0822無記無記名 (アウアウウー Sac7-NOck [106.154.144.163])垢版 | 大砲2023/01/18(水) 14:34:06.77ID:kAFWzW4ja >>821 大会目指してるんじゃなきゃつらい減量自体をやめなよ つらくない範囲で緩やかに落とせばいいじゃない 習慣化出来ないものはいつか終わりが来て振り出しに戻るだけ