>>774
すまんな
筋トレの基礎ってなかなか言語化するのは大変なんだなって

んで、低学歴すぎるバカが知ったかしてたから、つい書いちゃった

あの低学歴は本当になんも知らないできないデマだからだから、ということで
失礼しました