なのに処分が大変で高価なダンベルを筋トレ始めたい人に強引に勧めるのはおこがましいのではないか
まずはプッシュアップ→パイクプッシュアップの日、休み、斜め懸垂(公園)→スクワットの日、休み
このタダで全身に近い部位を鍛えられる自重トレがいいのではないか
器具買ったりジムに入会しても大多数が続かないって話しだろ
筋トレに限らず他の趣味も同じようなもんじゃないのかな
ランニングとかギターとか地味な努力しなきゃいけないような類の趣味
ゲームとかだと行為そのものが楽しいけどギターを自由自在に演奏できるためには地味な練習が必要だしまだ筋トレの方が簡単かも
おれは逆に家に器具があっても甘えが出てやらなくなる
だからジム行く
俺はジムは続かなかったけど公園で自重トレは続いてる
単純に人が苦手だからジムは無理
公園なら誰もいないかいても特にトレーニングとかに興味ない人しかいないから周囲気にせずにトレーニング出来る
負荷も懸垂、ディップスで充分だしジムの設備は俺にはオーバークオリティーだわ
0956無記無記名2024/01/31(水) 20:46:19.06ID:Jp1cyVdP
>>952
毎日やらないといけないような趣味はマジで続けるの難しいもんな
ピアノとか1週間サボるとマジで退化するし 同じ趣味でも釣りや読書なら行為そのものを楽しめれば続く可能性高い
楽器や英会話とかはある程度のレベルに達するまでは楽しくもないし時間かかるから挫折する可能性高い
この4%というデータを知った人は最低でも1年続ける可能性が高くなりそう
96%の人間になりたくない思いで頑張れる気がする
なかなか成果が出ないってのもあるけど仮に成果が出た所で大してカッコよくもなかったりするんだよなw
0960無記無記名2024/01/31(水) 22:38:33.58ID:Jp1cyVdP
そこそこ体付き変わった程度じゃ脱がなきゃほぼわからんしな
その程度の変化でも半年～1年くらいかかる
そりゃ続けられる人なかなかいないわけだよ
な？だからこいつらは続かない
ジムが近所だろうが遠くだろうがこのゴミどもには関係ない
どうのこうのと言い訳しては投げ出す
あるいは「続けることこそ大切」などとほざいて、やってもやらなくても同じ程度のトレーニングもどきしかしない
そんなんで体が変わるわけもない
口先だけのゴミばっか
1年でスバッと見切りつけて退会した人は逆に素晴らしい決断力だと思う
来週から来月から季節が変わったら来年こそはとズルズルと幽霊会員になるのが大半じゃないのか？
もう筋トレなんかしないって決断してダンベルをさっさと処分できる人も少ないだろ
ギターを弾けない人のままでいいやって思い切ることはできても筋トレ諦めて見っともない身体のままでいいやってならないのが人間の性だよ
やり切ることもできず
さりとてすっぱり辞めることもできない
文字通り救いようがない馬鹿だな
女が腐ったようなやつだ
>>962
ギターが弾けるってのは人として負荷価値だけど筋トレは健康って言う最低ラインの価値の維持が含まれるからなあ >>960
考えたら他の趣味もそんなに披露する機会って無いんだな
ギターもバンド組んでライブとかやらない限りは家に人が来た時くらいしか披露できない
宴会芸としてやれない事はないけど忘年会にギター抱えていくのも何だしw
まだブレイクダンスでもやってた方が宴会芸としては盛り上がるだろうけどこれも中々カタチにならない物の代表だからなあ >>965
自重トレの達人なら床があれば神業披露で注目されるよね
鉄棒があればなおよし
ウエイトトレとかなんも自慢できないwww >>966
倒立腕立てよりラビットの方が見応えあるだろ
プランシェよりタートルの方が盛り上がるだろ
こっちの方が筋力使って大変なんだぞとか力説しても宴会芸としてはブレイクダンサーにボロ負けだよ
オリンピック種目にもなるからもう体操崩れとはステータスが違う 0968無記無記名2024/02/01(木) 00:51:49.98ID:Zgdz/mG0
ベンチ120とかデッド200よりバク転できたほうが受けるもんな
ウエイトトレーニーも筋肉ルーレットやればウケるやろ
0970無記無記名2024/02/01(木) 03:04:29.30ID:QS8oKYxB
自重トレのインターバル中にギターの練習をしろ
>>964
筋トレなんて全くしなくても健康的な筋力は維持できるぞ
筋トレもギターも付加価値には変わりない 松本人志に
胸の筋肉勝てるやつ
筋肉ユーチューバーでも
ほとんどいないな。
筋トレ歴が地味に長いよねマッチョん
SNSで筋肉披露したのは筋トレ始めて7年後くらい
でもマッチョにならなければこんなことにならんかったかもなあ
0974無記無記名2024/02/18(日) 07:53:11.86ID:zrUbSG8N
>>950
わかるわ
ブラックはすべての気力を奪う 0975無記無記名2024/02/18(日) 09:41:05.84ID:CRDGX6iq
家トレに帰るだけだろ
還暦過ぎてウエイトトレやってる人ほとんど見ねえ
みんな関節壊して筋トレやめるか自重トレに行ってる
じゃあ最初から自重トレでよくね
>>976
おれが通ってる市営のジムには数名還暦超えがいるわ
見てて心配になるくらいガッツリ挙げてる >>976
ひきこもりチューブくんが妄想で語るなよw >>979
妄想？毎日筋トレ動画をYouTubeで見てればわかることだ 負け犬はジムトレーナーや筋トレYouTuberや筋トレヲタクに騙されてウエイトトレやって挫折して筋トレ自体投げ出しちまう腰抜けだろ
俺ら自重トレーニーは70歳越えても自重トレやるから
お前らとは健康寿命が段違いだろうな
チューブくんは酒と二郎系ラーメンやめないと長生きできんでw
うちのいってるジムはむしろ還暦過ぎの人の方が多いよ
俺は昼間いくからかな？
夜いってるから還暦過ぎが少ないだけだろ
時間帯の問題だけだろ
0985無記無記名2024/02/19(月) 11:24:49.62ID:Gogr2oOB
まっつんのすごい所は
学生時代全く運動経験無く
マッスルメモリー無しで
あそこまでの身体になったとこだよな？ テストステロン出まくりで性欲わくよ
胸に全パワーを注いでいる感じではあるけど、並の精神力ではないことは確か
>>968
それは刷り込み
ウェイトやるやつが元々陰キャ非モテ運痴であることが多いからな
今を基準にすりゃ間違いなくもてるのに記憶が邪魔するんだよ
なんとなくだが、熊が人間にびびって逃げてくのと似てる 松本はスミスマシンでベンチ130kgぐらいだっけ？
0989無記無記名2024/02/28(水) 23:05:01.53ID:CY88VRba
やってたとしてもわざわざ言わんでもいいねん
0990無記無記名2024/02/28(水) 23:10:36.39ID:sJEi+l6F
でも
お前ら
0991無記無記名2024/02/28(水) 23:24:36.54ID:bLQ80mIx
日本人に私の前やってもトータルは爆益でしょ
ソンフン写真撮られるってアイドルとしての可愛さって感情は全く無くて可愛ければいいみたいな単純な分量間違えだけどな
死亡か無傷か、関わると人生拗らせた感じでわかる
0992無記無記名2024/02/28(水) 23:25:26.58ID:F94cH+Pg
すなわち人生の全ての記録を勝ち取ったね
スタイルだけならどこで見れる？
0993無記無記名2024/02/28(水) 23:41:26.23ID:RZ/IukGU
それがいいんだよな
0994無記無記名2024/02/28(水) 23:47:57.49ID:0LHKRG2l
過疎配信者は算数、或いは数学的思考が弱者男性だよな
それは間違いないだろう
つい半年前まで良かったの知らないのかとけっこう疑問
0995無記無記名2024/02/28(水) 23:58:46.17ID:vw82Qwlb
今年から春先頃から始めた結果なんや
0996無記無記名2024/02/29(木) 00:02:21.94ID:VEKm+7mt
それは悪いけどだからってそのうえで目指すべきところで入るお前は良く使ってる奴いた
0997無記無記名2024/02/29(木) 07:18:05.59ID:gkb4WGZE
死ね知的障害荒らし
0998無記無記名2024/02/29(木) 07:18:06.14ID:gkb4WGZE
死ね知的障害荒らし
0999無記無記名2024/02/29(木) 07:18:07.22ID:gkb4WGZE
死ね知的障害荒らし
1000無記無記名2024/02/29(木) 07:18:13.69ID:fhSrEI7z
死ね知的障害荒らし
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