0222無記無記名垢版 | 大砲2023/08/15(火) 21:58:48.81ID:evLLviOf >>219 トレーニング場所は自宅 トレーニング器具はケトルベルと自重 トレーニング内容はYouTubeに上がっているメニューをチョイス 肉体は自重とダンベルで鍛えました。くらいの身体 過去に自宅でのウエイトトレーニングとジムでのトレーニング挫折経験あり。