0634無記無記名 (ワッチョイ a3fa-H2m8 [222.5.65.58])垢版 | 大砲2023/08/24(木) 22:40:26.95ID:z+G4FPih0 >>579 オートミールを豆乳で浸して塩少々、ブロッコリー 2切、生卵を入れてレンジでチンすると栄養有りそうだけど不味い。