼れ統失
0081無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:07:11.66ID:KbiSf+53
>>68
死ね自演知的障害
0082無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:07:19.67ID:KbiSf+53
>>69
ソース貼れ統失
0083無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 15:47:06.53ID:VZfqV2Rj
>>75
割り算も出来ん小学生以下に貼っても理解できんだろ
0084無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 16:21:25.56ID:CHoeiEiH
>>83
ソース貼れ小学生未満の言い訳の統失無能ガイジ
0085無記無記名
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2023/12/16(土) 16:34:06.92ID:VZfqV2Rj
>>84
まずは算数を勉強してからだスーパーウルトラグレートワンダフルキチガイが
0086無記無記名
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2023/12/16(土) 16:35:39.32ID:VoF2G57a
>>85
てめえがまずソース貼ってからだクソ雑魚統失無能精神障害
0088無記無記名
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2023/12/16(土) 17:03:30.83ID:kgZCWO13
>>87
死ね自演知的障害
0090無記無記名
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2023/12/16(土) 17:55:03.62ID:DqThmRtJ
死ね精神障害造語症
0092無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 18:08:19.33ID:LYO4IuPS
死ね精神障害造語症
0093無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 18:38:53.45ID:bKcuIh6D
>>76
お前アホ？
あんな粉なんの意味もねーわw
0094無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 18:45:01.52ID:pDXJnh2G
>>93
お前だアホ
意味あるだろ貧乏ヒキニート
0096無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 19:02:12.31ID:v5NiI8+Q
あるだろアホ
0097無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 19:06:41.21ID:KHyvYful
朝→食パン1枚とコーヒー
昼→牛丼並
夜→天ぷらうどんとビール5本

これでサプリなしでもベンチ150は余裕
飯なんて関係ないぞ
0098無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 19:09:26.53ID:HYd8rkCO
ソース貼れ統失エアプ雑魚
0100無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 19:17:36.96ID:6StLBo6v
自国にプロテインメーカーなんて存在しない発展途上国のスーパーマッチョメン達が高価な輸入プロテインなんか飲むわけがない
0101無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 19:17:41.74ID:6StLBo6v
自国にプロテインメーカーなんて存在しない発展途上国のスーパーマッチョメン達が高価な輸入プロテインなんか飲むわけがない
0102無記無記名
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2023/12/16(土) 19:23:00.98ID:2yvWw9vG
>>99
おまえ
0103無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 19:23:31.16ID:2yvWw9vG
ソース貼れ統失
0104無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 19:23:35.07ID:2yvWw9vG
ソース貼れ統失
0106無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 23:18:06.69ID:OgyodJbB
おまえ
0107無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 23:29:24.15ID:tiI7Qj18
ホビットの発狂隔離スレ
0108無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 23:30:31.85ID:Lt7jkaPB
おまえの隔離スレ
0109無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 08:55:43.00ID:dCPAEysy
ｵｲｺﾗﾐﾈｵのスレ

貧乏過ぎてプロテイン買えないとか悲しいなw
0110無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 10:17:06.54ID:lMfTCcps
プッ
0111無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 12:53:46.69ID:C/cYzYTx
プロテイン飲んで20年筋トレしてる中山きんにくんよりデカい学生ゴロゴロいる
そう思うとプロテインなんかただの自己満アイテムじゃんってなる
0112無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 12:59:38.50ID:qizA9Rf6
きんにくんは一生続けられる健康的な筋トレをポリシーにしてるから無理に高重量扱ったりしないんだよ
無茶してデカくなっても故障すれば元も子もないからな
0113無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 13:00:55.94ID:1KwdTW0b
筋トレしてる無期懲役囚でもそころへんのビルダーよりでかいしな
0114無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 13:07:38.56ID:bcI8FKSf
プロテインって効果無いから飲む必要ないでしょ
飲んでるやつは馬鹿なだけ
0116無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 14:12:18.55ID:y79yGEYG
そいつは雑魚だから当たり前だろエアプ雑魚
0117無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 14:12:32.34ID:y79yGEYG
ソース貼れ統失怠け雑魚
0118無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 14:12:45.21ID:y79yGEYG
でかくねえよ知的障害
0119無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 14:13:03.15ID:y79yGEYG
効果あるだろ貧乏知恵遅れ非力馬鹿
0120無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 14:13:09.59ID:y79yGEYG
死ね自閉症
0121無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 23:22:35.84ID:U3aqEdfF
無いよりはあった方がいいそれだけだボケ共
0122無記無記名
垢版 |
2023/12/19(火) 23:48:24.33ID:U6FkARu+
胸肉300g サバ缶　ゆでたまご2個、納豆。これでタンパク質120g。俺は毎日これで、プロテインはまずいので飲まない。
0124無記無記名
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2023/12/20(水) 04:36:15.92ID:Chnj3FFk
その程度なら飲むな知的障害
0125無記無記名
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2023/12/20(水) 04:37:03.61ID:Chnj3FFk
死ね味障
0126無記無記名
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2023/12/20(水) 04:37:07.70ID:Chnj3FFk
おまえ
0127無記無記名
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2023/12/20(水) 05:04:12.29ID:wVymSB1N
毎日、ひき肉・卵・チーズを食べるようになってから、筋力と精力が向上した。
筋トレのパフォーマンスが上がり、1日2回は射精できるようになった。
しかも、2回目でも射精量が多い。
0128無記無記名
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2023/12/20(水) 05:23:00.66ID:M5EtDY35
でもお前非力童貞インポじゃん
0129無記無記名
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2023/12/20(水) 08:10:50.40ID:uEIQLSVV
>>122
別に120グラムは必要ないけどな
必要量取らないと筋肉がつかないとかないし
アホなやつは必要量気にして取るけどね
0130無記無記名
垢版 |
2023/12/20(水) 11:08:15.80ID:aIUCyRm+
摂取してないから必要ないと言って正当化してるアホ
0131無記無記名
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2023/12/20(水) 11:56:30.25ID:wJu/gNWa
>>127
それ、それまでの食事が絶望的にダメだっただけだろｗ
0132無記無記名
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2023/12/20(水) 12:02:48.78ID:hMm0Lixe
ソース貼れ統失
0133無記無記名
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2023/12/21(木) 05:29:46.58ID:Gvjhy0nK
シャイニー薊と言う人もプロテイン飲まないらしいね
0134無記無記名
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2023/12/21(木) 05:35:28.74ID:toqlebjQ
ジムで毎回追い込めるくらいトレーニングしてるなら分かるが家トレ程度なら絶対いらんわ。
0136無記無記名
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2023/12/21(木) 06:41:42.70ID:46qCxfO8
ソース貼れ統失
0137無記無記名
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2023/12/21(木) 06:42:44.20ID:46qCxfO8
極端な的外れの例え出して自分が飲めない正当化し出したソース無しガイジ
0138無記無記名
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2023/12/21(木) 06:42:51.53ID:46qCxfO8
>>135
死ね自閉症
0140無記無記名
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2023/12/21(木) 08:04:23.37ID:wz4nnd60
お前が黙って死ねゴミ
0142無記無記名
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2023/12/21(木) 08:14:49.86ID:FP7GOQm/
お前が死ねオウム返し
0143無記無記名
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2023/12/21(木) 09:40:38.35ID:mZSuFZ1t
>>134
ほとんどのやつはプロテインやサプリは不要でしょ
アホな奴ほど飲むからね
0144無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 10:02:29.98ID:LAWyBipk
>>143
ろくにやってない正当化アホほど飲まない
0145無記無記名
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2023/12/21(木) 10:27:05.29ID:mZSuFZ1t
プロテインなんてマジで何の役にも立たないのに
所詮サプリだよ？
抗がん剤などの治療薬みたいな確実な効果あるわけじゃないんだよ？
0146無記無記名
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2023/12/21(木) 10:40:04.56ID:CdhZWIUV
てめえよりは役に立つだろゴミ
0147無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 11:18:56.74ID:LBPTj8gh
>>145
それな
ステロイド売ったほうがいいよな
0148無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 11:19:56.28ID:YFG+E/U9
じゃあてめえが売ってみろアホ
0149無記無記名
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2023/12/21(木) 13:04:46.05ID:IX7MN/Jj
>>145
抗がん剤について良く調べてみろアホ
0150無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 13:52:10.72ID:S38Ypl5I
ソース貼れアホ
0151無記無記名
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2023/12/21(木) 19:22:51.26ID:yzZGB/ZG
プロテイン必要ないのは囚人が証明してる
0152無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 19:38:36.03ID:VF23v59J
プロテイン必要なのは囚人が証明してる
そしてお前がアレ未満の雑魚なのも証明された
0153無記無記名
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2023/12/21(木) 20:28:33.62ID:RzkbA9KL
>>151
それ一番の正論かも
だって飯も明らかにカロリーやタンパク質少ないもんな
めちゃくちゃ説得力あるわw
0154無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 21:00:40.66ID:uAHl6cBa
プロテインより
ご飯大盛り食ってるやつのほうが筋肥大する現実
0155無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 21:20:54.19ID:0DAbFYbl
>>153
日本の囚人はドキュメント番組でみたけど日本の戦時中の軍人みたいにガリガリだったぞ
どこの国の囚人のこと言ってんだよ？お前、海外で服役したことあんの？
漫画や映画の見過ぎだろ
0156無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 21:27:20.54ID:0DAbFYbl
あーでも中米あたりのいかれた国なら刑務官に金さえ払えば刑務所の中でもプロテインくらい手に入りそうだな
0157無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 21:45:02.05ID:RzkbA9KL
>>154
マイプロスレでそれは言わない方がいい
あの人達プロテインが魔法の粉だと思ってるから
煽ると発狂するからw
0158無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 22:02:45.79ID:F0TBeeWK
プロテイン飲まんでも飯食うて体でかして毎回追い込んでたらそこら辺のプロテイナーすぐ越えれるわ
アメフトしとったから間違いない
0159無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 22:21:01.09ID:5Or+osBh
当たり前
減量中に使うのはありだが
普通に飯食えるのにサプリなんて全くいらん
0160無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 23:07:42.16ID:0DAbFYbl
>>157
マイプロスレに釣り針投下してきたけどまったく食いつかねーな
擁護してんのバイトなんじゃね？今って掲示板に書き込みするサービスあるんだろ
0161無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 23:51:24.08ID:7a7HB3Cd
エビオス粉末(ビール酵母粉末)をプロテインの代わりに摂取するようになってから体調、筋肉、性欲が好調。
エビオス粉末(ビール酵母粉末)はたんぱく質、アルギニン、亜鉛、ビタミンB群、核酸などを含む天然のバイアグラ。
これさえ飲んでおけば、サプリメントやプロテインは不要。
これ一本で十分。

尿酸値が高いと抗酸化作用で寿命が長いとされています
https://www.yodosha.co.jp/jikkenigaku/evolutionary_medicine/images/vol2n1_pic3.gif

加齢に伴う体内核酸合成量の変化
https://ippin-do.com/kakusan/image/kakusan_lp_pc_13.jpg
0162無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 01:42:18.68ID:D2K1w6Fj
>>153
だからショボいだろそれ未満の雑魚
0163無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 01:42:27.09ID:D2K1w6Fj
ソース貼れ統失
0164無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 01:42:51.27ID:D2K1w6Fj
>>155
アレ未満のクソ雑魚なんだろ
0165無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 01:43:08.45ID:D2K1w6Fj
それじゃあ論理破綻してるだろアホ
0166無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 01:43:30.84ID:D2K1w6Fj
>>157
お前が発狂すると思ってる統失雑魚
0167無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 01:43:55.50ID:D2K1w6Fj
お前は運痴エアプ雑魚だろ
0168無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 01:44:36.04ID:D2K1w6Fj
飯だけで摂取できるかよエアプ雑魚
0169無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 01:44:54.28ID:D2K1w6Fj
>>160
死ね統失知的障害
0170無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 01:45:32.30ID:D2K1w6Fj
ソース貼れ統失老害雑魚
0172無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 01:54:43.49ID:tIDgbc5o
ソース貼れ統失
0173無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 08:41:21.87ID:s6NhaqJf
何を発狂しているのか知らんけど、普段の食事で十分にタンパク質を摂取出来ているなら飲まなくていいし、足りなければ飲めばいいだけ
なんかどちらもカルト化しているなぁ
0174無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 08:45:48.39ID:/ZqT69AZ
足りてなくてもトレしてれば筋肉落ちる感覚はないし
沢山飲んでも筋肉はつかない
したがって金の無駄と気付いただけなんだが
0175無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 08:53:22.95ID:s6NhaqJf
>>174
食生活に合わせて適切な量を飲めば良いだけ（もしくは飲まない）なのに何を言っているんだ？？？
0176無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 10:43:59.53ID:/1WzEYY/
お前は摂取できてねえだろハゲ
0177無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 10:44:13.39ID:/1WzEYY/
お前がろくに筋トレしてないだけ
0178無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 10:44:35.42ID:/1WzEYY/
>>175
飲まないなんて有り得ねえだろハゲ
0179無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 11:47:11.82ID:oeJwKiP7
>>173
いや、一年位トレーニングしてれば食事や睡眠のことを学ぶので食事でタンパク質は事足りる
なのでいまだにプロテインやサプリを飲んでるやつは勉強不足
よって睡眠も８時間取らずに睡眠不足でトレーニングしてる　
真面目にトレーニングしてればプロテインやサプリが不要なのがわかってくるんだけどね
0180無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 11:50:19.44ID:oeJwKiP7
>>174
ほんとそれな
必要量を必死で飲もうとするアホが多い
体重かける2.3グラム取らないとダメみたいな
取らなくても筋肉つくのにね
もちろんタンパク質を意識した食事は必要になる
卵、納豆、ブロッコリーなどを基本にあとは好きなものやタンパク質多めのものを食べればいいだけなんだよな
0181無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 11:51:20.04ID:oeJwKiP7
>>178
お前アホ？
プロテイン飲んでる時点でアホなんだよ？
現にお前は睡眠時間７時間以下の生活送ってるじゃん
0182無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 11:56:41.97ID:RPfvDKJp
>>179
何だ１年ぐらいって、お前エプ雑魚運痴だろ
食事だけで足りるわけねえだろ知的障害
てめえが筋トレ不足以前に運動不足の三度寝爆睡デブだろ
0183無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 11:57:58.13ID:RPfvDKJp
>>180
必要量ってなんだよ勉強不足の無知
タンパク質取っててもてめえは何もやってねえから脂肪しかつかねえだろデブ
0184無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 11:59:12.97ID:RPfvDKJp
>>181
アホはお前
筋トレしてるのにプロテイン飲まない奴はアホ
現にお前は三度寝爆睡筋トレエアプヒキニートじゃん
0185無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 12:17:59.36ID:40x0DqQq
漠然としすぎてて分からん
そもそもどんな体になるために必要なプロテインの話なんだろう
なにか運動してるんですか？って言われる程度
ラグビー程度、ベストボディ程度、フィジーク、ボディビルどれなのよ
0186無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 13:31:27.41ID:TTHEZ3s7
ソース貼れ統失
0187無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 14:39:07.66ID:XzIFzI48
日本人は体重に神経質になりすぎやねん
もっと食う量増やせ
0188無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 16:26:21.12ID:kZppoHVp
とソース無しデブ
0189無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 18:42:52.15ID:vCmLL4ef
吉田がサプリもプロテインもとらずに
毎日筋トレしてるやつと

あらゆるサプリプロテインとって筋トレしないやつ。
どっちが筋肥大するか
考えてみていってる
0190無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 19:28:38.13ID:7qj2oH0+
>>189
完全な比較はできないしそれは無意味
なぜならプロテインやサプリ摂らないってことは食事でタンパク質取るから
0192無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 01:21:05.48ID:s2LKrklm
イチローはサプリ何も飲んでなかったんじゃ？
0193無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 01:38:49.64ID:rVA6G3sO
誰だよそれ死ねソース無しガイジ
0194無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 01:39:21.85ID:rVA6G3sO
>>190
筋トレしてるやつに決まってんだろエアプ雑魚
0195無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 01:39:38.70ID:rVA6G3sO
ソース貼れ統失
0196無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 01:39:44.73ID:rVA6G3sO
ソース貼れ統失
0197無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 02:30:52.65ID:FfWeHXUn
>>189
ものすごく頭悪そう
0198無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 02:41:56.17ID:P1TBJwlg
おまえ
0199無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 04:35:21.00ID:7geTT3Z6
そもそも野球選手って肥大化の為に鍛えてないやろ
0200無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 05:05:11.18ID:Wtke3OWc
松井稼頭央が筋トレマニアだったの知らないのか
0201無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 05:17:46.54ID:k5XPK4cf
ソース貼れ統失
0202無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 05:17:50.66ID:k5XPK4cf
ソース貼れ統失
0203無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 08:25:58.17ID:K0DCQwDA
松井や二死はチビだからマッチョに見えただけ
チビは1ヶ月でマッチョになれるからな
0204無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 09:00:45.85ID:1LgZ99hQ
なれるわけねえだろ非力ドチビデブ
0205無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 16:24:53.23ID:lPRCVsRQ
体重約100でベンチMAX140で３年入ってたけど２年で75から体重落ちなかったな
出てきたその日にベンチやったら100は上がった
なかでは1日30分の自重のみ
0206無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 16:25:36.63ID:lPRCVsRQ
だからベンチ100程度の筋肉ならプロテインいらねーな
0207無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 16:40:57.95ID:zsxcky5K
>>205
日本語で頼むわ
0208無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 17:04:58.73ID:lPRCVsRQ
>>207
これわかんねーって頭いかれてんだろ
３年なかに入ってたけど懲役のゴミみたいなメシで体重75から落ちなくてずっと出所までキープできてたからベンチ100もいかねーやつはプロテインいらないんじゃない？ってこと
0209無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 17:15:11.55ID:lPRCVsRQ
ちなみに体重75からは明らかに脂肪は落ちて腹筋割れてきてるのに体重は75から落ちなかった
これは筋肉増えつつ脂肪は、減ってるってことだろーからベンチ100もあがんねーレベルなら普通に3食メシ食ってりゃ十分だろ
0210無記無記名
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2023/12/23(土) 17:49:13.24ID:2KuWTzx7
ご飯と肉とマルチビタミンと水
と塩
これですべての栄養賄える
0211無記無記名
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2023/12/23(土) 18:01:57.51ID:iLAUcUt0
3年ってなんだよ刑務所か職歴無いのに前科ある自白してる非力エアプ雑魚知的障害
0212無記無記名
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2023/12/23(土) 18:02:28.23ID:iLAUcUt0
体重によるだろやっぱり前科持ちは頭も悪い
0213無記無記名
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2023/12/23(土) 18:02:48.64ID:iLAUcUt0
>>207
理解力のない馬鹿
0214無記無記名
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2023/12/23(土) 18:03:11.00ID:iLAUcUt0
>>208
ソース貼れ統失前科持ちエアプ雑魚
0215無記無記名
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2023/12/23(土) 18:04:08.04ID:iLAUcUt0
ソースがてめえの刑務所内の話とか初めて見る知的障害だな
ソース貼れ統失
0216無記無記名
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2023/12/23(土) 18:04:17.29ID:iLAUcUt0
ソース貼れ統失味覚障害
0217無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 19:23:33.39ID:lPRCVsRQ
懲役でも行かなきゃこんな実験するヤツいねーだろwww貴重なデータだぞw
自重トレの内容は基本片手腕立てメインでたまにクラッププッシュアップ　壁使って逆立ち腕立て　ピストルスクワット　腹筋
って感じ　クラップは後ろで手叩けるまでいったな　足閉じなければ天心がやってた前、後ろ、前で3回いけた
1日30分しかないからやっても２つの部位
ピストルスクワットのせいか自重でもスクワットすると膝からギチギチ音が鳴るようになったw
0218無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 21:50:01.07ID:CSWVQFXI
>>217
体重75kgってのは身長次第だと思うけど、毎日30分自重してたら100は挙がってもいい気がするけどな　刑務所の飯がどんなのか知らんけど
ウェイト未経験な高校生の運動部とかってコツを掴むとすぐに100とか挙げるよな
0220無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 00:30:53.39ID:3jPJi43v
>>208
頭イカれてるのは懲役刑食らってるお前だろアホ
0221無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 01:25:50.88ID:PztrYpy7
ソースがないから無駄な実験だったな知的障害
片腕なんてしてる馬鹿だから妄想か
なら普通のスクワットしろ知恵遅れソース無しカタワ
0222無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 01:27:20.99ID:PztrYpy7
>>218
強制ダイエットなんだから身長は奇形レベルではないだろドチビ僻みデブ
ソース貼れ統失
0223無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 01:27:27.01ID:PztrYpy7
知恵遅れ
0224無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 01:27:43.51ID:PztrYpy7
>>220
お前もアホ
0225無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 02:41:20.77ID:3jd/4W7W
>>205
体重100でMAX140て弱すぎ
そんな程度でイキって懲役くらうとか弱い者イジメが得意そうだな
0226無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 03:35:19.46ID:YwAKnLtG
でもお前100キロすら挙がらないじゃん
0227無記無記名
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2023/12/24(日) 09:52:55.99ID:REvWPrtA
チビｗプロテイン飲んでも背は伸びずｗ
0228無記無記名
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2023/12/24(日) 10:55:51.50ID:uAujG5gu
まず、みんな勘違いしてる
口に入れて満足してないか？
吸収して初めて意味がある

プロテイン飲んでおならが臭いとか下痢とか腹部の不快感とかないか？
体が拒否してるんだぞ、サインとして
果たして吸収してるのだろうか？
仮に症状なくても吸収してるか不明

大体、タンパク質って髪の毛や肌や皮膚など
本当に不足してるならこれらに症状出るが
そんなやつは少ない、足りてると言う事だ
勿論タンパク質は必要だけど
世間で言われてるような量は不要
あれは外国の話、それもユーザーの意見も大量に入ってる
日本語は元々タンパク質処理能力が低い
吸収も消化も下手
外人はタンパク質重要だろうけどな
日本人はそれほど必要じゃない
それより糖質の処理能力が高いから米だ

プロテインすごい良飲んでて止めた人何人も知ってるけど、何も変化ないと言う
飲んでる人は分からないけど止めたら必ずみんなそう言うんだ
むしろ不快感とか減って調子いい
飲まなくても筋肉量に変化無し

止めるのに勇気いると思うけど、それはみんな通る道だし
まぁ、止めれば分かる
日本人対象の論文じゃねーしな
外人のしかもユーザー絡みの情報に騙されたら駄目だ
心配すんな、プロテインなんて飲まなくても変わらない
それが年食うと分かる、最初は分からんよ
でもみんな通る道だから
0229無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 11:12:01.00ID:tV4CHaxn
プロテイン飲んで下痢になるのはプロテインが濃すぎ、タンパク質の過剰摂取
筋量の増え方は変わらないんだから欲張らずに量減らせ
0230無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 11:16:21.22ID:TclVMPFx
乳糖も知らないのにドヤ顔で説教するのほんと恥ずかしい
0231無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 11:31:29.48ID:uAujG5gu
どっちにしても効果実感できるやつはいない
効果あったとか言うやつはただの水に魔法の水とか書いたラベル張って飲んでも効果あるよ
潜在意識だ

ただの水でも毒と言われたら気分悪くなったりするからな
麻酔と知らされて関係ないもの注射されても痛みは鈍く感じるとか
0232無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 13:07:32.26ID:HmbFv2ad
伸びるわけねえだろドチビ
0233無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 13:12:35.92ID:HmbFv2ad
死ねよ杞憂統失被害妄想知的障害
世間で言われてる量のソースをまず貼れ統失
その後に不要のソース貼れ知的障害
全てソース貼れ精神障害
高くねえだろエアプ雑魚

大量に飲む話なんぞしてない適量は意味があるだろという話だマヌケ
そりゃやめたくなるほど大量に飲んでた馬鹿は正当化のためにもそう言うだろソース無し馬鹿アスペ
不快感ある程まず飲むな知恵遅れ
ソース貼れ統失

勇気なんていらねえだろヘタレ
そんな道馬鹿以外通るかよ知的障害
早くソース貼れ知的障害
お前が何もわからずに老いたゴミだろ
0234無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 13:13:05.24ID:HmbFv2ad
ソース貼れ統失食糞精神障害
0235無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 13:13:18.79ID:HmbFv2ad
ソース貼れ統失恥晒し
0236無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 13:14:01.76ID:HmbFv2ad
お前みたいなアホに実感できるわけ無いだろ
プラシーボは存在するからなアホ
0237無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 13:34:56.98ID:uAujG5gu
プロテイン止めて変化感じたら、またプロテイン飲むの再開するよ、でも変化ないから再開しないよ
単純な話、止めて変化みて
やっぱり飲まないと駄目だと思えば飲むし
止めて変化ないならそのまま止めるし
止めたら180度意見変わるよ
飲んでた頃と、みんな止めた派はそうだから
元は飲んでた人らだし経験してる
0238無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 14:19:48.96ID:cMJHH6Vy
再開しないよって言ってるだけのソース無し知的障害
言い切ってる時点で説得力無し
死ね貧乏雑魚
0239無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 15:03:22.31ID:+R0/TSSH
プロテインなかった時代のマッチョ　
https://i.imgur.com/hcCPvLH.jpg


まさかお前らこれ以下じゃないよな？
0240無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 15:03:25.01ID:uAujG5gu
筋トレしてないやつはムキムキになりたくないとか言うけど
なれないから、なってから言えよ
なれると思ってるのがおかしい
0241無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 15:50:02.82ID:VCRBQkyU
プロテインやめて
毎回ご飯300グラム
取ったら肌艶良くなってきた
0242無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 15:50:56.94ID:REvWPrtA
馬鹿なチビｗとうとうプラシーボにすがり付くｗｗｗ
0243無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 15:56:44.70ID:uAujG5gu
>>241
ほとんどの人がそうだろうね
それだけ日本人に合わない
0244無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 16:16:31.52ID:O6801vui
おまえ
0245無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 16:16:41.13ID:O6801vui
おまえ
0246無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 16:17:03.07ID:O6801vui
ホラ吹くなデブ
0247無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 16:17:34.93ID:O6801vui
プロテインで背が伸びると思ってたドチビ馬鹿発狂
0248無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 16:17:50.93ID:O6801vui
>>243
ソース貼れ馬鹿チョン
0249無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 17:56:42.34ID:HGRRlvo+
プロテインで下痢するのは一気のみするからだ
よくかんで飲みましょう
これマジな話な
0250無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 18:41:18.69ID:REvWPrtA
あの馬鹿チビｗプロテイン噛んでるよｗｗｗ
0251無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 20:18:24.98ID:ddGSq1B4
ソース貼れ統失
0252無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 20:18:36.87ID:ddGSq1B4
噛むこともあるだろエアプ雑魚
0253無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 20:38:18.96ID:w0L4qb3u
ふるさと納税で鶏胸肉頼んでるからタンパク質に困ってないわ
おまえらはふるさと納税するほど納税してないだろうが
0254無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 20:41:40.01ID:LTuV3wKp
ふるさと納税でそんなもん貰うかよエアプ無職知的障害
0255無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 21:04:01.82ID:w0L4qb3u
最初は高級食材とか頼むんたけど数年経つと飽きてきて日用品とか米とか日々使うものになるんだよなあ
0256無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 21:37:32.90ID:hCjySs6O
最初から普段使うものだろ貧乏妄想無職知的障害
0258無記無記名
垢版 |
2023/12/25(月) 09:17:26.83ID:REBJD7GR
プッ
0259無記無記名
垢版 |
2023/12/25(月) 15:03:14.06ID:ZNhbIN6F
>>257
ふーんエッチじゃん
我が友よ冒険者よ
0260無記無記名
垢版 |
2023/12/25(月) 17:08:16.67ID:3h+WrRaI
>>259
ソース貼れ統失
0262無記無記名
垢版 |
2023/12/25(月) 23:49:36.88ID:qPwTdVsN
>>261
おまえ
0263無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 02:27:05.17ID:BZp5tEBi
>>261
おまえ
0264無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 02:27:10.54ID:BZp5tEBi
>>262
おまえ
0265無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 09:14:15.15ID:Rwd1Kos1
>>263
死ね猿真似統失知的障害
0266無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 09:14:25.03ID:Rwd1Kos1
>>264
死ね猿真似統失知的障害
0267無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 10:52:13.72ID:4zyLvoe3
>>265
死ね自己紹介猿真似統失知的障害
0268無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 10:52:19.04ID:4zyLvoe3
>>266
死ね自己紹介猿真似統失知的障害
0269無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 15:44:32.46ID:9wUgVu2I
このニートて２４時間
死ぬまでこんなことやり続けるのか。情けない人生だな
0270無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 16:42:34.10ID:ezw9FiBB
おまえ
0271無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 08:28:43.18ID:wneXdz7h
マックのエグチは240円でたんぱく質を20g以上摂れるから、筋トレ民にとってはコスパの良い食べ物やでな。
肉、卵、チーズとたんぱく質の塊やさけ。
0272無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 09:23:55.64ID:PlFzYqZC
ジャンクフード食うのにたんぱく質気にするアホ
0274無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 10:14:24.59ID:jlVxX5PN
ソース貼れ統失デブ
0275無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 10:14:49.34ID:jlVxX5PN
何も気にせずジャンクフード食うデフ
0276無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 10:15:32.82ID:jlVxX5PN
食うの気にしてるくせに筋トレしないデブ
0277無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 11:29:13.59ID:hTN3Mxgx
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0278無記無記名
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2023/12/27(水) 12:20:14.33ID:LXBc7Mbl
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0279無記無記名
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2023/12/27(水) 12:46:01.71ID:hTN3Mxgx
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0280無記無記名
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2023/12/27(水) 12:55:06.51ID:AERSbcqS
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　　　　　　　　　 　（２０２２～２０２３　日本）
0281無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 15:45:11.38ID:zrQZ6t5d
本当にチビは性格ネジ曲がってんな
0282無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 15:49:37.26ID:JOfRBGMe
とドチビか泣き喚く
0283無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 17:55:22.74ID:JZDj9IIw
プロテインよりピザのほうが筋肉つく
ただそれだけのこと
0284無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 18:11:33.19ID:f/SXvske
ジュラシック木澤
「オフになってプロテインは数回しか摂ってない。ここ一か月で」
「(プロテイン飲まなくなって）ダルさがないですね」
https://youtu.be/ZCrWAzXA1lU?t=240

【タンパク質より〇〇が優先】実はプロテインを摂らなくなりました。
https://youtu.be/VbtxlF_TuZE
0285無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 18:42:27.95ID:IA5jo0Vm
ソース貼れデブ
0286無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 18:42:46.07ID:IA5jo0Vm
ソース貼れ統失
0287無記無記名
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2023/12/28(木) 04:10:02.29ID:ILm3nevd
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ヒョロガリフラミンゴ
　　　　　　　　　 　（２０２２～２０２３　日本）
0288無記無記名
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2023/12/28(木) 05:22:14.46ID:IcP9TjGy
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ドチビガリフラミンゴジジイ
　　　　　　　　　 　（２０２２～２０２３　日本）
0289無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 05:28:47.14ID:ILm3nevd
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　　　　　　　ヒョロガリフラミンゴキレ夫恐怖症
　　　　　　　　　 　（２０２２～２０２３　日本）
0290無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 05:29:10.37ID:ILm3nevd
>>288
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　　　　　　　ヒョロガリフラミンゴキレ夫恐怖症
　　　　　　　　　 　（２０２２～２０２３　日本）
0291無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 05:31:16.57ID:2baFWNF6
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ドチビガリフラミンゴ
クソチビデブハゲナマポ
樋田すぐ逃げ夫敗走恐怖症ジジイ
　　　　　　　　　 　（２０２２～２０２３　日本）
0292無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 05:31:35.63ID:2baFWNF6
>>290
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　　　ヽ　`'"　　　　 ノ
　　　　　　　　　　　　　　　トーシツ＝スップ
ドチビガリフラミンゴ
クソチビデブハゲナマポ
樋田すぐ逃げ夫敗走恐怖症ジジイ
　　　　　　　　　 　（２０２２～２０２３　日本）
0293無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 05:49:32.15ID:ILm3nevd
こいつ50後半のジジイなんだろｗ
0294無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 06:00:44.69ID:/bQQAonn
マックのエグチは240円で糖質に加えてたんぱく質を20g以上摂れるから、筋トレ民にとってはコスパの良い食事やでな。
パン、肉、卵、チーズで糖質とたんぱく質の塊やさけ。
0295無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 06:02:35.18ID:48Sev4zW
こいつ50後半の統失ジジイなんだろ（笑）
0296無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 06:03:12.97ID:48Sev4zW
ソース貼れ統失デブ
0297無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 06:05:18.00ID:zk4nsLSP
>>296
お前まじもんの統失だなｗ文字読めねーのｗ
キレ夫に目までやられたかｗ
0298無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 06:05:51.45ID:wiJd/EUn
>>297
やめたれｗｗｗ童貞知的障害引きこもりジジイだぞｗｗｗ
0299無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 06:14:03.87ID:NDSWDUNv
>>297
お前だろ目暗統失知的障害ジジイ（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がボコされたストレスで目見えなくなったのか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0300無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 06:14:21.87ID:NDSWDUNv
>>298
死ね自演失敗童貞知的障害引きこもりジジイ
0301無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 08:00:43.00ID:F1eWkvQq
>>299
300万要求して逃げた糞雑魚ｗウエイト板No.1の笑いもんやんお前ｗｗｗｗ
0302無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 08:02:27.26ID:EA1bkm2L
>>301
300万払うと嘘ついて逃げた現実見れない糞雑魚ウエイト板No.1の笑いもんお前（笑）
0303無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 08:07:48.80ID:F1eWkvQq
>>302
まんまお前だなｗ逃げるかオウム返ししかできん知的障害ｗ
キレ夫恐怖症でオウムになったん🦜？
0305無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 08:13:13.81ID:dXXZtwJo
>>303
お前だろ逃げるか猿真似オウム返しの知的障害クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫ボコされ恐怖症のオウム真理教（笑）
0306無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 08:13:22.55ID:dXXZtwJo
>>304
死ね自演失敗知的障害
0307無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 09:10:21.88ID:yN5/vHMC
>>284
プロテイン飲んでるやつなんてアホだもんな
プロテインで筋肉がデカくなるわけじゃないからね
食事と睡眠とトレーニング
プロテインは不要
0308無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 09:29:22.49ID:LzzoZ2tx
プロテイン総合スレが消えたのと関係ないある？
0309無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 09:36:30.64ID:wHCQ3ro3
毎日飲むプロテインを野菜ジュースに代えてもお前の身体は何も変わらん
0310無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 10:32:05.79ID:+w5xROT9
皆が筋肥大目的じゃ無いのはわかってるけども
ジムで何年も通ってるのに貧相なガリ男が毎回しっかりプロテイン飲んでるのは正直金の無駄って教えてあげたい
ジョイマン高木みたいな男でスマホばっかいじってるガリガリ
0311無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 10:34:40.38ID:eHur2rtX
馬鹿には無駄遣いしてもらったほうがいいだろ経済回るし
0312無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 11:04:53.77ID:972KfxLq
馬鹿だしチビだしどうしようもねえなお前らｗ
0313無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 12:45:30.76ID:tpcezXaq
>>294
ニセ卵じゃなくて本物の卵入ってるの？
0314無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 13:02:40.24ID:H/B3w8aE
>>307
食事の補助がプロテインだろアホ
0315無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 13:02:49.87ID:H/B3w8aE
死ねシナチク
0316無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 13:02:57.89ID:H/B3w8aE
おまえ
0317無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 13:03:30.32ID:H/B3w8aE
筋肥大でなくてもプロテインは必要だろクソガリドチビ（笑）
0318無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 13:03:39.50ID:H/B3w8aE
おまえ
0319無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 13:03:44.65ID:H/B3w8aE
おまえ
0320無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 13:03:54.04ID:H/B3w8aE
>>313
ソース貼れ統失
0321無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 15:14:40.40ID:0vxzhv8u
>>314
食事の補助？
おまえそもそも食事にコストと手間かけてないじゃん
食事にタンパク質多めのおかず入れればプロテインなんて要らないからアホ
0322無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 15:15:25.74ID:jNtejr+8
>>310
だからプロテインやサプリ飲んでるやつはアホなのよね
飲まなくても筋肉はつくんだからさ
結果関係なくプロテインやサプリ飲んでる時点で無知でアホ
0323無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 15:22:21.81ID:uMexMkY5
>>321
お前だろ自動的に飯が運ばれてくる低タンパク子供部屋非力ヒキニート
0324無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 15:23:21.68ID:uMexMkY5
>>322
だからプロテイン飲めない貧乏非力雑魚はアホなんだよ
お前は筋トレしてないから永久につかないアホ
0325無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 15:30:38.66ID:0vxzhv8u
なんだこいつ
明らかにトレーニング素人じゃねんかよ、、、
単なる構ってちゃんの荒らしかよ
0326無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 15:42:56.62ID:jrDXwnFU
キレ夫に300万ふっかけて逃げた糞雑魚荒らしｗ
論破されてやんのｗ
0327無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 15:50:42.18ID:jNtejr+8
>>326
話がよくわからない
1人で盛り上がっててアホ？
0328無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 17:28:05.59ID:EboKzszC
>>327
どこも盛り上がってないだろ知的障害
0329無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 17:43:41.15ID:ASgXJoI5
とりあえずプロテイン飲んでるやつはアホ
0331無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 18:58:58.64ID:1YpaBrKg
プロテイン飲んで付いた肉体うp
0332無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:09:33.31ID:eXDyZQrM
やっぱりこいつもろくにトレしてない非力エアプ雑魚のアホ荒らしだったか
0333無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:10:16.25ID:eXDyZQrM
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が300万払わず逃げた現実から逃げた糞雑魚荒らし（笑）
論破されてやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0334無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:10:43.51ID:eXDyZQrM
>>327
お前と同類だろ非力のアホ
0335無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:11:20.81ID:eXDyZQrM
>>328
ｗなんてつけてやんのなんて言ってるアホは盛り上がってると言うんだよ知的障害
0336無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:11:42.51ID:eXDyZQrM
とりあえず筋トレしてるのにプロテイン飲んでないやつはアホ
0337無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:11:55.39ID:eXDyZQrM
>>330
お前と同類の非力アホ
0338無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:12:32.68ID:eXDyZQrM
プロテイン飲まないで付いた肉体うp
0339無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:29:04.11ID:0vxzhv8u
>>336
え？マジでおまえプロテインが効果あるって信じてるの？
あたま大丈夫？
おまえ月一万近くプロテインやサプリに金かけてんだよね？
年間12万
おまえ何歳か知らないけど４０年筋トレ続けたとして500万近く粉に金払うんだよ？
ドブに金捨てるとかどんだけドMなんだよw
0340無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:33:01.95ID:0vxzhv8u
とりあえずここで騒いでるプロテイン飲んでる荒らしはトレーニングやらなくていいよ
プロテインが筋肉デカくすると思ってるアホだから
0341無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:34:44.17ID:Zsze6cXA
＞ジュニアや東海選手権で勝ったときも、(プロテインを)飲んだことなかったですよ。
＞食事でさえそれほどタンパク質の多いものは食べていなかったですね。

ジュラシック木澤
0342無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:41:23.14ID:0vxzhv8u
>>341
ほんとそれな
タンパク質より炭水化物や糖質の方が大事なのは誰がみても明らかだからね
もちろんタンパク質も摂ったほうがプラスになるから取るけどプロテインでわざわざ取る必要ない
0343無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:42:25.01ID:0vxzhv8u
プロテイン飲んでる時点でマジでアホ
情報に洗脳されてるだけなんだよな
普通に考えれば筋トレしてたくさん食えばいいだけなのにね
俺はカレーがおすすめ
汁系だし野菜や肉も入ってるしご飯もたくさん食べれるからね
0344無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:44:48.86ID:uoEwAlL7
徹底的に食事を管理してプロテインを毎回必ず飲む生活を20年続けているが、ベンチプレスはたった130kgで10代の学生にさえ筋量で負けてしまうきんに君さん
0345無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 20:10:24.39ID:UnwzeCpt
>>339
お前みたいにトレやってないエアプ雑魚は効果あるわけねえだろ知恵遅れ
ソース貼れ統失貧乏ヒキニート
お前に不可能な年数だろ早く死ね老害
意味あるならドブじゃないだろアホ
0346無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 20:11:38.10ID:UnwzeCpt
ここで騒いでるプロテイン飲んでないアホは筋トレすらしてないだろ
飲めと言っても飲めない貧乏ヒキニートは死ね
プロテインがなければ筋肉は成長しないだろ無知ハゲ
0347無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 20:11:49.18ID:UnwzeCpt
ソース貼れ統失
0348無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 20:12:42.84ID:UnwzeCpt
>>342
プロテインが必要ないほどしかタンパク質必要ないクソガリドチビ非力雑魚は飲むなよアホ
0349無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 20:14:18.78ID:UnwzeCpt
筋トレしてるのにプロテイン飲まない時点でアホ
情報なんて得なくてもプロテインは飲むだろアホ
お前はたくさん食ってタンパク質得てないだろドチビデブ
カレーとか脂肪の塊だデブ丸出しアホ
0350無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 20:14:37.93ID:UnwzeCpt
きんにくんは雑魚だから当たり前
0352無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 20:36:12.52ID:3axb+w2x
おまえ
0353無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 20:49:47.06ID:ASgXJoI5
この暴れてるやつはほんまモンのアホ？
プロテインがクソの役にも立たないのなんて常識なのにまだ飲んでるアホがいるのがびっくりした🤣🫵
0354無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 20:54:59.05ID:biEAnJRX
お前だろアホ
筋トレしてないお前に役に立たないのは当たり前だろ
別に飲料の代わりにもなるだろ飲んだことすらないアホはクソ食っとけ食糞精神障害
0355無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 21:04:00.76ID:waavq272
と、食糞したキレ夫恐怖症が喚いてます
0356無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 21:09:54.69ID:aB+/tIId
と脱糞食糞したクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫キレ夫敗走恐怖症の猿真似ジジイが喚く
0357無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 21:25:47.42ID:tw+fH1rp
プロテインのむ
いのスペースがあるなら
ご飯のほうがパワーつく
0358無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 21:27:20.90ID:OasWkB31
ソース貼れ統失非力知的障害
0359無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 21:34:06.05ID:ZPQ/A+Dn
ジュラシック木澤
「トレ中のアミノペプチド山盛りドリンクはやめてない」
0360無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 21:37:23.14ID:ASgXJoI5
とりあえず暴言吐いてるアホはプロテイン飲んでるアホなのがわかった
金もったいないな
0361無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 21:39:58.30ID:ASgXJoI5
暴言キチガイ君のような一般トレーニーにはプロテインは不要だよ
まーそもそもプロテインなんかいらないけどね
筋肉がデカくなるわけじゃないので
0362無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 21:40:38.76ID:ASgXJoI5
キチガイ君は深夜も書き込みしてるから睡眠は疎かにしてるみたいだし
睡眠不足でトレーニングとかアホだしな
まーアホに何言っても無駄だが🤣🫵
0363無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 21:46:48.92ID:m8/02Pj/
チビだからプロテイン飲んでるの？
それともプロテイン飲んでるからチビなの？
0364無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 21:59:48.65ID:I84/Myla
ソース貼れ統失
0365無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 22:00:05.12ID:I84/Myla
とりあえず暴言吐いてるアホはプロテイン飲んでないアホなのがわかった
金もってないな
0366無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 22:01:08.48ID:I84/Myla
暴言精神障害非力アホのような一般トレーニーでもないエアプ雑魚はプロテイン不要
筋トレしてないからお前は筋肉がデカくなるわけじゃないから
0367無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 22:02:37.63ID:I84/Myla
精神障害は深夜は書き込みできない老害か
どうせ三度寝爆睡しまくってる金も持ってないようだからヒキニートだろ
睡眠不足を言い訳にトレーニングしない怠けアホか
0368無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 22:02:51.63ID:I84/Myla
プロテイン飲んでないドチビ
0369無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 22:18:59.53ID:ASgXJoI5
どうしてこんなキチガイ生まれた？
0370無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 22:23:51.38ID:nmgS4LAB
お前だろ何もやってない精神障害
0371無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 22:36:02.63ID:ASgXJoI5
プロテイン飲むとこんな基地になるのか
0372無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 22:38:54.81ID:1YpaBrKg
プロテイン飲んでなかったけど身長183センチですw
0373無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 22:52:37.56ID:ZSFM69bR
シャカシャカうっせえぞチビｗ
0374無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 02:35:50.05ID:7pkePo8A
プロテイン必要ない精神障害モブ
0375無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 02:36:14.51ID:7pkePo8A
プロテインなんて飲んでも身長は伸びねえだろ脳障害非力ドチビ
0376無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 02:36:29.62ID:7pkePo8A
聴覚過敏ドチビ
0377無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 07:20:19.57ID:ereKGxrS
マックのエグチは240円で糖質に加えてたんぱく質を20g以上摂れるから、筋トレ民にとってはコスパの良い食事やでな。
パン、肉、卵、チーズで糖質とたんぱく質の塊やさけ。
0378無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 07:59:32.88ID:26yj4Xe0
>>376
深夜3時に書き込みとかおまえニートじゃねーーーかよwwww
ブーメラン頭に刺さりまくってるぞ🤣🫵
0379無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 08:01:14.51ID:26yj4Xe0
>>377
ジャンクフードが良くないって言われるけどそんなことないんだよな
もちろん食べ過ぎは良くないが一個食べてとかはいいと思う
ポテト食べずにね
幹也はポテトの代わりにコーン食ってたなマックの
0380無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 08:02:58.71ID:26yj4Xe0
>>377
俺はマックあまり食べないようにしてる
なぜなら味の濃いものや刺激が強い味は舌と脳が覚えて癖になる
コーヒーやタバコ吸ってるやつも刺激物を習慣化しててやめられないからね
一種の依存
0381無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 11:44:18.26ID:Ubfa9hxA
>>377
納豆3パック　タンパク質21.3g 75円（税込み）
0382無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 11:45:13.74ID:inzxbKVc
>>381
こどおじかな
スーパー行って納豆コーナー見てこい
0383無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 11:46:10.93ID:1qMeSzwv
選手引退してジャンクフード食べるようになったら胃腸強くなったという
ジャガー佐藤の例があるからジャンクフード＝悪とも言い難い
https://youtu.be/mDdlQYsKBrc?t=455
0385無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 12:02:29.55ID:7qHPZ7Qn
>>384
どこの田舎だよ
0386無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 12:24:03.53ID:Vv8+3hXB
胃腸強くするって言い方はちょっと違うような気もする
単に胃が大きくなっただけでは
脂質削っちゃうと消化早くて胃が大きくなるヒマない
オイルたっぷりのパスタとか大食いすると長時間胃に残るから、そんな食事続けると胃デカくなる感覚ある
0387無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 12:47:08.63ID:1qMeSzwv
動画見ればわかるが、大会後にコロッケ1個食っただけでもう何も食えないくなるくらいだったそう
回転寿司行ってもも5，6皿。ラーメンも一杯食えない。

これが引退してジャンクも食べるようになったらラーメン一杯食べられるようになり
回転寿司も10皿越え
0388無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 12:55:10.31ID:8M9Kyn3Q
>>387
その動画は見る気にならねえが、ただ胃が小さかったのが普通の食事で人並みに戻っただけで
ジャンクフードを肯定する理由にはならねーだろ　食いたいからジャンクフードを正当化したいだけなんじゃねーか？

なんのどの部位の肉を使ってるかもよく分からんバーガーなんてトレーニーがわざわざ食う理由は無い
脂っこい食事がしたいなら自分で選んだ脂付きの肉を自分で焼いて米と一緒に食えよ　魚でもいい
貧乏だからとかジャンクが好きだから食うなら止めん勝手にしろ
0389無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 12:55:29.40ID:Vv8+3hXB
メンタル的な原因もありそうだね
引退したことで重荷が取れたのが大きそう
胃腸もストレスが多いと調子悪くなるし
0390無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 13:08:52.96ID:1qMeSzwv
>>388
?時間指定してあるから見てくれ
0391無記無記名
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2023/12/29(金) 13:18:19.10ID:8M9Kyn3Q
>>390
見た　同じことだろ
現役時代　クリーンな食事を小分けにして多数回食べる→胃が小さく脂慣れしていない＝ラーメン一杯食べられない
引退後　ジャンクを取り入れたいわゆる普通の食事→人並みの胃の大きさと油耐性＝人並みの量の食事

脂っこい料理を食うのにジャンクを取り入れる理由にはならない
金と時間があるなら自分で選んだ脂付き肉を食え
0392無記無記名
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2023/12/29(金) 13:26:19.46ID:1qMeSzwv
>>391
確かにそうかも
ジャンク食わずに脂付き肉で試したほうが安心か
0393無記無記名
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2023/12/29(金) 13:50:12.89ID:rma2aBWV
この1ヶ月Lチキ、ファミチキ、アメリカンドッグしか食ってないけど調子滅茶苦茶いいわ
0394無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:24:49.63ID:NaKGaolE
ソース貼れ統失デブ
0395無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:25:58.43ID:NaKGaolE
>>378
ニートの話なんぞしてないだろ自己紹介ニート
時間もまともに読めてないし普通ならもう仕事なんてしてねえだろ聴覚過敏ドチビ
0396無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:26:29.60ID:NaKGaolE
>>379
死ね馬鹿アスペソース無しデブ
0397無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:27:13.97ID:NaKGaolE
>>380
でもお前被害妄想ヒキニートの糞デブじゃん
0398無記無記名
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2023/12/29(金) 15:27:45.86ID:NaKGaolE
>>381
まともな食事示せよアスペソース無しガイジ
0399無記無記名
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2023/12/29(金) 15:28:27.65ID:NaKGaolE
>>382
お前が行けよ買い物も下手糞なニート
0400無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:28:58.98ID:NaKGaolE
強くなったってそいつの感想でしかねえだろ知的障害
0401無記無記名
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2023/12/29(金) 15:30:46.87ID:ISnFSbXy
>>384
20年の画像じゃねえか図星こどおじ
0402無記無記名
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2023/12/29(金) 15:30:56.26ID:ISnFSbXy
>>385
日付見ろよ雑魚
0403無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:31:55.60ID:ISnFSbXy
ソース貼れ統失自己紹介デブ
0404無記無記名
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2023/12/29(金) 15:32:21.69ID:ISnFSbXy
そんな奇形なんにも参考になるかよ知的障害死ね
0405無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:34:12.56ID:ISnFSbXy
デブが正当化のために意味不明な動画貼り付けてるだけ
何食おうがデブの勝手だ調子こくなよ知的障害
てめえが勝手に食っとけ貧乏味障
ジャンクは貧乏じゃねえだろ無知
0406無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:34:43.67ID:ISnFSbXy
ソース貼れ統失デブ
0407無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:35:02.01ID:ISnFSbXy
>>390
時間指定してても見る価値ないだろ知的障害
0408無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:36:31.15ID:ISnFSbXy
>>391
ソース貼れ統失貧乏味障
ジャンクも金があるやつが食うもんだアホ
0409無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:37:00.53ID:ISnFSbXy
>>392
でもお前ジャンクしか食わないデブじゃん
0410無記無記名
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2023/12/29(金) 15:37:09.77ID:ISnFSbXy
ソース貼れ統失デブ
0411無記無記名
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2023/12/29(金) 16:37:37.47ID:nfr7IAy+
>>336
最近筋トレ始めたのかい？ボクちゃん
とりあえずベンチ100kg10回上げられるようになってから戻ってきな
プロテイン飲んでるんだから簡単だろ？w
0412無記無記名
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2023/12/29(金) 16:42:38.20ID:2v6Ki/74
>>411
お前は相変わらず筋トレサボってるのか非力ハゲ
お前が100kg10回できるようになったら証明してから首吊って自殺しろアホ
プロテイン飲んでないからお前には無理だろ自殺せずに済んでよかったなアホ（笑）
0413無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 17:39:14.12ID:Qbj0HDc3
どこでもウンコする中国土人

https://i.imgur.com/ju6rt7m.jpg
https://i.imgur.com/XF738UV.jpg
https://i.imgur.com/rvQaI4q.jpg
https://i.imgur.com/xalhUVL.jpg
https://i.imgur.com/zXgnN0L.jpg
https://i.imgur.com/mLjOBU0.jpg
https://i.imgur.com/bGVdndc.jpg
https://i.imgur.com/ey8IU9M.jpg
https://i.imgur.com/X4gAPVz.jpg
https://i.imgur.com/cp7RZhl.jpg
https://i.imgur.com/t7GH76u.jpg
https://i.imgur.com/btWIlnd.jpg
https://i.imgur.com/lzMnk7K.jpg
https://i.imgur.com/G3YnlFB.jpg
https://i.imgur.com/3bOYBkO.jpg
0414無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 17:44:00.06ID:hahlfKx3
おまえ
0415無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 17:47:10.72ID:/znt0j3t
>>414
どこでもウンコする逃げた弱虫

https://i.imgur.com/ju6rt7m.jpg
https://i.imgur.com/XF738UV.jpg
https://i.imgur.com/rvQaI4q.jpg
https://i.imgur.com/xalhUVL.jpg
https://i.imgur.com/zXgnN0L.jpg
https://i.imgur.com/mLjOBU0.jpg
https://i.imgur.com/bGVdndc.jpg
https://i.imgur.com/ey8IU9M.jpg
https://i.imgur.com/X4gAPVz.jpg
https://i.imgur.com/cp7RZhl.jpg
https://i.imgur.com/t7GH76u.jpg
https://i.imgur.com/btWIlnd.jpg
https://i.imgur.com/lzMnk7K.jpg
https://i.imgur.com/G3YnlFB.jpg
https://i.imgur.com/3bOYBkO.jpg
0416無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 18:12:18.38ID:PQjG0xXG
>>415
どこでもウンコ食い出す逃げた弱虫無職雑魚カタワ精神障害
0417無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 20:06:41.74ID:sLYU2/og
>>402
おまえニートだよな？
今日も深夜まで起きてるのか？
睡眠疎かにきてる時点でトレーニングしてないのと同じだぞアホ
0418無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 20:55:06.58ID:ODCfB1CI
>>417
お前だろニート
深夜に起きてられない老害かお前
深夜に起きてたら睡眠疎かになってるという思考停止の妄想してる馬鹿はトレなんてしてないだろアホ
0420無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 21:28:27.36ID:cgphLnLc
>>419
おまえ
0421無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 21:33:40.79ID:bRSOlSqO
相変わらず馬鹿なチビが年末も笑わせてくれるわｗ
0422無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 21:43:37.91ID:sLYU2/og
>>418
で君はなぜ筋トレもしないで夜中まで起きてクソだね毎日垂れ流してるの？
なぜトレーニングスレにいる？
ニートは今日も深夜まで起きてるのか？🤣🫵
0423無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 22:03:50.89ID:sQut7RQu
421 ドチビ馬鹿 2023/12/29(金) 21:33:40.79 ID:bRSOlSqO
相変わらず馬鹿なチビが年末も笑わせてくれるわｗ
0424無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 22:05:25.56ID:sQut7RQu
>>422
また誤字って発狂してる筋トレもしてない非力ヒキニート
ここはトレーニングスレじゃねえだろ目暗
てめえみたいなプロテインすら買えない貧乏非力コンプスレだろ
0425無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 22:07:01.31ID:onpHIyzf
>>401
>>385
サンディーだよ　田舎には無いだろうがな
あ、馬鹿の相手しちまったｗ
0426無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 22:10:23.98ID:qpj+FXgx
>>425
20年の画像使った図星かっぺこどおじ馬鹿はお前（笑）
はい論破（笑）
0428無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 23:26:09.22ID:3LmM2Akt
と同情もされない自業自得のゴミ
0429無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 00:06:55.68ID:0fOKRYrV
>>425
徒歩5分のところにあるけど？
0430無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 00:27:35.98ID:7WpEC5QX
>>429
かっぺ
0431無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 05:26:05.22ID:mS3XrXuZ
プロテインは胃や腸に負担がかかって1週間ぐらいお腹の調子が悪くなった選手が胃て治らなくて
経口補水液オーエスワン（OS-1）｜大塚製薬みたいな感じのドリンクを飲んで治してた選手が居た
0432無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 05:46:45.63ID:GjbqnU87
頭悪そうなレス
0433無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 08:20:31.06ID:aLf0MwVV
>>430
まけっぺ
0434無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 09:29:58.59ID:ybZAfdBW
むしろホエイプロテインを飲むと糞が硬くなって困っている
0435無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 10:42:37.53ID:TTbFB1tT
腸内環境が乱れる
タンパク質の中でも特に肉などの動物性タンパク質は、腸内に住む悪玉菌のエサとなり、体内にとって有害な物質を作り出します。動物性タンパク質を過剰に摂取することで腸内環境のバランスが乱れ、便秘や臭いおならが出るなどの症状を引き起こします。

腎機能を悪化させる可能性がある
タンパク質を摂りすぎると、過剰分を排泄するために腎臓に負担がかかります。特に慢性腎不全の発症リスクが高い人では、腎機能を悪化させる可能性があります。糖尿病や肥満の人、腎機能が低下し始めた人などはタンパク質の摂りすぎに注意しましょう。

軟便になるのはタンパク質の過剰摂取
気をつけろよ
0436無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 10:48:28.25ID:TTbFB1tT
軟便になるのは×
軟便になるのも○
0437無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 11:01:11.69ID:aR2z0ZYw
でも健康長寿な人ってお肉大好きだよ🥺
0438無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 11:34:56.33ID:ouZhpgev
軟便は健康の範囲内。
水下痢は難だが。
0439無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 11:44:17.43ID:SUJMd7MX
>>433
かっぺチンカスっぷ
0440無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 11:44:26.08ID:SUJMd7MX
ソース貼れ統失
0441無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 11:44:55.33ID:SUJMd7MX
ソース貼れ統失エアプ雑魚
0442無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 11:45:06.31ID:SUJMd7MX
死ね発達障害
0443無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 11:45:33.36ID:SUJMd7MX
ソース貼れ統失
0444無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 11:46:01.47ID:SUJMd7MX
ソース貼れ統失食糞下痢便精神障害
0445無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 11:48:23.65ID:kD8t/+Rx
>>435
実際俺は肝臓の数値高くなったよ
それから飲むのやめた
そして飲むのやめてトレーニングしたら普通に筋肉もついた
プロテイン飲んでたのってなんだったんだろうってなったよw
0446無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 11:57:56.11ID:PY43qpCm
>>445
ソース貼れ統失貧乏貧弱非力雑魚
なんでトレしてないのに飲んでんだ知的障害エアプ馬鹿
0447無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 12:04:28.03ID:VejgC4qh
>>446
飲んでるときにトレしてないなんてどこにも書いてないけど読解力大丈夫か中卒マケッペ
0448無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 12:07:24.40ID:/tsCl4lJ
馬鹿なチビがプロテイン飲んでるよｗ
0449無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 12:14:48.90ID:+v16188N
>>447
飲むのやめてトレーニングしたら普通に筋肉ついたってことは飲んでる間はトレーニングしてなかったってことだアホ
トレーニングしていたらプロテイン飲んでても筋肉つくからな読解力大丈夫か中卒無職雑魚知的障害負けップには難易度高かったか
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0450無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 12:15:41.47ID:+v16188N
馬鹿なドチビは筋トレしてないからプロテイン飲んでない
0451無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 12:18:03.33ID:VejgC4qh
>>449
君障害者？
飲むのをやめたと書いてあるだけで飲むのをやめてからトレーニングを始めたとはどこにも書いてないよ？
中卒マケッペ頭大丈夫？
0452無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 12:25:59.16ID:/tsCl4lJ
馬鹿チビ発狂中ｗ
オモシロイｗ
0453無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 12:41:16.26ID:uWMj1yRa
>>451
お前だろ知的障害
飲んでいてもトレしていたら筋肉つくだろ
飲んでいたときもトレしていたのなら、したらではなくしてもだろ言語障害中卒無職雑魚負けップ
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0454無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 12:41:38.29ID:uWMj1yRa
452 発狂馬鹿ドチビ 2023/12/30(土) 12:25:59.16 ID:/tsCl4lJ
馬鹿チビ発狂中ｗ
オモシロイｗ
0455無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 13:34:12.81ID:2yKqZ1E5
>>453
お前の負け
0456無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 13:34:25.82ID:2yKqZ1E5
>>454
お前の負け
0457無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 13:39:45.44ID:2ZcGoCHH
>>455
お前の負け
0458無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 13:39:52.36ID:2ZcGoCHH
>>456
お前の負け
0459無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 13:41:05.25ID:gcJSA1pV
>>455,456
お前の勝ち

>>457,458
お前の負け
0460無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 13:42:29.60ID:7dqchmvL
>>455,456
お前の負け

>>459
お前の負け
0461無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 19:48:25.80ID:qkcTvaS4
また深夜書き込みするんだろうなニートキチガイ🤣🫵
0462無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 20:43:07.11ID:oGI+EwDN
また今起きたのかヒキニート精神障害
はい論破（笑）
0463無記無記名
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2023/12/30(土) 21:24:43.23ID:x/YGk+wK
0時超えてまた書き込みするんだろうなキチニート君🤣🫵
0464無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 21:25:08.52ID:x/YGk+wK
ニートは夜中まで起きてるからねw
働けよ
0465無記無記名
垢版 |
2023/12/31(日) 02:47:04.62ID:M5LERBHm
0時超えて書き込みできないヘタレ老害精神障害ニート（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0466無記無記名
垢版 |
2023/12/31(日) 02:47:42.03ID:M5LERBHm
ヒキニートは夜中起きてるのにヘタレて書き込めないからな
年末も働けよド底辺
0467無記無記名
垢版 |
2023/12/31(日) 07:15:24.96ID:BlH0m1hr
「内臓の冷え」は不調の原因に　「サラダ」「野菜ジュース」「朝ヨーグルト」は実はNG食習慣だった？
6/12(月) 11:00配信
ttps://news.yahoo.co.jp/articles/cf3a9520ead6a331bf75d0db2ec5151c03adf4c8

体のためにやっていることが実はNG習慣の可能性も…（Ph／photoAC）
ttps://news.yahoo.co.jp/articles/cf3a9520ead6a331bf75d0db2ec5151c03adf4c8/images/000
冷えについて約30年間研究し、『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』（アスコム、監修：内科医・井上宏一さん）を上梓した、理学博士で全国冷え症研究所の所長・山口勝利さんは、体にいいと思ってやっていることが
実は内臓の温度を下げ、不調を招く原因になっている可能性があると指摘します。
そこで、勘違いしている人が多い、冷えにつながる食習慣について紹介します。
【写真】体にいいと思っていたのに…実はNGな食習慣を写真とともに紹介！
ttps://8760.news-postseven.com/95121

生野菜中心の食生活より温めた野菜、体を温める野菜を
山口さんによると、内臓が冷えると、体を健康に保つ司令塔の役割を担っている自律神経に負担がかかり、乱れやすくなるそうです。さらに、温度の低下によって、内臓そのものの動きも鈍くなって代謝が落ち、免疫細胞の働きが弱ってしまい、
痩せにくくなったり、疲れが抜けにくくなったりといったことが起こるといいます。では、どのような食習慣が実はNGなのでしょうか？
最低限の必要な栄養素を摂って健康的に痩せたいと思い、カロリーの低いサラダだけで食事を済ませている人も多いでしょう。これは内臓を温めるという観点でいえばNGなのだそうです。

◆体を冷やす野菜ばかりだと、痩せにくい体質に
「トマトやレタス、きゅうり、なす、南国でとれる野菜や果物など、夏が旬だったり、暑いところで収穫されるものは、水分が多く体を冷やす作用があります。少し食べる程度なら問題ありませんが、摂りすぎると、内臓温度をどんどん下げることになります。
さらに、過度な食事制限をしてしまうと、それがストレスになり、自律神経が乱れてしまいます。こうしてさらなる内臓温度の低下を招くのです」（山口さん・以下同）
さまざまなダイエットを試しても効果がなく、なにかいいダイエットはないかと悩んでいる人にこそ、内臓が冷えていて、基礎代謝が低いケースが多く見受けられるそうです。

◆痩せない悩みには根菜類で内臓温度アップ
代謝が悪くなり、痩せづらくなるという負のスパイラルから抜け出したいのなら、内臓を温める食べ方をするべきなのだと山口さんは話します。
「決して野菜を食べるなと言っているわけではなく、体を冷やす野菜や果物を食べるときは、せめて温めてから食べてほしいということです。極端に食べすぎることも控えましょう。
また、野菜を食べるときは、体を温めるといわれているものを積極的に選ぶといいですよ。地下にできるにんじん、ごぼう、れんこん、いも類などの根菜類には、体を温める力が備わっています
0468無記無記名
垢版 |
2023/12/31(日) 07:16:12.99ID:BlH0m1hr
ヨーグルトは体温が低い朝を避け、昼か夜に
腸内環境を整える食材として注目されるヨーグルト。1日が始まる朝に食べて、体調を整えているという人も多いでしょう。しかし、この朝のヨーグルトが、内臓を冷やす危険性があるのだそうです。

ヨーグルトは、体を冷やす作用があるといわれる牛乳が原材料。ヨーグルトを食べると腸内の善玉菌が増えるといわれているのは事実ですが、食べ過ぎは注意が必要で、特に食べるタイミングは気をつけるべきだそうです。
「朝にヨーグルトを食べるのは、タイミングがNGです。朝は1日のうちで一番体温が低い時間帯です。体温だけでなく内臓も冷えている時間帯に、ヨーグルトを食べてさらに冷やすのはよくありません。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌の効果は、昼に食べても、夜に食べても同じ。どうしても朝にヨーグルトを食べたいならば、ヨーグルトを食べたあとに体を温める食べ物や飲み物を摂取して、内臓を冷やさないようにしましょう」

野菜ジュースやスポーツドリンクは適量を
てっとりばやく栄養補給ができるからと、野菜ジュースやスポーツドリンクを重宝しがちな人は要注意。体によいというイメージから、飲みすぎてしまうのはNGなのだそうです。

◆糖質過多が内臓の冷えを引き起こす
「野菜ジュースの中でもおいしいと感じるものには甘い味わいが多いですが、本当に野菜をしぼっただけでは、あんなに甘いはずがありません。飲みやすさを考えて、多くの市販の野菜ジュースやスポーツドリンクには果汁が入っています。
この果汁の中にたくさんあるのが糖分です」
果物で食物繊維や酵素なども一緒に摂れば、糖質の吸収を穏やかにしてくれますが、食物繊維が少ないジュースの場合は糖分がすぐに体に吸収されてしまうのだそうです。
糖分を摂りすぎると、血液がドロドロになって、熱が運ばれにくくなります。さらに、冷たいものを大量に飲むと、内臓を冷やすことにもつながってしまいます。
0469無記無記名
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2023/12/31(日) 07:17:00.66ID:BlH0m1hr
◆大量摂取によって起こった高熱の例
「とある格闘家の男性が、高熱が下がらないと相談に来たことがありました。体温は高いのに、内臓の温度を測ってみたら、35℃台前半。健康な人は、内臓の温度（深部体温）が体の表面温度より1～2℃高く、37.2～38℃程度が理想ですから、2℃近く温度が低いのです。
男性は、野菜ジュースやスポーツドリンクをそれぞれ毎日1リットルは飲んでいました。ただちにやめてもらい、食生活を変えたところ、高熱が下がり、逆に内臓温度は上がっていったのです。内臓温度が下がり免疫力が低下したことで、熱が下がらなくなっていたことがわかりました」
このように、体によいからと野菜ジュースやスポーツドリンクをたくさん摂取するのは、内臓温度が下がり、体調不良を招く危険性があります。飲む量はほどほどにしましょう。

◆教えてくれたのは：理学博士、柔道整復師、鍼灸師、全国冷え症研究所所長・山口勝利さん
冷えを改善しながらやせる形状記憶ボディメイクサロン・シェイプロック銀座代表。30歳のときに構えた鍼灸の治療院で多くの患者を施術するなかで、体の冷えがあらゆる不調の原因となっていることに気づき、「全国冷え症研究所」を1998年に開所。
今では、全国に400の分室を持ち、冷えに関する6万人のデータを持つ。「冷え」の怖さ、対処法を広めるべく、TVや雑誌などにも多数出演し、「冷え症」治療の第一人者として注目されている。

◆内科医・井上宏一さん
日本内科学会認定内科医、日本抗加齢医学会専門医、南砂町おだやかクリニック院長。
2000年3月順天堂大学医学部卒業後は、一つの臓器だけを専門にするのではなく、人間の体全体を診ることができる医師を目標に、小児科医、内科医として、さまざまな病院で研さんを積む。
現在、南砂町おだやかクリニック院長を務め「『健康=幸せ』の実現をサポートする医療」を掲げ、西洋医学にとらわれず、代替医療も取り入れた総合医療を目指している。
0470無記無記名
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2023/12/31(日) 09:58:41.62ID:F1t+9706
ヨーグルトスレ立てろ知的障害荒らし
0471無記無記名
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2023/12/31(日) 09:59:07.16ID:F1t+9706
死ね知的障害スレ違い荒らし
0472無記無記名
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2023/12/31(日) 09:59:47.07ID:F1t+9706
ソース貼れ統失
0473無記無記名
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2023/12/31(日) 11:10:16.73ID:cgjOBWnW
プロテイン飲むの止めてグラタン食ったらベンチMAX5キロ増えたわ
0474無記無記名
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2023/12/31(日) 11:25:41.58ID:WWl7ksf9
>>473
プロテイン無意味だから
飲んでる奴がアホなのよね
情報に洗脳されてるから
0475無記無記名
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2023/12/31(日) 11:26:36.30ID:WWl7ksf9
>>466
深夜まで起きてる時点でアホだよ
筋肉にデメリットしかないから
おまえ筋トレしてないだよw🤣🫵
0476無記無記名
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2023/12/31(日) 15:19:14.54ID:8zghZfU8
プロテイン飲むとお腹がゴロゴロなる
これって吸収してないって事？
0479無記無記名
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2023/12/31(日) 15:33:34.46ID:A/azotsk
サンディーで納豆の写真撮ってるハゲ居たけどお前だったのか
0480無記無記名
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2023/12/31(日) 15:51:11.32ID:tf7ENrRc
におわない納豆？
あまり発酵してないってことかな
0481無記無記名
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2023/12/31(日) 16:38:56.18ID:QutyV6YP
ソース貼れ統失デブ
0482無記無記名
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2023/12/31(日) 16:39:41.39ID:QutyV6YP
>>474
筋トレしてないお前のようなアホは飲んでも無意味
0483無記無記名
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2023/12/31(日) 16:40:40.44ID:QutyV6YP
>>475
ソース貼れ統失
睡眠十分にしてれば問題ないだろ
お前が筋トレしてないエアプ雑魚（笑）
0484無記無記名
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2023/12/31(日) 16:40:52.97ID:QutyV6YP
ソース貼れ統失
0485無記無記名
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2023/12/31(日) 16:41:02.98ID:QutyV6YP
>>477
お前だろバーカ
0486無記無記名
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2023/12/31(日) 16:41:12.18ID:QutyV6YP
誰がだよ知的障害
0487無記無記名
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2023/12/31(日) 16:41:27.51ID:QutyV6YP
何年前の話だよハゲ
0488無記無記名
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2023/12/31(日) 16:41:38.84ID:QutyV6YP
ソース貼れ統失
0489無記無記名
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2024/01/01(月) 01:29:08.97ID:i8a6WQKe
24年もニートの基地外が暴れるのか🤣🫵
0490無記無記名
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2024/01/01(月) 01:55:57.40ID:apHcFsdr
おまえ
0491無記無記名
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2024/01/01(月) 12:09:08.00ID:c4iuX+jG
バカ動物園元旦から開園してます！
0492無記無記名
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2024/01/01(月) 19:04:50.28ID:yHjq3GWP
プロテインなんて飲んでるやつアホだろ
あんなもん効果ないし
0493無記無記名
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2024/01/01(月) 20:38:47.18ID:t5ttfgVB
おまえ
0494無記無記名
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2024/01/01(月) 20:39:12.70ID:t5ttfgVB
筋トレしてないのにプロテイン飲んでるやつはアホ
筋トレしてるのにプロテイン飲んでないやつはアホ
0495無記無記名
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2024/01/01(月) 20:40:35.12ID:h/IhiYxy
効果なかったら人間じゃないだろ
0496無記無記名
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2024/01/01(月) 20:44:04.97ID:prvChoMf
筋トレしてないのに飲んでたヒトモドキのプロテインに対しての逆恨み草
0497無記無記名
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2024/01/02(火) 23:03:42.67ID:M5m9mgek
プロテインで“効果“とか言ってる奴って薬かなんかだと思ってる低脳かな。
単に食品、たんぱく質ってだけなんだけど。
だから食事で賄える奴には不要だし、賄えない奴には必要というだけの話やろがて。
人によって違うのに一辺倒に不要と言ってる奴は無知でマヌケなんだよ。
0498無記無記名
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2024/01/02(火) 23:55:16.31ID:CMMikvqu
賄えるやつなんて非力クソドチビガリぐらいだろ
0499無記無記名
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2024/01/03(水) 00:11:12.89ID:27KIFedv
>>497
ここ見てると、いまだに薬みたいに思ってる奴がいて驚くよ　トレーニングブームに合わせて高タンパクを謳った商品もたくさん見かけるようになったし、普通の人達のタンパク質に対する意識も相当高くなったはずなのに

昔は理解ゼロで、会社の給湯室で隠れてコソコソ粉飲んで「あの人はプロテインやってる」とかウワサが立って心配した上司に呼び出し食ったりしたなあ
完全にヤバい薬扱いなのな
0500無記無記名
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2024/01/03(水) 01:07:19.90ID:KuMXsIw7
すらの使い方おかしくね？
0501無記無記名
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2024/01/03(水) 05:08:55.54ID:4xa9Du5C
>>499
てめえの昔話書くスレじゃねえよ老害
0502無記無記名
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2024/01/03(水) 05:09:32.83ID:4xa9Du5C
おかしくねえだろ、他のサプリもいらないということだろアスペ
0503無記無記名
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2024/01/03(水) 05:19:59.03ID:ggopLJWx
「あの人はプロテインやってる」とウワサする側の無知ガリ発狂w
0504無記無記名
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2024/01/03(水) 05:22:56.73ID:psBm7Jk3
と統失無知ガリ雑魚非力老害が泣き出す
0505無記無記名
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2024/01/03(水) 12:09:37.03ID:Ut9PktCr
>>497
おまえアホ？
そもそもタンパク質って食事で摂るのが前提だぞ？
なんでタンパク質多い食事をしないのだ？
タンパク質の多い食事を摂ればプロテイン要らないわけだから
あと必要量だがそんなの関係ないぞ？
何グラムタンパク質取らないと体デカくならないとかないし
0506無記無記名
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2024/01/03(水) 12:11:36.06ID:Ut9PktCr
>>499
プロテインなんて要らないって
アホな奴はプロテインを魔法の薬だと思って毎日3回飲むからね
そんなの飲んでも筋肉デカくならないのに
プロテイン飲んだ方が効率的に筋肉つくからとか言うけど効率求めるなら睡眠取れと言いたいわ
睡眠７時間以下でトレーニングしてるのに効率語ってプロテインやサプリ飲んでるバカがあまりのも多い
0507無記無記名
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2024/01/03(水) 12:13:54.65ID:Ut9PktCr
タンパク質多めの食事をすればいいだけなのになぜかアホはプロテインやサプリを飲む
食事だけでデカくなるのにプロテインやサプリは不要
睡眠７時間で以下でトレーニングしてる奴もアホなんだよな
睡眠が筋肉の回復と成長、コンディションを上げるのに
睡眠不足で筋トレしてるアホが多い
８時間眠る必要あるのに
病気のリスクも下がるのに
深夜に起きてる奴もアホだけど🤣🫵
0508無記無記名
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2024/01/03(水) 12:14:24.68ID:Ut9PktCr
睡眠ちゃんと取ってないのにプロテインやサプリ飲んでも意味ねーから
まず寝ろと言いたい
睡眠が最高のサプリなのに
0509無記無記名
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2024/01/03(水) 12:16:58.11ID:Bm6a1FYe
黙れ　オデは筋トレが好きなんだ
0510無記無記名
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2024/01/03(水) 13:18:06.09ID:Z+zgx1Qm
睡眠爺さんどこにでもいるな
0511無記無記名
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2024/01/03(水) 13:33:16.01ID:ggopLJWx
>>506
魔法の薬だと思ってるのはお前ら側なんだけどw >>1
0512無記無記名
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2024/01/03(水) 14:27:22.45ID:psmGZmuP
>>510
どこにでもいるのは、それが真理だから
0513無記無記名
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2024/01/03(水) 15:15:02.38ID:Ut9PktCr
>>511
おまえアホ？
俺プロテイン飲んでないって
あんななんの役にも立たないもん飲まないって
筋肉つけたいなら飯食うわアホ
0514無記無記名
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2024/01/03(水) 18:20:41.57ID:Ut9PktCr
プロテイン飲まなくても筋肉デカくなるのにね
あと睡眠は取らないと筋肉はデカくならない
これを知らないアホが多い
0515無記無記名
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2024/01/03(水) 18:56:22.11ID:Ut9PktCr
スレタイの通りプロテインはほんといらないのよ
筋トレしてから半年以内にほとんどのやつはプロテインやサプリを飲む
筋肉がついた時にプロテイン飲んでたからプロテインの効果があるって錯覚するんだろうな
飲まなくなっても筋肉普通につくのに
プロテイン飲まないである期間トレーニングした経験がないから仕方ないけどな
ネットの情報に踊らされるやつがほんと多い
0516無記無記名
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2024/01/03(水) 21:16:50.07ID:2+FmIjCr
>>505
てめえだよ発狂知的障害アホ
勝手に前提にするなアホ
多くても要るだろドチビ非力ガリ
あるだろじゃあタンパク質摂るな知恵遅れ
0517無記無記名
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2024/01/03(水) 21:18:06.06ID:2+FmIjCr
>>506
要るだろアホ
魔法の薬とほざいてるのはお前だろアホ
てめえはもっと寝てるだろ三度寝爆睡引きこもり無職貧乏筋トレエアプ雑魚知恵遅れ馬鹿
0518無記無記名
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2024/01/03(水) 21:20:01.74ID:2+FmIjCr
タンパク質多めの食事すらまともに継続したことないアホ
食事だけででかくはならない、筋トレしてない奴がタンパク質なんて気にする時点でアホ
お前の妄想だろアホ
深夜に起きてられない三度寝爆睡の睡眠過多が一番アホ
0519無記無記名
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2024/01/03(水) 21:21:24.30ID:2+FmIjCr
寝まくってるくせに何もしないアホ
てめえが永眠しろ貧乏無職エアプ雑魚
寝ただけで回復するかよバーカ、食うもの食ワズに寝る奴はアホ
0520無記無記名
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2024/01/03(水) 21:21:35.51ID:2+FmIjCr
でもお前筋トレしてないじゃん
0521無記無記名
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2024/01/03(水) 21:21:50.07ID:2+FmIjCr
寝ることしかしてないボケ老害
0522無記無記名
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2024/01/03(水) 21:22:29.90ID:2+FmIjCr
>>511
一匹だけだろ統失アスペガリ
0523無記無記名
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2024/01/03(水) 21:23:12.10ID:2+FmIjCr
>>512
統失が独りで喚いてるだけだろ知的障害
寝るだけででかくなるかよ正当化怠け雑魚
0524無記無記名
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2024/01/03(水) 21:24:02.20ID:2+FmIjCr
>>513
魔法の薬なんてお前しか言ってねえだろアホ
役に立たないのはお前だ貧乏無職非力雑魚
筋肉つけたいなら筋トレだアホ
0525無記無記名
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2024/01/03(水) 21:24:41.86ID:2+FmIjCr
ならねえよアホ
筋トレをまずしない怠け雑魚が食事睡眠気にしても無駄だ知的障害
0526無記無記名
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2024/01/03(水) 21:27:07.43ID:2+FmIjCr
筋トレしてないアホにプロテインはいらない
何で半年以内なんだお前がそうだったからかクソ雑魚（笑）
そんな錯覚するかよ筋肉つかずにやめた非力プロテイン逆恨み雑魚
筋トレしてないお前がつくわけ無いだろ
半年はプロテイン飲んでないんじゃなかったのか支離滅裂のアホ
0527無記無記名
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2024/01/03(水) 22:29:07.63ID:ggopLJWx
>>513
おまえアホ？
おまえのことなど知らんしどうでもいいw
まずおまえら仲間の共通認識として「ガンなりそうな気持ち悪いもん」ということにするのか決めてこいw
0528無記無記名
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2024/01/03(水) 22:32:46.36ID:30N143iq
一匹だけだろ統失馬鹿アスペガリ雑魚非力老害
0529無記無記名
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2024/01/03(水) 22:41:57.91ID:ggopLJWx
>>528
クスリでもねぇのに効果効果言ってる無能もおまえの仲間だろうがw
おまえと同じプロテイン不要派こそ魔法のクスリだと思ってる無能ばかりということだよクソガリ素人がw
0530無記無記名
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2024/01/03(水) 23:02:18.85ID:jp3HuCIS
>>529
薬以外は効果と言わないと思ってる無能はお前だ統失馬鹿アスペガリ雑魚非力老害
やっぱり統失は不要派だと勘違いして被害妄想発狂してる知的障害か
お前が早く死ねドチビガリエアプ雑魚
0531無記無記名
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2024/01/06(土) 12:19:26.84ID:kyjyFmr6
むね肉2枚だけなら少食でも食える
腹膨れた分余計に食わずに済む
プロテインは食えなくて体脂肪10でしょぼい体のやつとかのアイテム
0532無記無記名
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2024/01/06(土) 13:49:20.09ID:MT4F5EkE
胸肉2枚ってなんだよ口だけで食ってもねえドチビデブ
0534無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 00:00:34.68ID:PZCyAsYZ
ソース貼れ統失
0535無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 00:49:54.79ID:RvItFRkU
さすがにポンドと間違えたとかだろうけど大谷って高校生の頃からプロテインをスポーツドリンク代わりにして飲みまくってたらしい
ゴールデンタイム信じられてた頃はプロテイン無いと詰むし
大谷は野球以外の知識は割と浅いのかもしれない
0536無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 05:03:22.64ID:7BYg1/uY
詰まねえだろソース無し知的障害
0537無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 05:06:41.18ID:zso6GB0E
パスタ(麺)がわりとCは少し多いけどPもきちんとあってFは少なめでいい感じなことに気づいたわ
ソースを考えながら作って胸肉入れたり鯖とかツナとかブロッコリー入れたりして食ってるけど満足度最高
0538無記無記名
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2024/01/07(日) 05:11:56.96ID:epn+QFLn
お前ろくに筋トレもしてないしそれを継続して食ってない口だけのゴミだろ
0539無記無記名
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2024/01/07(日) 05:27:43.07ID:aiHPrl2X
大谷みたいに黙って毎日1kg飲めよ（笑）
お前は幼少期から好き嫌いしすぎだから結局糞ガリのドチビなんだよ（笑）
大人になってからプロテインプロテインサプリサプリじゃ遅えんだよ（爆笑）
0540無記無記名
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2024/01/07(日) 05:34:33.05ID:xGJHTU+d
お前が飲めよドチビ非力雑魚統失ソース無し知的障害
0541無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 05:48:04.01ID:dGgnxnAY
お前
0542無記無記名
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2024/01/07(日) 06:56:35.97ID:AJISIPSE
おまえ
0543無記無記名
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2024/01/07(日) 08:32:04.82ID:1IL4JAvL
>>537
アミノ酸スコア考慮しない人、馬鹿です笑
0544無記無記名
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2024/01/07(日) 08:47:32.57ID:fYVCF6lP
ソース貼れ統失馬鹿
0545無記無記名
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2024/01/07(日) 11:19:03.56ID:cT4t67kV
まあプロテイン売ってるやつって大概ぼったくりやしな
食事をちゃんとしてたら必要ないわ
0546無記無記名
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2024/01/07(日) 11:46:49.86ID:9VaH2jF4
>>545
ほんまそれ
アホな奴ほどプロテインやサプリ飲むからね
マイプロやニチガのスレ行ってみ
プロテインやサプリを神格化してるように崇めて飲んでるアホたくさん居るから煽るとおもろいよ笑笑
0547無記無記名
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2024/01/07(日) 12:21:32.52ID:IK83qmw8
プロテインどころかたんぱく質さえ意識して取らなくていい
タロ芋だけ食っとけ
0548無記無記名
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2024/01/07(日) 20:40:11.77ID:xB7WeLnq
ちゃんとしてても必要だろエアプ雑魚
0549無記無記名
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2024/01/07(日) 20:41:21.21ID:xB7WeLnq
>>546
アホな奴ほど筋トレしてないくせにプロテイン飲む
で、当たり前のように高価でないで逆恨みするお前のような知的障害になる
アホはボコすとつまらんワンパターンで同じこと言い続ける
0550無記無記名
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2024/01/07(日) 20:41:44.50ID:xB7WeLnq
だからお前は雑魚なんだろ
0551無記無記名
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2024/01/07(日) 21:15:56.91ID:ZHhgKNfx
何でプロテイン飲んでるのにチビなんだよお前らｗ
0552無記無記名
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2024/01/07(日) 21:22:19.32ID:VZMlzrRW
とプロテイン飲んでないドチビ
0554無記無記名
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2024/01/08(月) 00:17:56.96ID:Q1Lc0RJe
とプロテイン飲んでないドチビ
0555無記無記名
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2024/01/08(月) 00:19:11.49ID:wDMeMgvO
プロテインは明治製菓と森永製菓が儲かるからみなさん乗せられているだけです
0556無記無記名
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2024/01/08(月) 00:21:27.75ID:K4n8AY89
ソース貼れ統失
0557無記無記名
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2024/01/08(月) 07:59:00.68ID:Gs9DdfUa
>>545
>>546
百聞は一見に如かず
食事のみで作った立派な体をアップしてプロテインなんて不要を証明してほしい
0558無記無記名
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2024/01/08(月) 08:09:11.10ID:4HVbGb+G
できるわけ無いだろそいつエアプ雑魚のクソガリドチビ非力知的障害だからな
0560無記無記名
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2024/01/08(月) 09:39:01.24ID:7uuU+uBO
死ね自閉症
0561無記無記名
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2024/01/08(月) 12:31:43.08ID:YlWjoIrZ
おしるこ食べて筋トレだー
0562無記無記名
垢版 |
2024/01/08(月) 12:49:17.53ID:f5Otq907
死ねスレ違い怠け雑魚
0563無記無記名
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2024/01/08(月) 12:50:15.64ID:ltK/VALd
俺YouTubeやってるから身バレ恥ずかしくて写真載せれないんだわ
0564無記無記名
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2024/01/08(月) 12:51:02.74ID:Bm7WxQlM
とエアプ雑魚クソガリドチビ非力知的障害が泣き喚く
0565無記無記名
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2024/01/08(月) 13:22:09.10ID:IXGRe46M
とエアプ雑魚クソガリドチビ非力知的障害が泣き喚く
0566無記無記名
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2024/01/08(月) 15:45:02.20ID:PWz9AIoB
>>545
オリンピア全盛期のマーカス・ルールがIronmanのインタビューでプロテイン嫌いだから全く飲んでないって言ってたのはワロタよ
0567無記無記名
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2024/01/08(月) 21:26:08.03ID:njuiwypQ
パワーリフターの人でプロテイン飲んでませんって言ってのにスポンサーが付いたら毎日プロテイン飲んでますってなるからな
0568無記無記名
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2024/01/09(火) 01:26:44.34ID:WURZQJ3I
565 猿真似エアプ雑魚クソガリドチビ非力知的障害 2024/01/08(月) 13:22:09.10 ID:IXGRe46M
とエアプ雑魚クソガリドチビ非力知的障害が泣き喚く
0569無記無記名
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2024/01/09(火) 01:27:10.01ID:WURZQJ3I
>>566
誰だその無名死ねソース無し老害
0570無記無記名
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2024/01/09(火) 01:27:20.50ID:WURZQJ3I
ソース貼れ統失
0571無記無記名
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2024/01/09(火) 08:13:12.83ID:snbzJ1Y7
コンビニのサラダチキン
0572無記無記名
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2024/01/09(火) 10:36:17.35ID:ubO7UX1T
死ね自閉症
0573無記無記名
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2024/01/09(火) 13:53:06.14ID:yD+3PeLf
飯すらいらんわ
俺は朝からコーヒーだけで夕方トレするが
それのほうがパワーみなぎることに気付いたよ
0575無記無記名
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2024/01/09(火) 14:50:21.37ID:xgDvexKi
死ね知的障害雑魚
0576無記無記名
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2024/01/09(火) 14:50:37.40ID:xgDvexKi
死ね知的障害
0577無記無記名
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2024/01/09(火) 19:50:07.14ID:1a7v/zeC
自分にサプリ会社がスポンサーに付いたら
その日からプロテイン飲みまくってると言うね

みんな消費して～、ムダ金バンバン使って
エ◯タイムで群れていきり倒して
意味ない無駄サプリを自慢し合うんだ！
そうすればワイにお金が入るのよぉ～

なんて口が裂けてもいえない
0578無記無記名
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2024/01/09(火) 21:34:41.16ID:W/xzMrjz
>>577
ほんとそれな
プロテインやサプリが効果絶大のように色々やってるからね
情報が価値を増すと商品の価値も上がる
山澤なんかウハウハなんじゃない？w
俺は何年もプロテインやサプリ飲むのやめたけどすこぶる調子いいし筋肉も普通につく
取り憑かれたように飲んでた頃が懐かしいw
0579無記無記名
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2024/01/09(火) 22:46:21.84ID:jTv4WsVb
だからタンパク質も多めに取る必要さえないから
0580無記無記名
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2024/01/09(火) 22:49:45.64ID:klvflaz/
チビチューバーが宣伝するチビテインをアホなチビ達がありがたがって飲む
チビの連鎖が止まらねえｗｗｗ
0581無記無記名
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2024/01/10(水) 03:34:32.88ID:rlEod+7X
ソース貼れ統失
0582無記無記名
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2024/01/10(水) 03:35:12.02ID:rlEod+7X
>>578
ソース貼れ統失嫉妬被害妄想貧乏非力雑魚ドチビ逆恨みヒキニート
0583無記無記名
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2024/01/10(水) 03:35:22.19ID:rlEod+7X
だからお前は雑魚なんだろ
0584無記無記名
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2024/01/10(水) 03:35:34.03ID:rlEod+7X
お前だろアホ
0585無記無記名
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2024/01/10(水) 09:29:50.37ID:7S43+tUZ
おいチビ太！何回シャカシャカしたらお前の背は伸びるんだ？
0586無記無記名
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2024/01/10(水) 10:04:11.73ID:0UF7PmJR
お前だろドチビ
0587無記無記名
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2024/01/10(水) 20:39:25.61ID:mI1hABif
自慢の筋肉をアップできる飯だけクンて一人もいないのね
発達してるのは口だけみたいだね
0588無記無記名
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2024/01/10(水) 20:46:30.26ID:JCA2rUIB
>>587
家トレ？ジムに友達とか世間話する人いないの？
0589無記無記名
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2024/01/10(水) 22:43:38.56ID:CLqPlmmw
カップ麺と菓子パンしか食ってないがダンベルカール30キロ、サイドレイズ25キロでやっとる
0590無記無記名
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2024/01/10(水) 23:09:00.61ID:ZIJBFm2+
>>566
日本人と違って小さい頃から肉中心の食生活かつ元からの筋量素質も全然違うガイジンでドヤるお前にワロタよ
なんでお前の体で証明しないの？
0591無記無記名
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2024/01/10(水) 23:13:12.02ID:JCA2rUIB
メシが食えない食うと下痢するクソガリにとってプロテインの謳い文句は希望の光
飲んでも飲まなくてもクソガリはクソガリ
だから自由にしろ

終了
0592無記無記名
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2024/01/10(水) 23:27:58.40ID:Uh4WLrfc
自由にしてるところにノコノコやってきてブツブツ言いながら去っていくガイジにわろた
0593無記無記名
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2024/01/10(水) 23:31:07.12ID:JCA2rUIB
くそがりくやしそうｗ
0594無記無記名
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2024/01/10(水) 23:46:41.26ID:Uh4WLrfc
あれ？終了じゃなかったの？？
悔しすぎてまた登場しちゃったの？
っていうかまだ見てたの？終了なのに？？
君は中身も体もダサすぎるよwww
0595無記無記名
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2024/01/11(木) 00:13:41.48ID:Y93sijri
ガーリガリ君　ガーリガリ君　ガーリガーリくーん♪
0596無記無記名
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2024/01/11(木) 01:46:14.48ID:Wvtc+rQd
飯だけの奴は非力デブ
0597無記無記名
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2024/01/11(木) 01:46:54.26ID:Wvtc+rQd
>>588
家トレが何の関係あんだアスペ
0598無記無記名
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2024/01/11(木) 01:47:13.08ID:Wvtc+rQd
>>590
ソース貼れ統失
0599無記無記名
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2024/01/11(木) 01:47:43.48ID:Wvtc+rQd
下痢なんてするのはお前みたいな奇形だけだろ
0600無記無記名
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2024/01/11(木) 01:47:55.43ID:Wvtc+rQd
おまえ
0601無記無記名
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2024/01/11(木) 01:48:14.96ID:Wvtc+rQd
奇形知的障害発狂
0602無記無記名
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2024/01/11(木) 01:48:35.78ID:Wvtc+rQd
悔しそうなガイジ
0603無記無記名
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2024/01/11(木) 01:48:40.48ID:Wvtc+rQd
おまえ
0604無記無記名
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2024/01/11(木) 12:21:23.10ID:BZoj66RW
わざわざここに来てプロテイン不要言ってる連中って何しに来てるん？
説得力ある自慢の筋肉見せてくれる奴ってたった一人もいないのなw
飯組って人に見せちゃいけないルールでもあんの？w
0605無記無記名
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2024/01/11(木) 12:22:44.17ID:65jves6z
プロテイン飲んでないのが不安なんだよw
プロテインは無意味だと必死に自分に言い聞かせてるだけw
0606無記無記名
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2024/01/11(木) 12:24:53.44ID:5Ikz9nHv
非力逆恨みクソガリドチビ雑魚だろ
0607無記無記名
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2024/01/11(木) 12:25:17.94ID:5Ikz9nHv
プロテイン飲んでもろくに鍛えなかった雑魚の逆恨みだろ
0608無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:49:56.50ID:ZRW1on9c
チビにとってプロテインは無くてはならない物だってコトが良くわかるなぁ
0609無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:57:10.77ID:0qlL6s3N
お前は今更飲んでも遅いぞドチビ
0610無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:58:24.81ID:ZRW1on9c
チビからプロテイン取り上げたら更に縮んで消えて無くなっちゃうなこりゃｗｗｗ
0611無記無記名
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2024/01/11(木) 13:02:34.74ID:+Ybo1/Zq
とプロテインに夢見るドチビ
0612無記無記名
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2024/01/11(木) 13:02:52.22ID:ZRW1on9c
アホチビ一同「僕たちからプロテインを取り上げないで！！」(泣)
0613無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 13:03:29.57ID:oNaYkC6S
とプロテインに夢見る妄想ドチビ
0614無記無記名
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2024/01/11(木) 13:14:40.21ID:2Cl7zsjH
>>604
スレタイ読めよ
0616無記無記名
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2024/01/11(木) 13:31:00.39ID:sie9fkXC
クソガリすぎて脳に糖分が行ってないならプロテインの前にメシだろw
0617無記無記名
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2024/01/11(木) 13:31:58.01ID:0v6zYGAB
>>605
トレーニングしてるやつのほとんどはプロテイン飲んでないと筋肉がつかないと思ってるからな
アホが多い
0618無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 13:43:54.97ID:I95dmjWD
>>604
プロテインが必要だと思う根拠はなんなの？
プロテインパウダーってただのタンパク質の粉だけど、食事じゃダメで粉が必須って根拠あるん？
人類はずっと粉なんて無しで生きてきた訳だけれど
0619無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:13:11.93ID:QuQ7ezlg
俺も知りてえなぁチビがプロテイン飲みたがる根拠をよぉｗｗｗ
0620無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:23:56.83ID:QuQ7ezlg
たぶんコイツら母乳しっかり飲ませて貰えなかったんだろうな
それで発育不足のまま成長期終わってからも無意識に母乳追い求めてんだろ
0621無記無記名
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2024/01/11(木) 14:39:22.07ID:tSnVos4b
>>614
何しに来てるかに変わりはねえだろドチビ雑魚
0622無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:39:44.48ID:tSnVos4b
>>615
だから何しに来てんだ非力ドチビアホ
0623無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:39:58.53ID:tSnVos4b
クソガリドチビはお前
0624無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:40:30.96ID:tSnVos4b
>>617
お前がトレーニングしてるやつのほとんどはプロテイン飲んでないと筋肉がつかないと思ってると思ってるアホ
0625無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:41:28.89ID:tSnVos4b
>>618
早く話逸らしてねえで筋肉見せろよ雑魚
生きるのに必要だと思ってるアホ
0626無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:41:40.86ID:tSnVos4b
ソース貼れ統失ドチビ
0627無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:42:19.05ID:tSnVos4b
プロテインが母乳だと思ってる的外れ栄養失調ドチビ
0628無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:43:54.06ID:qWaFjdNF
>>618
バカはプロテインやサプリを飲む
刑務所の囚人がプロテインなんか飲んでなくてもトレーニングだけで筋肉ムキムキだし
アホな奴ほどプロテインやサプリを飲む
情報に洗脳されてね🤣🫵
0629無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:45:53.88ID:9/mST7jr
どんだけプロテイン買ってほしくないんだよ
0630無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:58:20.61ID:ky1JhF1B
>>628
馬鹿はプロテイン飲んでもろくに筋トレせずに逆恨み統失非力ドチビになる
全然ムキムキではない雑魚、あれをムキムキという時点でクソ雑魚確定してる墓穴掘ってるアホ
アホな奴ほど自爆する
0631無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:58:34.84ID:ky1JhF1B
ただの逆恨みしてる非力貧乏ドチビだろ
0632無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:59:09.24ID:9/mST7jr
>>630
プロテイン飲むだけでムキムキになれると思ってる奴なんていねーよ自己紹介乙
0633無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:05:51.49ID:qWaFjdNF
飲むのは自由
ただ金をドブに捨ててるけどなw
0634無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:06:31.31ID:boQoZztF
>>632
お前アスペか
プロテイン飲んでたのにろくに無能だから鍛えられなかったお前のようなドチビ非力雑魚がプロテインを逆恨みしたってことだアホ
0635無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:07:02.76ID:boQoZztF
ドブに捨てて逆恨みしてるのがお前
0636無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:11:46.43ID:9/mST7jr
>>634
だからそんな事思ってるやつはお前くらいだと言ってるんだよ文盲アスペ
0637無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:21:57.49ID:yoVrgjIy
>>636
だからそんなこと思ってないと言い張る逆恨み統失非力ドチビはお前だけだ自己紹介文盲アスペ
0638無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:25:36.51ID:jpkbbVw2
>>637
何いってんだこの言語障害者
0639無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:26:31.76ID:PkYwSWAQ
この雑魚IDコロコロでむきになってるな
0640無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:28:20.36ID:neX1uqoB
>>638
自己紹介図星言語障害アスペ乙
0641無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:28:27.03ID:neX1uqoB
おまえ
0642無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:45:39.60ID:UwGbXVRj
なんか連投で誰に言ってるのかわからん
0643無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:48:18.46ID:zR9H7m0K
文盲アスペ乙
0644無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:51:03.42ID:PkYwSWAQ
こいつバカだから自分以外の書き込み全てに噛みつくキチガイだよ
本人はモヤシ野郎だから筋トレしてる人が憎くて仕方ないんだと思う
0645無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:59:15.40ID:BZoj66RW
飯組の奴らからブルワーカー信者と同じ強烈な初心者臭が漂ってくるわw
近寄ってくんなよガリが移るから
0646無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 16:01:40.22ID:6PgLg+iR
全てに噛み付いてると思い込んでまた被害妄想してる精神障害のアホ
お前が図星の逆恨み統失非力ドチビだからプロテインすら憎んでるんだろ
0647無記無記名
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2024/01/11(木) 16:02:23.28ID:6PgLg+iR
お前も似たような非力ドチビ雑魚だろ
0648無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 18:40:42.26ID:QuQ7ezlg
プロテインを憎むって相変わらず訳わかんねえなチビはwww
0649無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 18:44:06.46ID:z7VvPoJk
ドチビの逆恨み
0650無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 21:13:03.24ID:BqXy24sp
寧ろ要らない普通に強化した方が筋肉も付く詐欺商品効果無いし不味いし甘過ぎだし身体に悪いし逮捕されろアホンダラカース
0651無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 21:27:06.75ID:BqXy24sp
普通に強化と言っても相当な筋肉付けるにしても高重量で限界まで追い込んで筋肉痛や筋肉の張りが取れたら1日もサボらずに何年何十年も継続して努力し続けないと俺の様な筋肉はナチュラルで筋肉は付かない^▽^
0652無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 23:17:56.84ID:L8nsYqsE
普通に強化ってなんだ言語障害
身体に悪いソース貼れ統失逆恨み味覚障害アホ
0653無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 23:18:40.25ID:L8nsYqsE
お前は強化なんてできねえだろ非力怠け雑魚ナチュラル馬鹿
0654無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 09:19:54.80ID:ARDk+SPu
あんなガンなりそうな気持ち悪いもん飲めるか！ >>1

ただのタンパク質ということすら理解できてない超ド初心者の号令に同調するクソガリ仲間どもご苦労さんw
0655無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 09:39:17.84ID:ko8yUTeC
と同類のドチビ
0656無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 09:43:42.25ID:OKrD1dgi
ジムにシェーカー持ち込んで色付きのドリンク持ってトレしているやつはガリガリばかり
そして一年以内にジムから消えるか、ずっとガリガリ
まず、しっかりメシを食え
0657無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 09:47:27.05ID:V7l0Z1d3
おまえ
0658無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 16:27:26.05ID:ppsLIXUt
プロテイン代だけでも馬鹿らしいのにハゲ薬に鬱病の薬に毎月お前は本当に情けないやつだね
食費削る前にもっと稼げよ本当情けない
0659無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 16:45:08.13ID:te+X2Qy4
おまえ
0660無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 17:06:42.01ID:my/x+ik0
大谷翔平　日本帰国もとんぼ返り、1日プロテイン1.2kg… プライベートを犠牲にする来季への“覚悟”
https://news.yahoo.co.jp/articles/a1019ef7cba2632ec5278a8167fb69fac510dda5

お前ら落ち着けよｗ
大谷さんなんて一日でプロテイン1.2キロだぞｗｗｗ
1キロ入りプロテインってけっこうな大きさと重さだけど、あれを一日で飲んでるんだぞ
それも毎日毎日ｗ

やっぱりそれくらい飲まないと大谷みたいな一流にはなれないんだよｗｗｗｗｗ
0661無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 17:25:37.43ID:lq6pDi6Q
チビ太君ヤメテ！！コレを飲んでも貴方は大谷君には成れないのよ！
0662無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 18:05:40.28ID:lplXUCZA
ソース貼れ統失ドチビ
0663無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 18:05:46.65ID:lplXUCZA
おまえ
0665無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 18:35:14.12ID:Gxqfwj9q
いろいろ大人の事情があるんだろうけど
1日1.2kgって子供がマネするかもとか考えた方がいいんじゃね
0666無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 18:40:01.70ID:ZAeDsDpg
ソース貼れ統失
0667無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 18:40:20.75ID:ZAeDsDpg
お前みたいなドチビが真似する
0668無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 18:54:20.90ID:NKJLltBP
文体完全一致
ラクッペ＝スップ確定

https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/pav/1659443752/181

181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdc2-gTvx [49.105.70.190]) 2022/08/08(月) 00:22:59.00 ID:2mrxcEdTd
と自己紹介低脳無知統失ツンボヒトモドキが咽び泣く




↓以下、ラクッペ＝スップの見苦しい言い訳
0669無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 18:58:20.77ID:xDAM17Vp
↑文体時期完全一致自白奇形ドチビスップ（笑）
ラクッペ＝スップと見苦しい統失の妄想捏造（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652175139/787
787 無記無記名 sage 2022/08/24(水) 10:25:19.29 ID:qhiwe4Z5
と書き込みが減り寂しがっていた食糞池沼が歓喜で咽び泣く

https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1660377478/10
10 無記無記名 2022/08/14(日) 01:36:31.11 ID:adZiKHGR
158cm俺咽び泣く
0670無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 21:22:33.92ID:+6KmFitn
>>665
甲子園に出る人の中で何人かは真似するだろうね
0671無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 21:48:17.69ID:rdL9Zvcw
さすがにそんなアホいないだろ
ていうか無理だろ
0672無記無記名
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2024/01/12(金) 22:01:02.58ID:ePIDHBrE
1日1.2kgを毎日なんて、しようと思ってもなかなか真似出来ないけど、飲めば飲むほどいいんだって思うやつはいるだろうね。
子供の場合、親やコーチがしっかりしていなければ、粉だけ飲んで後は菓子パンやインスタント麺でいいやみたいになりやすいだろうし。
0673無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 23:07:46.17ID:F97BuQNA
今どきそんなバカな奴いねーよ
食トレなんか小学生からやってるわ
0674無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 23:14:50.54ID:aReF7RPm
ここにいるプロテイン信者は小学生レベルってことか？
0675無記無記名
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2024/01/12(金) 23:17:27.34ID:u0XfGCjj
>>674
そりゃそうだろ
プロテインなんて不要なんだから
飲んでる奴が頭悪いのよw
0676無記無記名
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2024/01/13(土) 01:31:08.19ID:FxfCLFYd
>>670
ソース貼れ統失
0677無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 01:31:16.16ID:FxfCLFYd
ソース貼れアホ
0678無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 01:31:36.19ID:FxfCLFYd
ソース貼れ統失
0679無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 01:31:49.10ID:FxfCLFYd
ソース貼れ統失ドチビアホ
0680無記無記名
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2024/01/13(土) 01:32:25.60ID:FxfCLFYd
ここにいるプロテイン逆恨みガイジは頭小学生レベル
0681無記無記名
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2024/01/13(土) 01:32:54.89ID:FxfCLFYd
>>675
お前だろ頭の悪い不要なゴミ
0682無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 02:04:12.31ID:H0YWl7Ey
プロテイン毎日1kg飲んでもタンパク質なんだから無害に決まってんだろ。飲めば飲むほど効果があるんだよ糞が
0683無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 02:07:18.95ID:q3iR9yhC
ソース貼れ統失ドチビ
0685無記無記名
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2024/01/13(土) 08:22:50.62ID:ARap4pTO
>>684
死ね自閉症
0686無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 11:47:23.43ID:J9EGhqbe
メタンジエノンでめっちゃ大きくなったわ
たしかにいらね
0687無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 12:02:42.36ID:tviXHhBB
ソース貼れ統失精神障害造語症
0688無記無記名
垢版 |
2024/01/15(月) 12:09:00.77ID:vY9ZK2s4
プロテイン飲むなら麻婆豆腐丼食うわ
0689無記無記名
垢版 |
2024/01/15(月) 12:27:09.05ID:IPNX1D38
ビタミンとかミネラルはタブレット1つで簡単に取れるようにいつかプロテインも1錠で20gくらい取れるようになってほしい
0690無記無記名
垢版 |
2024/01/15(月) 12:33:23.54ID:u1de6bz5
プロテインやサプリなんてマジで効果薄いのによく飲むよな
医者から言わせたらあんな物飲む必要ないってのが常識なのに
0691無記無記名
垢版 |
2024/01/15(月) 12:50:20.91ID:uW67/1uQ
死ねデブ
0692無記無記名
垢版 |
2024/01/15(月) 12:50:41.76ID:uW67/1uQ
死ね小食デブ
0693無記無記名
垢版 |
2024/01/15(月) 12:51:02.66ID:uW67/1uQ
ソース貼れ統失妄想アホ
0694無記無記名
垢版 |
2024/01/15(月) 13:22:53.51ID:JpLq2gag
卵は栄養満点
卵は栄養補給に最適
卵が200円切って安区なり始めてる
0695無記無記名
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2024/01/15(月) 13:32:58.93ID:usSHUSD7
とたまご食ったことないエアプ雑魚食糞精神障害うんこ製造器ヒキニート
0697無記無記名
垢版 |
2024/01/16(火) 09:13:03.72ID:xeqDRsyL
とたまご食ったことないエアプ雑魚食糞精神障害怠けうんこ製造器ヒキニート
0698無記無記名
垢版 |
2024/01/16(火) 12:36:40.93ID:OHKOts6G
俺のよく行くスーパーはまだ285円とかだわ
0699無記無記名
垢版 |
2024/01/16(火) 13:44:40.42ID:xxEmWuDu
情弱馬鹿は雑魚
0700無記無記名
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2024/01/17(水) 07:15:40.99ID:XlApjx3q
プロテインに否定的な医者でさえ「タンパク質は体重の1000分の1×1.4程度でいい」と言う話だったな
普通の人は足りてないが、体重60kgくらいのチビ助には必要ないんだろう
0701無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 08:42:04.40ID:RHNd7Obe
そもそもプロテインやサプリなんて健康補助食品
クソの役にも立たないのに頑張って飲んでるやつはアホだよw
0702無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 10:35:10.71ID:mCoIgnlr
ソース貼れドチビ
0703無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 10:35:25.78ID:mCoIgnlr
ソース貼れアホ
0704無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 10:55:16.82ID:6QHgelOj
>>701
言葉のイメージで「”補助”だから大して役に立たない（んだろう）」と解釈しちゃった超無知初心者のドヤレスに笑ったw
このレベルのマヌケな無知が不要不要言ってるんだろうね
0705無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 11:01:24.29ID:/N7O+J/u
プッ
0706無記無記名
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2024/01/17(水) 11:38:31.08ID:RHNd7Obe
>>704
飲まなくてもつくで
まさかあんたbcaaやeaaとか飲んじゃってる人？w
0707無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 11:40:31.99ID:RHNd7Obe
>>704
お前ってアホで幸せだよな
治療薬薬でもなんでもないんだから効果なんてそこまでないんだよ間抜け
それよりもまず睡眠をしっかり取れよ
睡眠不足でトレーニングしててプロテイン、サプリ騒いでるのはアホ
なぜお前は睡眠時間7時間以下でトレーニングしてるの？
あと食事をちゃんと考えた献立にしてればプロテインやサプリなんていらないって
一般トレーニーは
0708無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 11:44:23.42ID:ZyXYfmnV
>>706
お前は何してもつかないアホ
0709無記無記名
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2024/01/17(水) 11:46:00.58ID:ZyXYfmnV
>>707
お前だろアホ
筋トレしてる奴は飲めば効率が上がるがお前みたいに何もしてないゴミは飲んでも無駄なだけ
困ったら馬鹿の一つ覚えで睡眠とほざくいつものアホ
どこに7時間以下でトレしてると書いてるんだよ統失知的障害
筋トレしてないお前に必要ないだけ
0710無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 18:02:08.10ID:6QHgelOj
>>706
>>707
顔真っ赤で必死な連投にまた笑ったw
無知が中途半端に暗記しただけの薄っぺらさがよく伝わってくる
知ってる風を装えてるつもりっぽいのがマジおもろいw
0711無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 18:14:28.68ID:/w8KvRw3
プロテインで満たすアホ
0712無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 18:29:28.85ID:THdCoeaB
お前も同類の雑魚だろ
0713無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 18:29:47.12ID:THdCoeaB
プロテインだけ飲んでると思ってるアホ
0714無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 09:50:52.06ID:wRS4EdTe
プロテイン飲まなくてもいい、はわかるけど、飲んだら無駄、に話を持ってくのが意味不明。論外
0715無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 10:08:19.40ID:0B1vCBh/
筋トレしてないからそういう発想になるんだろ
0716無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 13:27:42.08ID:HNf8C7Di
スレタイから既におかしいからまともに人と話せないだろ
0717無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 13:35:09.60ID:4oYKYXa8
何がおかしいか言えないお前だろ
0718無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 09:43:02.24ID:bfJJbZ3D
20年前位に、プロテイン飲むと肝臓いわすから卵の白身飲んどけって都市伝説信じてる先輩いたけど、その時代から頭アップグレード出来てないんだろな
0719無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 10:01:19.39ID:q3prBPf5
ソース貼れ統失
0720無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 13:45:40.70ID:qfQF5UKa
チビコロの胃腸は貧弱だから普通の食事を沢山食べれないんだろうな
だから粉溶かしてチューチューしてるんだよ
0721無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 13:54:16.48ID:xOyZ9tu/
プロテイン止めてから筋肉ついたわ
0722無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 17:18:28.67ID:gnKMviPk
普通の食事だけで賄える時点でクソドチビ確定
0723無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 17:18:54.89ID:gnKMviPk
お前は筋トレろくにしてないからつかないだろ
0724無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 18:43:03.22ID:6DCFwj0I
アホチビｗ
筋トレしてもチビのまま変わらず
0725無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 21:25:39.40ID:sZF8agaL
厚生省の推奨量は65グラム　
日本男性の摂取量は79グラム
プロテインなんていらんよな
0726無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 21:43:55.06ID:DvZAxfmi
筋肉つかなくなったらプロテイン飲もうと思ってるけどユニクロのLサイズのTシャツ腕パンパンになったわ
0728無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 22:26:25.65ID:rMgwD37N
>>725
厚生省の推奨って健康に生きるための最低量だろ
0729無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 22:34:05.47ID:zyBicq4K
>>725
なんでこの板にいるんだよw
その辺歩いてる普通体型のおっさんと同じ体でいいならその量でいいんじゃね？w
0730無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 23:00:29.60ID:roczdf1X
だから言ったろマーカス・ルールはプロテイン無しでオリンピアに出てたんだ
ステとシンソだけやってりゃモンスターに成れんだよアホども
0731無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 23:01:55.06ID:UWwvH1ko
大体120~130/日だな　半分はプロテインパウダーで取ってる
0732無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 04:56:24.00ID:FBLK5fXv
おまえは筋トレもしないアホチビ
0733無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 04:56:45.76ID:FBLK5fXv
だからペラペラドチビだらけだろアホ
0734無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 04:57:00.79ID:FBLK5fXv
死ねデブ
0735無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 04:57:09.76ID:FBLK5fXv
>>727
おまえ？
0736無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 04:57:21.55ID:FBLK5fXv
>>728
そいつ知的障害だろ
0737無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 04:57:34.50ID:FBLK5fXv
>>729
アホだろ
0738無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 04:58:22.25ID:FBLK5fXv
プロテインではなく薬物異物注入があればいいって話だったのか知的障害
0739無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 04:59:07.99ID:FBLK5fXv
半分は食わなすぎだろクソガリ小食ドチビ
0740無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 09:15:48.74ID:c+ugm1JP
死ね下戸劣等種
0741無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 09:31:57.70ID:0FhIeQU7
死ねゲロ飲み食糞精神障害非力雑魚劣等種
0742無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 11:52:42.48ID:u9X3SkC9
プロテインやサプリ飲んでる時点でアホなんだから仕方ないよ
トレーニングにサプリやプロテインなんか必要ないしな
大会とか出てないゴミトレーニーにとっては
0743無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 11:55:28.32ID:UGSrsxZm
プロテインやサプリを飲んでもろくに筋肉が増えなかったお前が単なる逆恨みのアホだろ
トレにプロテインやサプリはいるだろ雑魚
0744無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 12:08:01.16ID:u9X3SkC9
要らないって
無しでトレーニングしてみ
普通に筋肉つくから
プロテインやサプリ無しで半年以上トレーニングしたことないお前が何言っても説得力ない
最初からプロテインやサプリ飲んでるから習慣でやめられないんだろうなアホは
プロテインやサプリに筋肉がデカくなるなんて記載ないしなアホ
0745無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 12:09:23.34ID:u9X3SkC9
バカはプロテインやサプリ飲み続ければいいよ
0746無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 12:10:00.14ID:u9X3SkC9
>>743
お前アホ？
飲まなくても筋肉ついたから不要と言ってるのだが、、、
0747無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 12:11:53.81ID:u9X3SkC9
>>743
お前アホ？
情報に洗脳されすぎ
プロテインやサプリなんか飲まなくても筋肉つくの知らないのか？あほなの？

こういう情報に洗脳されたアホが居るからプロテインやサプリがバカ売れするんだよなw
飲まないでトレーニングしてみりゃわかる事なのに
先入観なんだろうな
飲まないと筋肉がつかないって思い込み
アホすぎるよ
0748無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 12:12:10.32ID:AOtemsMF
お前がまずトレしてみろ説得力のないエアプ雑魚
筋肉つかないなんて言ってねえだろ知的障害
効率よくつけるならプロテインは普通は飲むという話だアスペ
お前がろくに筋トレしたことない3日坊主で毎回終わるアホだろ
そんなゴミにプロテインなんて必要あるわけ無いだろ
記載がないと何も効果がないと思う真性のアスペか
0749無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 12:12:49.21ID:AOtemsMF
バカはプロテインやサプリを逆恨みしてずっと喚いてろ
毎回イジメてやるから
0750無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 12:13:19.95ID:AOtemsMF
>>746
ソース無しでついたとほざいてるお前がアホ
0751無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 12:14:59.22ID:AOtemsMF
>>747
お前はつかないだろエアプ雑魚のアホ
お前みたいな飲んでも効果出なかったアホが1番の養分だろ
お前は飲んでも飲まなくても一緒だエアプ雑魚
筋トレしなきゃつくわけねえだろアホ
0752無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 12:17:46.41ID:u9X3SkC9
>>748
お前アホ？
効率よく？
じゃーなんでお前睡眠8時間とってないの？
矛盾してるよ発言
0753無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 12:19:54.53ID:4xeajllJ
>>752
だからお前がなんで睡眠取ってないと思い込んでんだアホ
8時間になったのか、7時間じゃなかったのか統失
てめえの発言が妄想なだけだろ知的障害
0754無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 12:20:59.58ID:u9X3SkC9
あっ、こいついつものキチガイか
構っちまった、、、
さてと、他スレ行くかな
構ってちゃんに構うほど暇じゃないので
効果なんかさほどない物飲んでイキってなゴミ🤣🫵
じゃーなカス🤣🫵
0755無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 12:24:42.61ID:vmwzbkmI
いつもの精神障害はてめえだろ
論破されて敗走かゴミ
さほどは認めたアホ
死ね負け犬チンカス
0756無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 15:15:02.78ID:9L/OuGor
プロレスラーの真田が「2年プロテイン飲んでなくてもこの身体」ってドヤりたい感じだったけど、ベンチプレス200だか220だかを挙げていたらしい10年くらい前の方が明らかにデカい
0757無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 16:20:32.39ID:5fpn4xTv
プロテインは非常食だろ
10キロは備蓄してないと災害時にメンタルやられるぞ
被災すると炭水化物と脂質くらいしか期待できなくなる
0758無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 16:33:35.42ID:rcjNFtT+
そんな危機的状況になってまでタンパク質にこだわるなよw
仮設トイレも臭くなるだろ
0759無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 17:55:29.55ID:fyd5q126
おめえら、プロテインを飲めるってのはとてもありがてえことなんだぞ
戦争が起こればこんな食生活だ
筋肉がどうこう言ってる場合じゃねえ

https://i.imgur.com/CmWTPoc.jpeg
0760無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 17:57:51.06ID:fyd5q126
ウクライナは負けそうだし、アメリカ大統領はトランプになりそうだし
いよいよ日本も戦争に巻き込まれる可能性が高まってきた
筋肉を捨てる覚悟をそろそろ持て
0761無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 21:57:41.26ID:bhZw1drc
ソース貼れ統失
0762無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 21:58:03.28ID:bhZw1drc
お前が統失精神障害なだけだろ
0763無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 21:58:20.59ID:bhZw1drc
お前がいる時点で臭いだろ
0764無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 21:58:37.65ID:bhZw1drc
死ね統失精神障害
0765無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 21:58:53.08ID:bhZw1drc
死ね統失非力ドチビ
0766無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 22:08:15.50ID:gDIf1Pf1
ID:bhZw1drc
キッショ
0768無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 23:27:59.56ID:aUw+SM5h
>>766
同意
0769無記無記名
垢版 |
2024/01/22(月) 02:02:46.59ID:YoFvlVxC
ID:gDIf1Pf1
きっしょ
0770無記無記名
垢版 |
2024/01/22(月) 02:02:55.15ID:YoFvlVxC
>>767
死ね自演失敗知的障害
0771無記無記名
垢版 |
2024/01/22(月) 02:03:01.50ID:YoFvlVxC
>>768
>>767
死ね自演失敗知的障害
0772無記無記名
垢版 |
2024/01/22(月) 04:13:45.14ID:B0qaLFcn
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0773無記無記名
垢版 |
2024/01/22(月) 09:46:56.04ID:1qFtKFTv
>>772
悲しみのラクッペニス
0774無記無記名
垢版 |
2024/01/22(月) 10:09:22.08ID:0ECrSds4
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ
0775無記無記名
垢版 |
2024/01/22(月) 10:09:46.21ID:0ECrSds4
>>773
インポのペニスップ
0776無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 20:51:16.65ID:Ozo72X/o
プロテインパウダーで筋肉が増えたという気はしないが、これ飲まないと腹が減るから太る
0777無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 21:06:06.13ID:xMpceanL
チビはコレ飲むと背が伸びた気がするらしいんだよ
アホだよなｗ
0778無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 21:17:24.67ID:d94x2FMP
成長期限定だけど背を伸ばすのに重要なのはカルシウムじゃなくてタンパク質だから一理ある
ただ必要なタンパク質は粉じゃなく食事で摂ればいいだけ
粉は吸収率に疑問がある　筋トレは試してみてダメだと思い知った後からリアルフードに切り替えることも出来るけど、背が伸びる期間は人生でごく限られている
成長期ならリアルフード食っとけ
0779無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 21:25:28.88ID:4/clCwdS
リアルフード+寝る1時間ぐらい前にプロテイン1杯が良いと思う
0780無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 22:25:31.96ID:008r/fbx
ずっと飲みながら何年も筋トレしてるやつがルーキーに追い抜かれるって事はそいつは時間とプロテイン代無駄にしてんのと同じ
つまりお前＝雑魚
0781無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 22:47:59.66ID:KqFXFUla
鍛えてるとタンパク質が少ないもの食ってもすぐに腹が減る
0782無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 22:48:11.21ID:KqFXFUla
お前だろドチビアホ
0783無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 22:49:07.62ID:KqFXFUla
お前は食事で全て取れないだろ雑魚
粉のほうが吸収率いいだろ知的障害
0784無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 22:49:19.21ID:KqFXFUla
ソース貼れドチビ
0785無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 22:49:46.61ID:KqFXFUla
お前は追い抜けない雑魚
0786無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 23:01:41.79ID:6Bjs6KUx
糖質登場
0787無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 23:03:14.62ID:A+xNTZ4/
786 統失 2024/01/23(火) 23:01:41.79 ID:6Bjs6KUx
糖質登場
0788無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 23:47:23.28ID:3H3UPUvx
勝てんぜ、お前には
0789無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 00:04:05.28ID:SXFIH4fs
783：無記無記名：2024/01/23(火) 22:49:07.62 ID:KqFXFUla
お前は食事で全て取れないだろ雑魚
粉のほうが吸収率いいだろ知的障害
0790無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 10:07:17.37ID:UPfmYclA
死ね負け犬
0791無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 10:07:31.57ID:UPfmYclA
死ね自閉症
0792無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 14:15:28.19ID:ab/pixxr
お前＝雑魚
0793無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 14:30:16.25ID:iMeQQgoM
792 お前 2024/01/24(水) 14:15:28.19 ID:ab/pixxr
お前＝雑魚
0794無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 22:46:33.97ID:JUr6GTE8
プロテイン飲んだかチビども
夜中に起きてまた飲むんだろ
大変だなチビはｗ
0795無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 22:54:39.93ID:2k1sRzKZ
お前が夜にまで起きて飲んでたくせに何も結果出なかった逆恨み非力ドチビだろ（笑）
0796無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 23:03:58.05ID:aOlp1hpV
やめたれw
0797無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 00:08:30.10ID:rKdV1ZEd
プッ
0798無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 22:35:25.86ID:r4NpAz0b
チビの出す結果ってなんなんだよ訳わかんねえな
まさかと思うけどチビ品評会に出てザリガニみたいなポーズするアレの事言ってんのか？
0799無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 22:39:43.03ID:RBUvMuxC
と何も結果を出したことがないドチビが泣く
0800無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 23:03:45.66ID:hmmayHbe
プロテインを逆恨みするチビ助
0801無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 23:05:45.56ID:CblsVKXn
やめたれw
0802無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 23:06:43.45ID:p+BPBxjc
プッ
0803無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 23:07:00.79ID:p+BPBxjc
死ね自演失敗知的障害
0804無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 23:09:32.99ID:zaxP39EN
803：無記無記名：2024/01/25(木) 23:07:00.79 ID:p+BPBxjc
死ね自演失敗知的障害
0805無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 23:29:26.27ID:7L4NtMAH
死ね自閉症
0806無記無記名
垢版 |
2024/01/26(金) 00:05:14.21ID:TxSlniTl
805：無記無記名：2024/01/25(木) 23:29:26.27 ID:7L4NtMAH
死ね自閉症
0807無記無記名
垢版 |
2024/01/26(金) 08:22:09.33ID:9Sxf4BpJ
死ね自閉症
0808無記無記名
垢版 |
2024/01/26(金) 08:30:19.36ID:UnxPmnrE
807：無記無記名：2024/01/26(金) 08:22:09.33 ID:9Sxf4BpJ
死ね自閉症
0809無記無記名
垢版 |
2024/01/26(金) 08:49:53.09ID:/pLj/HMF
死ね自閉症
0810無記無記名
垢版 |
2024/01/26(金) 14:33:26.22ID:Azl5dYA5
相変わらず狂ってんなチビｗ
0811無記無記名
垢版 |
2024/01/26(金) 14:57:04.14ID:XeWybCPF
死ね発狂ドチビ
0812無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 18:42:02.54ID:Ickr5vPw
プロテインどころかタンパク質も絶対いらん
クリームパンが1番筋肉つく
0813無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 18:46:20.91ID:cEBWx6S2
でもお前筋肉ついてないじゃん
0814無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 18:48:24.14ID:1rQFusAJ
いらん訳では無いが炭水化物のほうが圧倒的に筋肥大に効果的なのは研究で明らかになってる
増量期は1.5g×除脂肪体重/kg摂れば十分だよ
0815無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 18:54:57.57ID:+mKjbJzY
でもお前筋肉はおろかソースも無いガイジじゃん
0816無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 18:57:28.07ID:1t7lgR6Q
そのプロテインを小麦粉に代えたら筋肉つくよ
0817無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 19:15:12.15ID:/a6AMro/
誰の研究？
お前の夏休みの自由研究？
0818無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 19:35:36.68ID:nGRO7F6j
でもお前筋肉ついてないじゃん
0819無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 19:35:42.49ID:nGRO7F6j
知的障害の妄想
0820無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 19:49:24.61ID:wkuuF7wi
知的障害ってお前のこと？
0821無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 19:57:05.38ID:ZlAO5H8V
そうだよ
0822無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 20:14:01.47ID:4h7dOxxl
お前のことだろ猿真似知的障害
0823無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 20:14:11.89ID:4h7dOxxl
死ね自演失敗知的障害
0824無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 20:33:18.62ID:yM5l5eSA
プッ
0825無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 21:24:54.59ID:PXFdkvQ/
プッ
0826無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 22:29:05.37ID:5S77lCgI
プッ
0827無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 22:51:07.89ID:Xr3xTiZo
プッ
0828無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 23:24:27.94ID:u3QedHJV
ブッ
0829無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 23:37:24.68ID:KzAQAQkR
プッ
0830無記無記名
垢版 |
2024/01/31(水) 00:31:37.66ID:hnogj3o2
プッ
0831無記無記名
垢版 |
2024/01/31(水) 08:13:04.05ID:u218r2FX
プッ
0832無記無記名
垢版 |
2024/01/31(水) 08:35:54.52ID:3UKEbcRO
8時間ぐっすりで草
0833無記無記名
垢版 |
2024/01/31(水) 08:43:52.23ID:LV3cqjD5
おまえ
0834無記無記名
垢版 |
2024/01/31(水) 09:54:49.85ID:P+OLIwW+
自分はチーズを奨励する。
筋肉、性欲にプラス。
0835無記無記名
垢版 |
2024/01/31(水) 10:10:04.60ID:kk7OwCPN
ソース貼れ統失チー牛
0836無記無記名
垢版 |
2024/02/01(木) 03:47:27.56ID:kv7Zlpnn
チーズを摂取するようになってから体調、筋肉、性欲が好調。
たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルが豊富な上、乳酸菌が含まれている発酵食品。
53人の子供を作り、絶倫で知られた徳川家斉は、「蘇」という現代におけるチーズのような食べ物を食べていた。
0837無記無記名
垢版 |
2024/02/01(木) 09:27:00.96ID:lyo+dJqq
ソース貼れ統失チー牛
0838無記無記名
垢版 |
2024/02/01(木) 09:36:06.33ID:bXQn613e
　　　　　　　Ａ_Ａ
　　./⌒▼⊂　・ ・つ
*～|●　 （ （＿_ん） <牛乳飲め
　　.∪∪～U U
0840無記無記名
垢版 |
2024/02/01(木) 09:38:47.28ID:2UphEdbL
てめえは下痢飲んどけ精神障害
0841無記無記名
垢版 |
2024/02/01(木) 09:39:19.96ID:2UphEdbL
お前はたまご食ったことないエアプ雑魚食糞精神障害怠けうんこ製造器ヒキニート
0842無記無記名
垢版 |
2024/02/01(木) 10:10:17.56ID:46yk42gU
玉子は安くなっても辛ラーメンが安くならないとな
0843無記無記名
垢版 |
2024/02/01(木) 10:30:00.17ID:tTr5rena
とたまご食ったことないエアプ雑魚食糞精神障害怠けうんこ製造器ヒキニート
0846無記無記名
垢版 |
2024/02/01(木) 12:01:06.90ID:tX36hsbm
>>844
死ねソース無し知的障害
0847無記無記名
垢版 |
2024/02/01(木) 12:01:17.74ID:tX36hsbm
>>845
死ね知的障害
0848無記無記名
垢版 |
2024/02/01(木) 13:13:59.71ID:kv7Zlpnn
お前にはとんかつソースで十分
0849無記無記名
垢版 |
2024/02/01(木) 13:18:46.83ID:e9dHS8p/
お前には下痢ウンコで十分
0850無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 09:52:49.79ID:rG2M7SFo
胸肉嫌いなんだけどもも肉でもいい？
0851無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 09:56:30.65ID:W8GJS5ms
だめ
0852無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 10:59:30.51ID:O9VeUw+r
プロテインのココア系の後味が苦手だわ
美味しいと言われてるやつも後味がみんな不味い
コンビニとかの飲料コーナーにあるザバスのココアでさえ後味が不味い
バニラとバナナはあまり気にならなかったかな
0853無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 11:13:13.61ID:jw45sHs5
ここはてめえの味障告白スレじゃねえんだよ糞喰って消えろ
0854無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 12:40:04.11ID:C7AabUT+
彼女の乳首にプロテインふりかけて舐り回したらいつも以上に洪水だったわ
よってプロテインは必要
0855無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 13:43:40.16ID:KKaAkjrl
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ
0856無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 14:12:04.79ID:C7AabUT+
山澤のマイプロは1番効果ある
0857無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 15:29:20.68ID:t2iugqRz
ソース貼れ統失知的障害
0858無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 15:47:43.57ID:AsdejznW
トレ後に牛乳で十分という可能性はかなりあるよ
0859無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 15:53:27.05ID:O9VeUw+r
高タンパク牛乳100mlに5g含まれてるから500ml飲めば25g取れるね
乳糖不耐症じゃなくて毎日250円の牛乳買えるならいいんじゃないか
0860無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 17:03:10.00ID:/xOD8c6B
ソース貼れ統失知的障害
0861無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 17:04:02.73ID:/xOD8c6B
プロテインのほうがコスパいいだろ知恵遅れ
0862無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 17:22:08.08ID:w/p28RgT
牛乳飲むならプロテインでいいわな
0864無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 19:02:29.33ID:aoaagYu0
知恵遅れざまあ（笑）
0865無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 19:02:52.34ID:aoaagYu0
コスパの話だろマヌケエアプ雑魚
0866無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 19:04:52.76ID:C7AabUT+
ID:aoaagYu0
こいつが最もエアプ雑魚
0867無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 19:15:29.83ID:fcYfzRYi
ID:C7AabUT+
こいつよりエアプ雑魚はいない
0869無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 19:20:40.45ID:R2EPMTUt
>>868
自分の下痢便飲めよ統失知的障害エアプ雑魚
0870無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 19:49:12.78ID:d1C8EAwt
プロテインもジムも必要ない 自宅で懸垂ディップスだけで十分
0871無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 19:52:18.43ID:7AxWp0ds
怠け雑魚フラミンゴのお前にはな
0873無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 20:01:31.61ID:H02v4yi8
>>872
お前だろ知的障害食糞馬鹿
0874無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 20:12:36.92ID:C7AabUT+
普通の人間は食糞なんて発想に至らんからなｗ
介護でウンコ食ってるんだっけ？さすがだな👏
0875無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 20:18:19.00ID:2/w+K1dv
てめえは人間じゃねえだろヒトモドキ（笑）
やっぱりこいつも要介護食糞猿真似精神障害奇形ドチビだったか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0876無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 20:24:32.61ID:E4QM8w6B
>>874
そいつ貧乏人だから食糞なんだぞｗｗ
0877無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 20:25:30.29ID:Hj/CdQBU
>>876
お前だろ貧乏食糞猿真似負け犬知的障害（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0878無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 20:52:17.88ID:lDMQwS2B
IDコロコロバカw
0879無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 21:23:23.90ID:ScG2mGn2
878 IDコロコロバカ 2024/02/02(金) 20:52:17.88 ID:lDMQwS2B
IDコロコロバカw
0881無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 21:27:09.44ID:X6ad+gCX
>>880
死ね自演失敗知的障害
0883無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 21:30:39.46ID:4oxDVhFJ
弱すぎてそんな価値ないな秒殺で絞め落とせそうｗｗ
0884無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 21:41:27.83ID:vJqsNBzz
>>882
殺すぞ自演失敗知的障害
0885無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 21:41:57.01ID:vJqsNBzz
弱すぎるのはてめえだろワンパンで顔面崩壊するクソ雑魚知的障害（笑）
0886無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 21:42:58.69ID:4oxDVhFJ
ベンチ60も挙がらないやつのパンチ力ｗｗｗ
0887無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 21:48:55.72ID:iXMEpgDq
プロテインやサプリ飲んでるやつってアホだよな
ビルダーじゃないのに飲んで筋トレごっこしてさ🫵🤣
0888無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 21:49:15.44ID:5zzVLf8m
ベンチ重量上がればパンチ力も上がるとか信じてるアホなチビ
0889無記無記名
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2024/02/02(金) 21:52:05.31ID:4oxDVhFJ
チビなだけあってチビコンプレックス抱いてんなこいつ
0890無記無記名
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2024/02/02(金) 21:53:14.63ID:X+6hliry
チビヒョロガリ貧乏ブサイク低収入だから荒らしなんだよ笑
0891無記無記名
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2024/02/02(金) 21:53:55.54ID:UNIscrKP
スポーツの補助で筋トレやる人も多いからね
ビルダー？
運動音痴で低身長な人達がやってるアレ？
0892無記無記名
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2024/02/02(金) 22:41:32.79ID:Ay8+lETR
お前はタンパク質が足りてねえからガリなんじゃなくて筋トレの強度が足りてねえんだよ
0893無記無記名
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2024/02/02(金) 22:56:36.91ID:iO4bPcgB
ベンチ60も挙がらない猿真似知的障害の絞める力（笑）
0894無記無記名
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2024/02/02(金) 22:57:17.98ID:iO4bPcgB
お前だろ筋トレろくにしてないくせに飲んでた逆恨み非力ドチビ
0895無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 22:57:50.03ID:iO4bPcgB
ベンチ重量上がらないずっと非力なアホドチビ
0896無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 22:58:15.11ID:iO4bPcgB
お前だろドチビ非力プロテインコンプ
0897無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 22:58:56.77ID:iO4bPcgB
ドチビクソガリ貧乏ブサイク無職無収入荒らしの自己紹介（笑）
0898無記無記名
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2024/02/02(金) 23:00:02.30ID:t4ikikrS
お前は運痴非力筋トレコンプドチビだろ
0899無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 23:00:20.29ID:t4ikikrS
お前は強度以前にやってねえだろ非力ドチビ
0900無記無記名
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2024/02/02(金) 23:01:42.51ID:pBItOOjP
2人ともそんなにチビなの？
0901無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 23:07:57.01ID:eT8ZTV2J
2人ってなんだよ統失ドチビ
0902無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 23:11:00.53ID:O3m8w2K6
お互いに言い合ってるから
0903無記無記名
垢版 |
2024/02/02(金) 23:12:20.40ID:rM2JY0To
ソース貼れ統失ドチビ
0904無記無記名
垢版 |
2024/02/03(土) 00:23:06.13ID:8obv8AMV
894：無記無記名：2024/02/02(金) 22:57:17.98 ID:iO4bPcgB
お前だろ筋トレろくにしてないくせに飲んでた逆恨み非力ドチビ

898：無記無記名：2024/02/02(金) 23:00:02.30 ID:t4ikikrS
お前は運痴非力筋トレコンプドチビだろ
0905無記無記名
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2024/02/03(土) 00:30:58.72ID:iyQ29my8
死ね自閉症
0906無記無記名
垢版 |
2024/02/03(土) 00:50:02.09ID:3jd+ovAc
ベンチ60も挙がらない猿真似知的障害の絞める力（笑）
0907無記無記名
垢版 |
2024/02/03(土) 01:06:20.38ID:cL+JbSqz
ベンチ60も挙がらない猿真似知的障害の絞める力（笑）
0908無記無記名
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2024/02/03(土) 01:53:23.40ID:TtPJkHNy
お前＝雑魚
0909無記無記名
垢版 |
2024/02/03(土) 06:17:34.93ID:P5p/rzti
筋トレYouTuberを毎日見て
体質でサカナが食べれず、プロテインも面倒で飲まないなんて人生ハードモードだなぁ、と。
0910無記無記名
垢版 |
2024/02/03(土) 07:46:25.41ID:AHbdA8sV
頭の悪い貧乏介護職ソースガイジは夜勤か🤪🤪🤪
0911無記無記名
垢版 |
2024/02/03(土) 10:22:02.87ID:43Ta4NVN
はごろもフーズのシーチキン1kg入り買ったらめちゃ便利
0912無記無記名
垢版 |
2024/02/03(土) 10:44:04.24ID:9C0kwFNs
お前だろ雑魚
0913無記無記名
垢版 |
2024/02/03(土) 10:44:33.12ID:9C0kwFNs
誰の話だよ知的障害アスペ
0914無記無記名
垢版 |
2024/02/03(土) 10:45:35.71ID:9C0kwFNs
頭の悪い貧乏要介護の介護職に憧れる奇形ドチビ自白ソース無し食糞ガイジは昼夜逆転か（笑）
0915無記無記名
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2024/02/03(土) 10:45:44.47ID:9C0kwFNs
ソース貼れ統失
0916無記無記名
垢版 |
2024/02/03(土) 15:21:40.26ID:zRfQeNzW
プロテインやサプリ飲んでるやつはアホでしょ🫵🤣
0917無記無記名
垢版 |
2024/02/03(土) 15:24:25.66ID:MtfczTPn
逆恨みアホはお前だろ非力ドチビ
0918無記無記名
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2024/02/06(火) 22:06:43.00ID:SRZ0rEW8
ワッチョイありのマイプロとkanekinのスレには来るなよ
粘着基地外🤣🫵
お前の母親泣いてるぞ🫵🤣
0919無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 23:13:17.51ID:H8NocW5S
お前が来るなプロテインすら買えないのにシャツを買うとかほざいてたアホ
お前は親に捨てられただろ
0920無記無記名
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2024/02/07(水) 05:29:04.70ID:bSCNI3ti
>>919
お前アホ？
プロテインが買えない？？
リアルフード派なだけだぞ？
ちなみにリアルフードの方が何倍も金かかるけどな
基本的に安く済ませたい奴がサプリやプロテイン買うんだよ間抜け
逆なんだよアホ
0921無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 08:15:33.71ID:WMGNKd/o
>>920
5時半に起きるとかアホ？
ちゃんと睡眠とれよ
0922無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 08:53:50.14ID:SanIt/+Z
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0925無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 10:52:41.06ID:xSoJcTMY
>>920
貧乏逆恨み負け組アホのお前は食費すらまともに金かけられねえだろ知的障害
お前が金かけてるのはかろうじて生きれる分だけだろ非力ドチビ
効率よく摂取するためなのがプロテインだと言ってんだろマヌケ
逆はてめえだ逆恨みアホ
0926無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 10:53:00.50ID:xSoJcTMY
>>921
ずっと起きてた昼夜逆転三度爆睡無職寝知的障害だろ
0927無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 10:53:14.07ID:xSoJcTMY
死ね知的障害荒らし
0928無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 10:53:57.26ID:xSoJcTMY
少なすぎだアホエアプ雑魚
0929無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 10:54:17.18ID:xSoJcTMY
どうせ食わないだろ貧乏エアプ雑魚
0931無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 11:30:46.53ID:7zoMqCy/
>>930
お前だろちゃんと寝てないアホ
0932無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 11:31:36.24ID:tKt0RNJ8
>>920がご迷惑おかけして申し訳ございません

彼は1200人ニキと呼ばれている毎日5chに常駐している荒らしです

「プロテインやサプリなんてゴミほどの効果しがないのに飲んでる時点でアホ」
と主張しておりプロテインが不要な根拠が自身の体感だそうです
彼はプロテインがただのタンパク質ということも理解していないのか
過去にプロテインになんらかの栄養素以上の効果を期待しており
ステロイドのような効果が得られなかったの故に、
プロテインは効果がないという理屈のようです

無知ゆえお許し下さい

また彼は
「睡眠時間7時間以下の生活をしてるの？筋トレと健康に悪いのに」
と発言していますが彼自身、7時間睡眠を満たしていないようです
結構矛盾していますね

他のスレでプロテインについてのバトルをされています
http://hissi.org/read.php/muscle/20240131/Sld5dG1IbDg.html

それ以外のご発言
自称コンサル的な発言をされてフルボッコにされた過去がありますが
専ブラNG入りが得意技です
http://hissi.org/read.php/muscle/20240201/Skh5U2I2YzY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20240202/aVhNRXBnRHE.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20240203/elJmUWVOelc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20240204/NVMyQUxXbjQ.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20240205/ZFlpbnFpbkw.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20240206/U1JaMHJFVzg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20240207/YlNDTkkzdGk.html

スルーするなりフルボッコするなりご自由にお使い下さい
0933無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 11:35:04.54ID:/+YzTPj+
なんだいつもの基地外か
0934無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 11:36:26.43ID:ptTJftzn
ランニングマシンしか使ってないんだからプロテイン飲んでも効果でないのは当たり前だったな
朝の5時にレスしてたから睡眠もこいつ自身してないアホ
こいつは筋トレすらしてないから筋肉には関係ないが早死や急死して孤独死するタイプだな
0935無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 11:37:03.64ID:ptTJftzn
お前だろいつものアホ
0937無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 11:43:58.92ID:/+YzTPj+
さてと、基地外来たことだし他スレ行くかな
0938無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 11:44:10.53ID:UdQNTn4P
お前だろアホ
0939無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 11:44:33.41ID:UdQNTn4P
お前だろ敗走精神障害
0941無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 11:52:22.49ID:tKt0RNJ8
1200人ニキの発言ピックアップ

・1200人ニキ　サイドレイズ 最低片方20キロ

「ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね 」スレ
633無記無記名
2024/02/07(水) 00:02:54.15ID:bSCNI3t
「サイドレイズは正直見た目だけだが、やりようによってはダンベルのが実用性あるな。ただ最低でも片方20キロ以上は必須だが。 」

・トレーニーの睡眠時間は7時間必須！ドヤ編
Kanekin Fitness 36 [なかよし学級]
604 ：無記無記名[sage]：2024/01/31(水) 18:56:57.31 ID:JWytmHl8
なんでそんな講釈垂れるのにお前は睡眠時間7時間以下の生活をしてるの？
睡眠時間7時間でトレーニングしてるメリットを教えてくれ🤣🫵

↓

一方、実際の1200人ニキの睡眠時間
ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね
635 ：無記無記名[]：2024/02/07(水) 01:17:38.56 ID:bSCNI3ti
Kanekin Fitness 37 [なかよし学級]
266 ：無記無記名[sage]：2024/02/07(水) 05:19:37.64 ID:bSCNI3ti

コメントして即寝起きしてもなんと、4時間01分59秒 ！！！

・名古屋に住んでるのか、千葉に住んでるのかハッキリしない編

Kanekin Fitness 36 [なかよし学級]
733 ：無記無記名[sage]：2024/02/01(木) 15:46:23.88 ID:JHySb6c6
馬橋まで20分くらいだから入会しようかな
往復運賃500円

【個人情報】名古屋市のスポーツセンター13【禁止】
79 ：無記無記名[]：2024/02/06(火) 15:55:00.73 ID:SRZ0rEW8
名東か千種しか行かないから他はわからないけど中村で30代くらいの奴が常連に注意されて逆ギレしてオモテに出ろって揉めた話とかは有名みたい。瑞穂も常連がうるさいと聞いた。
0942無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 12:00:37.40ID:cxvgVxCD
てめえがここでやれ負け犬精神障害
0943無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 12:03:57.34ID:cxvgVxCD
そいつもこの逆恨みプロテイン非力ドチビガリなのか
70回とかほざいてた完全なエアプ雑魚
ずっと起きてる昼夜逆転精神障害だな自分でも自閉症も自白してたし
0944無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 23:54:10.22ID:Q4PnBwlL
プロテインなんていらないよ
飲んでる奴って無知なんだろうな
0945無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 00:32:02.20ID:fY2KsMO3
鍛えてないお前には必要ないだろアホ
0946無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 01:13:12.32ID:Q9UYm8Wa
プロテイン飲んでる奴ってほとんどまともな筋トレしてないからねw
0947無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 02:39:42.21ID:lzIkJMZL
そしてプロテイン逆恨みしだしたのがお前
0948無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 08:00:39.47ID:6WJA5vOl
>>944
睡眠不足で草
5時に起きたり忙しいねw
0949無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 09:18:24.70ID:v24EoRX5
俺もプロテイン飲むのやめたけど飲まなくても筋肉ってつくんだな
びっくりした
確かに飲んでる奴がアホだって言われるわな
0950無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 11:00:47.31ID:5xNEflNn
自分はNGしないくせに相手に推奨するのと同じでこいつがろくに睡眠取ってないことがバレたアホ（笑）
0951無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 11:01:14.91ID:5xNEflNn
アホは筋肉つかないお前だろ自演失敗知的障害
0952無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 12:09:19.25ID:LFMjzlQy
基地外君大暴れだな🤣🫵
非表示だけどw
0953無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 12:11:02.25ID:PU6GtL3/
精神障害発狂
非表示アピするだけのアホ
0954無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 12:15:28.12ID:LFMjzlQy
基地外ほんと暴れてるな🫵🤣
0955無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 12:38:44.00ID:g5Ni+pET
と自己紹介精神障害
0956無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 13:49:09.96ID:n/u7qXVK
とりあえずこのスレも終わりだな
非表示基地外君は何がしたいのか
0957無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 13:49:33.31ID:n/u7qXVK
だからプロテインやサプリなんて意味のねーもん飲んでるんだろうな🤣🫵アホ
0959無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 13:57:07.69ID:AvD6vwfi
終わりなのはお前だ負け犬逆恨み知的障害
0960無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 13:57:27.90ID:AvD6vwfi
だからプロテインに逆恨みしてろくに自分こそ睡眠取ってないアホなんだろ
0961無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 13:58:04.52ID:AvD6vwfi
プロテイン飲んで筋トレしなかったから当然何も成果でなかった睡眠不足の無職知的障害非力ドチビ（笑）
0962無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 14:04:45.45ID:hPnAZZaS
基地外暴れ出したな🤣🫵
0963無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 15:24:23.38ID:2S1D3JBl
どこがだボキャ貧コピペ精神障害
0965無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 18:02:17.72ID:luiftykO
精神障害
0967無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 18:06:18.89ID:ae8mx2ga
精神障害
0969無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 18:36:12.88ID:s3CcLMFR
逆恨み精神障害
0971無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 18:44:13.62ID:Lf2yrAnN
逆恨み精神障害
0974無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 18:48:05.70ID:CEBGMgnA
逆恨み精神障害
0975無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 18:48:18.97ID:CEBGMgnA
死ね知的障害
0977無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 18:50:38.27ID:1YXip8L4
死ね精神障害
0979無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 18:52:33.02ID:OL5rYQgA
死ね精神障害
0981無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 18:54:28.03ID:COxer7Zu
死ね精神障害
0983無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 18:55:44.85ID:kEhuS1OG
死ね知的障害
0985無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 18:56:48.57ID:kEhuS1OG
死ね精神障害
0987無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 18:58:22.00ID:8Y7d0Ijg
死ね精神障害
0989無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 19:00:22.89ID:iF4T8QcL
精神障害大発狂
0990無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 19:09:17.48ID:7vXQhkez
ID:mGZZ2wFi
死ね逆恨み非力ドチビ睡眠不足精神障害荒らし
0991無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 19:09:22.20ID:7vXQhkez
ID:mGZZ2wFi
死ね逆恨み非力ドチビ睡眠不足精神障害荒らし
0992無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 19:09:26.38ID:7vXQhkez
ID:mGZZ2wFi
死ね逆恨み非力ドチビ睡眠不足精神障害荒らし
0993無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 19:09:34.05ID:Ua1BOjWE
ID:mGZZ2wFi
死ね逆恨み非力ドチビ睡眠不足精神障害荒らし
0994無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 19:09:37.78ID:Ua1BOjWE
ID:mGZZ2wFi
死ね逆恨み非力ドチビ睡眠不足精神障害荒らし
0995無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 19:09:41.61ID:Ua1BOjWE
ID:mGZZ2wFi
死ね逆恨み非力ドチビ睡眠不足精神障害荒らし
0996無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 19:09:49.73ID:a6tfPZK/
ID:mGZZ2wFi
死ね逆恨み非力ドチビ睡眠不足精神障害荒らし
0997無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 19:09:53.68ID:a6tfPZK/
ID:mGZZ2wFi
死ね逆恨み非力ドチビ睡眠不足精神障害荒らし
0998無記無記名
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2024/02/08(木) 19:09:57.43ID:a6tfPZK/
ID:mGZZ2wFi
死ね逆恨み非力ドチビ睡眠不足精神障害荒らし
0999無記無記名
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2024/02/08(木) 19:10:04.21ID:jSp6lOG1
ID:mGZZ2wFi
死ね逆恨み非力ドチビ睡眠不足精神障害荒らし
1000無記無記名
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2024/02/08(木) 19:10:07.82ID:jSp6lOG1
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死ね逆恨み非力ドチビ睡眠不足精神障害荒らし
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