0933無記無記名 (ワッチョイ 630b-zxR6 [240d:1e:107:a500:*])垢版 | 大砲2023/12/27(水) 14:03:32.14ID:AkmuyXKJ0 アップセットはその日の調子確認したり、メンテナンス的な目的でやってるわ 動的ストレッチやってからアップセット、本番の流れじゃないと怪我しそうでね