0375無記無記名 (ワッチョイ 4d0b-n1CO [106.163.64.109])垢版 | 大砲2023/05/05(金) 12:38:49.63ID:qlYr64rX0 まあ疲労が残ってるかどうかみたいな定性的な基準だと、もう習慣だし頑張るかって思っちゃうからな 安静時心拍数が調子いいときと比べて+○だったら休む、みたいな定量的な基準があったほうがいいわ