0361無記無記名 (ワッチョイ 4d0b-n1CO [106.163.64.109])垢版 | 大砲2023/05/05(金) 09:44:41.16ID:qlYr64rX0 いつも通り朝トレしてたんだけど、途中で貧血みたくなってはじめて最後までできなかった 昨日も朝トレしたんだけど、なんか夜になっても疲れが取れず心拍数もずっと高かったのと、晩飯(自分でつくったんだけど)が少なめだったのでそれでだろうか 4分割週6なんだけど、5分割にするかなあ