0415無記無記名 (オイコラミネオ MM47-v2wD [150.66.118.53])垢版 | 大砲2023/12/19(火) 22:56:29.84ID:LwN3xBHMM >>413 BIG3が悪いわけじゃない 重量をどんどんあげていった結果怪我するやつがいるだけ 重さ追いかけていったら怪我のリスク上がるのなんて当たり前だし だから重さ追いかけずに適度な重さで少しずつトレーニングしてれば怪我や体痛めないし