0486無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f76c-glFA [114.172.200.133])
2023/08/22(火) 13:32:01.71ID:iaShTuP70そこまで行ったらさすがに常識的な話ではないような。ジムでクランチに加重するくらいしょーもなくないですか？
それなら低負荷高回数でいいのでは
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド602reps
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そこまで行ったらさすがに常識的な話ではないような。ジムでクランチに加重するくらいしょーもなくないですか？
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