0342無記無記名垢版 | 大砲2023/12/28(木) 19:41:23.14ID:0vxzhv8u >>341 ほんとそれな タンパク質より炭水化物や糖質の方が大事なのは誰がみても明らかだからね もちろんタンパク質も摂ったほうがプラスになるから取るけどプロテインでわざわざ取る必要ない