0702無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53b8-moge [60.64.178.195])
2023/05/21(日) 00:53:33.21ID:VEftzEQi0いや逆手懸垂を荷重してやるのよ
背中と一緒に二頭筋にも負荷のせれるから、そしたらわざわざアームカールしなくてもよくなる
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【ﾌﾞｰｲﾓ出禁】筋トレ何でも質問スレッド597reps
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いや逆手懸垂を荷重してやるのよ
背中と一緒に二頭筋にも負荷のせれるから、そしたらわざわざアームカールしなくてもよくなる
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