0690無記無記名 (ワッチョイ 53b8-moge [60.64.178.195])垢版 | 大砲2023/05/21(日) 00:14:28.79ID:VEftzEQi0 その正しいフォームを安定させて質の高いトレをする為に、体幹部を安定させるのに効果のある種目をやろうって話をしてんだよ