0648無記無記名 (ワッチョイ a3fa-H2m8 [222.5.65.58])垢版 | 大砲2023/08/25(金) 09:17:56.26ID:t0xroN+f0 >>646 俺は腰の違和感を無視してトレやってたらアームカールでギックリ腰になったぞ 。全てのトレーニングをしばらく休んだほうがいいと思う