0438無記無記名 (ワッチョイ 6bd2-aaX6 [118.104.63.111])垢版 | 大砲2023/08/21(月) 22:22:27.11ID:OHA6Sd+s0 >>437 すごいね! ずっと自宅トレでやってて他の人を全然知らないから無知だったわ😥 自分は40代で高重量を扱うとすぐに膝や腰や肘が痛くなって怪我するから、もう中重量でいいやってなってる…