0829無記無記名 (ワッチョイ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*])垢版 | 大砲2023/12/26(火) 15:49:09.12ID:2f2eEh3T0 >筋トレは筋肉に刺激を入れる行為、つまり筋肥大を目指してやるもの それ以上でもそれ以下でもない その前段階があるだろうに それを理解してるかどうかでただの肉ダルマ志向かスポーツマン志向か別れる 教えてやる気は無いがな、勝手に気付けばいい