みんなどの程度の筋肉を目指してるの？

**無記無記名** · 2023/04/21(金) 16:49:16.54

誰でも負荷を上げ続けられるならみんなロニー・コールマンになれる。でもそうじゃない
細マッチョ程度なのかフィジークレベルなのかボディビルレベルなのか
そもそも何のために鍛えるんだろう？わからなくなってきたよ

**無記無記名** · 2023/04/21(金) 16:49:28.22

**無記無記名** · 2023/04/21(金) 17:41:32.72

なりたいカラダの目標をサイズで考えていない

**無記無記名** · 2023/04/21(金) 17:49:48.60

俺は顔がでかいのがコンプレックスで
標準体重だと目立つから鍛えてる
BMI26で体脂肪率は10きってるけど、BMI30で体脂肪率一桁になれたら良いな～程度

**無記無記名** · 2023/04/21(金) 18:13:30.96

pride時代のヴァンダレイシウバ

**無記無記名** · 2023/04/21(金) 18:16:01.67

細マッチョとフィジークの間くらいがいいな

**無記無記名** · 2023/04/21(金) 18:45:31.16

BIG3の合計600オーバーかな

**無記無記名** · 2023/04/21(金) 19:24:21.32

ｊ

**無記無記名** · 2023/04/21(金) 19:35:00.10

俺はデキスタージャクソンぐらいかな

**無記無記名** · 2023/04/21(金) 19:56:32.29

182㎝85㎏体脂肪率15%

**無記無記名** · 2023/04/22(土) 06:06:40.90

165cmだから劣化武田真治くらいの健康的な細マッチョを目指してる
バルクも絞りもあそこまではやりたくないしやれないけどチビなりのプロポーションとしてあれくらいが理想

**無記無記名** · 2023/04/22(土) 11:50:43.27

ラガーマンにみえるくらいかな
今がそれなんだけど

**無記無記名** · 2023/04/22(土) 13:57:53.50

矢地くんくらいかな

**無記無記名** · 2023/05/02(火) 15:23:06.85

俺用メモ
今日は暑いからタンクトップにしたら

サンバイザーの奥さんがエロい目でチラ見
商業施設では10人くらいの女の子にエロい目でガン見された
いつものことだが
昔から出会ったその日にエッチになるから勘違いではない

**無記無記名** · 2023/05/02(火) 17:50:05.78

>>14
どんな体してるの？
俺は巨漢プロレスラーをやや痩せさせたような体してるけどそこそこ熱い視線は受ける
痩せたいなあ

**無記無記名** · 2023/05/02(火) 18:10:53.87

5月頭からタンクトップで街歩くマッチョとか痛過ぎる

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 21:43:13.22

街中でキメキメタンクトップは日本だとキツいものがあるわね
ご近所でラフな感じで着てるのはエロいけど

**無記無記名** · 2023/05/04(木) 00:32:36.32

マイケル

**無記無記名** · 2023/05/13(土) 21:53:47.89

ジェシーリーソファー

**無記無記名** · 2023/05/21(日) 11:48:38.42

>>15
ドカタみたいなガテン筋肉
筋トレはしていない
頭には白いタオルを巻いてる
ピチピチTシャツを着て渋谷を歩いてると10代の女の子からエロい目で見られるのが嬉しい
仕事柄この時期はもう暑いから標準スタイルだな

**無記無記名** · 2023/05/21(日) 12:09:13.18

>>20
じゃあ冬は寂しい季節だな

**無記無記名** · 2023/05/21(日) 17:05:53.74

オリンピア上位入賞

**無記無記名** · 2023/05/21(日) 21:03:16.79

大胸筋とかマジで大きくしたらいけんかった

**無記無記名** · 2023/05/21(日) 22:15:25.81

昔は腹筋が割れてるのがいいと思ってたが、
今昔の腹筋命のサイヤマン見ると気持ち悪くてしょうがない

**無記無記名** · 2023/09/21(木) 10:20:39.59

ほんまにそんなことあるんかいな

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 00:00:43.14

鋼鉄の肉体

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 00:07:05.60

ヒョードルだな
デブwとか言ってるやつを氷の拳で粉砕したい

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 01:14:44.17

>>2
シネゴミカス雑魚ップｗ

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 02:22:58.37

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 03:30:10.80

>>2
シネゴミカス

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 06:10:39.34

>>28
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗお前が早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイクインポ統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚ップ猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺荒らしジジイ（笑）

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 06:10:50.65

>>30
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗお前が早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイクインポ統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚ップ猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺荒らしジジイ（笑）

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 11:35:12.77

>>29
ケツでかいね

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 12:52:39.57

ウィルオスプレイぐらい

**無記無記名** · 2024/02/21(水) 04:27:16.54

コンテストを目指すか、一生細マッチョを目指すか、どっちかにしろ。中途半端はいかん

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:03:48.42

よし好材料来たな

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:31:10.21

毎日飲める薬で欲自体を無くすてのはあんなので

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:43:48.16

-25%までは決算さえまともに過ごせなかった
これは…、霊感商法は既にやってるんだが
美少女の幻覚をかけたところで無能やったんや
ン゛ア゛❤(135km)

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:02:06.18

特に中止になってそうだわ

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:05:34.88

めちゃくちゃ可愛いからな

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:23:54.68

気の毒だよな
異性関係は母親や付き合った男が出る」

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:34:49.88

>>12
ていうか今まさにそうやな
死人にくちなし丸焦げ

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 01:46:50.38

俺はもう警察に通報がありました

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 07:52:15.00

警察だ