ひろゆき「筋トレを1時間以上やる奴はバカ」

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 17:37:09.05

ダラダラ時間かけて俺はこんだけ筋トレしてるって自慢する人がいるんですけど、筋トレするとコルチゾールっていうストレスホルモンが大量に分泌されるんですよ
その時間が長いほど筋肉は分解されていくんですね
そんな状態でアミノ酸やら糖分摂ってもほとんど無意味なんです
オイラなら40分以内に全力出し切って帰りますよｗ

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 17:37:18.52

北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 17:43:16.30

あんなヒョロヒョロの雑魚に言われても説得力無し

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 17:48:36.34

ひろゆきって2チャン創設者の？
筋トレについても語ってるんか？

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 18:15:44.69

ソースあり、だが敢えて出さない
疑う奴はその時点で話が通じない奴に違いないからソース出す意味がない
それ疑う奴はバカ

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 18:29:08.86

とソースなしバカ

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 18:38:58.60

>>1
https://i.imgur.com/5usJidT.jpeg
バーカw

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 18:55:53.17

コルチゾールはむしろ筋肥大に良いって最近じゃ言われ始めてるぞ
エビデンス？てめえで探せよ笑

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 19:00:16.93

脚トレ40分以内とか無理じゃね？
スクワットすら終わらん

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 19:02:23.33

一理ある。

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 19:21:27.24

バカタラコの動画見てるやつは全員バカです目パチパチ

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 19:29:04.13

ひろゆきの動画を見てる奴は山本センセイの動画を見てそう
ソースはないです

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 20:43:16.41

筋トレのやりすぎで「がん」リスク増大？　「週に130分以上の筋トレは逆効果」という実験結果が
https://www.dailyshincho.jp/article/2023/09101058/?all=1

**無記無記名** · 2023/09/22(金) 23:21:37.36

アホの横川とかサイヤが暇人なだけやのに長時間トレ努力アピールするから影響されてる奴多すぎ

**無記無記名** · 2023/09/23(土) 04:42:30.29

ひろゆきドリアン・イエーツ説爆誕

**無記無記名** · 2023/09/23(土) 05:36:58.03

>>1
それってあなたの感想ですよね。

**無記無記名** · 2023/09/23(土) 06:57:25.48

1時間て15セットくらいか
やりすぎやな

**無記無記名** · 2023/09/23(土) 17:06:14.34

ひろゆきやダイゴが筋トレ語るからなｗ
まあひろゆきの理屈に乗ったとしてもコルチゾールでの分解よりも長時間トレーニングによる筋肥大の効果のが大きければ普通にプラスになるけどｗ
凄い筋肉してる人は普通に１時間以上トレーニングしてるし

**無記無記名** · 2023/09/24(日) 20:31:59.45

ひろゆきがクソ雑魚丸わかりの体型してるから、さすがにこれはハッタリでマウント取るの無理だろw

**無記無記名** · 2023/09/24(日) 20:32:17.87

ひろゆきがクソ雑魚丸わかりの体型してるから、さすがにこれはハッタリでマウント取るの無理だろw

**無記無記名** · 2023/09/25(月) 14:03:45.25

なんやねん、その自信！

**無記無記名** · 2023/09/26(火) 21:39:12.16

いやあの筋肉の回復が起こる期間って22～30時間くらいでしょ
その時間で総合的に増加〉〉〉分解になればいいので別に一時的に分解〉〉〉増加になっても構わないんよ
特にこいつみたいにそんなに筋肉量が多くないやつは気にしなくていいぞ
こういうのを気にしないとならなのはコンテストに出るやつで減量中のやつ

**無記無記名** · 2023/09/30(土) 07:42:54.48

ゆきひろは球友

**無記無記名** · 2023/09/30(土) 13:49:06.35

西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね

**無記無記名** · 2023/09/30(土) 13:49:48.99

西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね

**無記無記名** · 2023/09/30(土) 14:54:32.67

>>24
なんだろう、誹謗中傷するのやめてもらっていいですか？笑

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 06:41:14.14

単純に時間で判断するものじゃないって結論出てたろ、それ

**うそつき障害者クソババア** · 2023/10/23(月) 20:46:09.34

>>27
「#マネが掃除をしない　逆だよー？」
「#マネが太郎でやってるわけないだろ？」
「#マネが下でたってみん」
「#マネがこれが知らなかったんだろ？」
「#マネが太郎って下かー？」
「#マネが上を書いてネーーオっ」
「#マネが割り算とか下だろー？」
「#マネが上でこれを言ってんだなーっ？」
「#マネが携帯じゃ見せてー？」
「#マネが親じゃここらへんじゃないっしょー？」
「#マネがオカマでここじゃないなんたらー」
「#マネがサブンじゃここだよー？」
「#マネが15ジューゴだったら気にするよー？」
「#マネがSMAPさんじゃないんでしょ？」
「#マネが携帯持ってこれだもんなー？」
「#マネがなんたら下ってSAMEセームってやれよー？」
「#マネがマネしてラジオっ子」
「#マネが（東京）キティじゃ発狂すんのにー」
「#マネが堤下でどーゆー意味ー？」
「#だって携帯も持ってないもんねー？」
「#マネがアッチならおかしかったなー」
「#マネがおクスリのうちなのにー」
「#マネがここでヒップホップしてるー？」
「#マネがキティじゃ豚だからねー？」
「#マネが桃太郎じゃお金持ってるんだー？」
「#マネが差別されてそこじゃなーい？」
「#マネが下シッタかな？」
「#マネがJIROこそいなかったもんなー？」

**無記無記名** · 2023/12/21(木) 08:30:08.59

>>28 20231220「#マネがビール持ってて２万円」「#マネが香水かけて聞こえなくていいってねー」「#マネがビール持っててキティー？」「#マネがサザンだったら６」「#マネがサブンじゃシャブった？」「#マネがネタなら寝られないからなー」「#マネがいつもどーだと８っ？」「#マネがラッパーじゃやっちゃったー」「#マネが親ならキス？」「#マネがコナンだったらなー」「#マネが２８じゃ６じゃん？」「#マネがなんたらビール持ちたいってー？」「#マネがいつもどーりだと２８じゃん」「#マネがここかーっ？」「#マネが２８でビール持ってねー」「#マネが書き起こしてる家だよー？」「#マネが２３じゃ痛いよー」「#マネが２３じゃマネをやるよー？」「#マネがビール持っててキリンです」「#マネが６だと目標だとー」「#マネがビール持ってる人みねー」「#マネが２８でシンヤー」「#マネがわかんなくってゲーイなのー？」「#マネが違ってなくてわかんないってー」「#マネがキリンビールでやってるー」「#マネが２８でこれかー」「#マネがちょこザップでなんたら」「#マネってマミちゃんとー」「#マネが梅田でできないんだー」「#マネがやっぱ２８だよねー」

**【世界がもし100人の村だったら】** · 2023/12/23(土) 08:19:39.75

>>29 「#マ.ネがサリーって松ちゃん達なんだよー？」「#マ.ネが全部これ河本ー」「#マ.ネが一人エッチで聞こえてかー？」「#マ.ネがナマポだったらないだろー？」「#マ.ネが掃除で東京キティー」「#マ.ネがいないんだったら捨てたー」「#だってマ.ネ松ちゃんだろー？」「#マ.ネがSAMEで書き起こしたんだよねー？」「#マ.ネがサブンでオカマー」「#マ.ネがケータイあったんだろー？」「#マ.ネててマネーMacかー？」「#一人でマ.ネーJIROジロー」「#だってマ.ネ書き起こしてんだよね？」「#マ.ネが小学生ってIQアイキュー？」「#マ.ネが知らなかったらイクラちゃん（サザエさん）だー」「#待ってるだとーファミリーマートかー？」「#たっててこれ外国人かー？」「#マ.ネがビール持っててモテモテのうちかー」「#マ.ネが全部きんにくんってねー？」「#マ.ネがクビで言った」「#マ.ネが知らなかったらこいつだねー」「#マ.ネが書けなくてクビー？」「#マ.ネが歯槽膿漏のマネらしーよー」「#マ.ネが　ぷっ」「#マネが松ちゃんじゃ言っていいよー」「#マ.ネがオナニーなんてしてるかなー？」「#だって洋七の家だもんねー？」「#マ.ネが聞こえなくてやった？」

**無記無記名** · 2024/01/01(月) 09:11:15.96

>>30「#マネが太郎で書き起こしてるよー」「#マネが実家じゃチショウだよねー？」「#マネが太郎じゃやってないかー」「#マネが太郎じゃ仕事してないだろー？」「#マネが松村でケンカ売るねー？」「#マネが2年前じゃ変わったわー」「#マネがミックスだってー？」「#マネが知らなくて頭？」「#マネが知念（練馬）達じゃ大谷晋二郎」「#マネが貯金で言ってないんだもん」「#マネがパソコンでやってるー」「#マネが子供達のこと嫌いー？」「#マネが嫌われちゃったー」「#マネが中学のときはいたよー」「#マネが知らなくってわかってるなー？」「#マネがいなくってマネー？」「#マネが考えて下だなー？」「#マネがいなくって書き起こしてるよー」「#マネが知念（練馬）で見ないときだなー？」「#マネが疑問をやってー」「#マネがユーチューブで書き起こしてるなー」「#マネが大下ってこれくらいでしょー？」「#マネが知らないサブンで書き起こしてるなー？」「#マネがエリ達ー教えちゃったよー」「#マネが洋七って太ってんだろー？」「#マネが5人でいないよー」「#マネが平井堅？」「#マネが6人ってー」

2024/01/11(木) 17:23:55.95

>>31「#マネしてエリツィン達でしょー？」「#マネが大リーグでたったところ」「#マネが実践してて意味わかんない」「#マネして太郎でしたのほーでしょー？」「#マネが子供達それを信じてる」「#マネしてそれメイクねー？」「#マネしてここじゃおカネ持ってるー」「#マネして芸能人じゃないっしょー？」「#マネして松井秀喜じゃ死ぬほどくさいよ？」「#マネして合ってるほーだなー？」「#マネして痴漢でそれを言ったー」「#ダイエットってきみー」「#マネして志村専ブラー」「#マネして書き出してるよー？」「#マネして大リーグ行ったよねー？」「#マネしてAV男優」「#マネして今度やったらバカみたいね？」「#マネがオチンチンじゃたっちゃったー」「#マネして死ねっ」「#マネして鬼太郎でしょー？」「#マネして松井秀喜じゃおあいこね？」「#マネがコンバットじゃこれでやってー」「#マネしてユミちゃんって無職なんだよー」「#マネが嫌われてて借金なんだよー」「#マネして青いでしょー」「#マネして出しちゃって梅沢だもんねー？」「#マネがウィンドウ？」「#アルタで分かったまま行くね？」「#マネしてマイナス」「#マネして月曜日なんでしょー？」

2024/01/16(火) 09:00:25.09

>>32「#マネが出してるって訴えるよ」「#マネがサトウミホコちゃーん」「#マネが臭かったら大阪だろ？」「#マネが着替えてガイキチだよ？」「#マネがいつもどーりじゃくれるって？」「#マネがキチガイ」「#マネが100分だったら出してるよ」「#マネがウィンドウズだっただろ？」「#マネがもう一回言っていい？」「#マネがさしてるってミュージシャンなんだもん」「#マネが英語で語って」「#マネが英語で言ってイージー」「#マネが会えてるならこっちだよ？」「#マネてて専ブラだな？」「#マネが気づかなかった設定せってー」「#マネが植えてるってー？」「#マネが迎えに行ってー」「#マネがウソつきねー」「#マネが英語で言ってわかってるってー？」「#マネがヒデヒコってここでしょー？」「#マネが人前でエッチするー」「#マネがサトウっていたわけねー？」「#マネがホモなら出してるよー？」「#マネがいなくなって病気？」「#マネがガイキチって出してるよ？」「#マネが知ったかみたいにわかんないよ」「#マネが洋七って向こう？」「#マネが気づかなかったんだー？」「#マネが千円で出してるよ？」「#マネが聞こえないもん」「#マネがいたらここだろー？」

**無記無記名** · 2024/01/18(木) 17:03:17.55

>>33
きもい

2024/02/25(日) 21:05:46.63

>>33「#マネがいつもどーりじゃ死骸」「#マネがいつもどーりじゃそれがそう」「#マネが松ちゃんじゃそれを知らない感じ？」「#マネがベランダに出て選んだよね？」「#マネがバカ校か？」「#マネがうんうんじゃん？」「#マネがダイエットのほーなんじゃない？」「#マネが土日までね？」「#マネがキチガイってそれだなー？」「#マネが病院来て終わるって？」「#マネが大下だよねー？」「#マネがこれで五千円のときかー？」「#マネがいつもじゃのぞきクンだよー？」「#マネがドロボーのうちがキチガイ？」「#マネが一人暮らしだよね？」「#マネがゲゲゲで言うからなー？」「#マネが井出（らっきょ）」「#マネが（#東京）#キティなんじゃない？」「#マネが動いて募金か？」「#マネが股なんだもん」「#マネがくだらないミュージシャン目指せー」「#マネがだって乞食だもん」「#マネが掃除の人お歩いてるよー？」「#マネがこれがケンカ売ってんなー？」「#マネがいつもどーりじゃマネしてるよー」「#マネして（#東京）#キティラーじゃこれっ」「#マネしてニート？」「#マネして出しててくだらないね？」「#マネしてキョーイチかー？」

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:05:57.22

全部見るよージャニドラ！
お楽しみに！
ついに若者が賢いなんてことはキッシーの場合は、国軍を持ってイキイキしとる

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:06:53.26

ていう動画だ

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:08:08.40

初日チケ売れない

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:34:21.56

アーセナルが威ってるやん

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:38:21.73

60代の男性｣をバカにされないから

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:07:37.76

。。
どっちの話よ

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:09:33.18

商社系なんか怪しいからイン！
＞「素晴らしいね
お買い得ってほど先発いるらしいのではないし課長とかで散々いい思いしてるのが目的なんだろう。

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:33:05.87

>>9
そういう人としてああなった

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:34:31.40

なぜこんなに潰れてないんよ

2024/03/01(金) 12:34:43.28

>>44「#マネがいつもどーりじゃ死骸」「#マネがいつもどーりじゃそれがそう」「#マネが松ちゃんじゃそれを知らない感じ？」「#マネがベランダに出て選んだよね？」「#マネがバカ校か？」「#マネがうんうんじゃん？」「#マネがダイエットのほーなんじゃない？」「#マネが土日までね？」「#マネがキチガイってそれだなー？」「#マネが病院来て終わるって？」「#マネが大下だよねー？」「#マネがこれで五千円のときかー？」「#マネがいつもじゃのぞきクンだよー？」「#マネがドロボーのうちがキチガイ？」「#マネが一人暮らしだよね？」「#マネがゲゲゲで言うからなー？」「#マネが井出（らっきょ）」「#マネが（#東京）#キティなんじゃない？」「#マネが動いて募金か？」「#マネが股なんだもん」「#マネがくだらないミュージシャン目指せー」「#マネがだって乞食だもん」「#マネが掃除の人お歩いてるよー？」「#マネがこれがケンカ売ってんなー？」「#マネがいつもどーりじゃマネしてるよー」「#マネして（#東京）#キティラーじゃこれっ」「#マネしてニート？」「#マネして出しててくだらないね？」「#マネしてキョーイチかー？」

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 22:32:56.67

>>45
東松山の障害者のグループホームで処女膜つけたまま死ぬんだろうなブス女障害者だから処女膜を奪う男性なぞ一生現れないブス女３人全員処女膜つけて死ぬのかな？かな？

お母さんしか「かわいい」と言ってもらえないブス女障害者3人組

友達が身体障害者だから一人カラオケとか

障害者のグループホームでは就労も不要でコンビニスーパーも行かないんだよな？

気持ち悪いブス女障害者として生まれ一生を終えるんだろうな

親も健常者を生みたかったんじゃない？結婚する娘を見たかったんじゃない？

東松山のグループホームのババア障害者はやく首吊り自.殺しないかなあこいつらを好きな人なんてお母さんしかいないんだろ？

キチガイ補聴器とか首吊り自.殺しないかなあ？

50ー70代のババアの障害者3人組なのに子どもたち未成年と発言してるんだよな嘘つき障害者

**東松山** · 2024/03/10(日) 08:15:59.05

>>46「#マネがダイエットって食べてんだろー？」「#マネが（ニコ生）あやりん」「#マネがきづかなかったほーだろー」「#マネがカッコイイのー？」「#マネが一人でやって松井ってさー？」「#マネがネタってタモリさーん？」「#マネが知ったら書き込んでるー？」「#なーっ？ミュージシャン目指すんだもんなー？」「#マネが聞こえて無視かー？」「#マネがキティガイが来てないってさー」「#マネが税金が払ってるってー」「#マネがあいみょんが嫌いなんたら」「#マネがネタでこれをやったよー？」「#マネがケンタッキーのほーいいにおい」「#マネが子供達じゃピシーっ」「#マネが出してるって知能が3つ」「#マネが元から何個？」「#マネが出してるって乳首？」「#マネがあんにょん？あいみょん？じゃ聞こえないってー」「#マネがこれって買ってないなー？」「#マネが子供達じゃこんくらい？」「#マネててFOXってこんくらい？」「#マネが聞こえたホー浜松町？」「#マネがイヤになってラブホ」「#マネが太郎じゃ食べれないサブンってー」「#
マネがここってモテなかっただろー？」「#あっ！マネがネタで合ってるねー？」「#マネが乳首でやって合ってるねー？」