0483無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-9cDr [106.146.161.123])
2023/07/10(月) 12:05:00.88ID:Z9u0pjnya普通の人は３ヶ月みっちりやって、変わってきたな？ってレベルになるから
1年はみといた方がいい
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
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普通の人は３ヶ月みっちりやって、変わってきたな？ってレベルになるから
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