>>228
背中ってアイソレーション種目ほとんどないし(プルオーバーくらい？)
上から引くやつと前or下から引くやつをそれぞれ重いやつから始めて重量下がるやつは後半でやるとかかなぁ
ただ高重量でもデッドリフトは後半に持っていくパターンとかもあるし、
プル→ロウ→プル→ロウと使う箇所を休めつつやるってパターンもあるから、色々ためしてみるといいかな